小学体育与健康测试试题
不知所措的措是什么意思-假装开心
小学体育与健康测试试卷
学校
：
姓名：
得分
一、选择题（多项选择）
30
分
1.
体育课一般包括（
）
A
、课前准备、基本部分、结束部分
B
、课前准备、开始部分、结束部分
C
、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分
2.
田径分为两大部分（
）
A
、田赛
定向越野
B
、径赛
山地自行车
C
、田赛
径赛
3.
属于无氧运动的项目是（
）
A
、爬山
B
、自行车
C
、跳远
4.
跳短绳的方法很多，可发展学生的
________
、
________
和
________
。
（
）
C
、
用力的自身协调能力
B
、灵敏素质
A
、力量素质
）人个卫生习惯（
5.
、要勤
ED
、要睡前刷牙
、要勤洗勤换
C
、要勤剪指甲
A
、要定时作
息
B
理发
）
6.
小学跳跃内容：
（
、跳高、跳远
C
、单双脚连续跳
DBA
、单脚跳
、双脚跳
）
7.
小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体
素质（
A
、培养快速、敏捷的活动能力
B
、增进学生神经系统的灵活性
C
、开发学生的智力
D
、降低近视率
）
8.
我们现在所做的广播
操名称是：
（
D
、时代召唤
CBA
、雏鹰起飞
、希望风帆
、青春旋律
）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（
9.
、不
B
A
、要认真，动作准确到位
要持之以恒，也就是要坚持、天天做操
C
需要随节奏的变化而变化．
10.
保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”
，即：
（
）
A
、读写姿势要正确
B
、看书过久要休息片刻
C
、不要在强、弱光下读写
D
、不要身着或乘车
时看书
11.
长跑时感到
________
、
________
、
________
，就要降低跑的速度或停下休息。
（
）
A
、头昏
B
、无力
C
、出虚汗
12.
上肢的重要关节（
）
A
、肩关节
B
、肘关节
C
、腕关节
13.
在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，
________
！如果你想健美，
________
！
如果你想聪明，
________
！
（
）
A
、跑步吧
B
、跳跃吧
C
、睡觉吧
14.
毛泽东早在建国初期对学生提出（
）
A
、学习第一
B
、艺术第一
C
智育第一
D
、体育第一
15.
韵律体操和舞蹈的手形基本采用（
）手型。
（
）
A
、芭蕾舞
B
、古典舞
C
、天鹅舞
D
、拉丁
16.________
_
对增强呼吸系统摄取氧、
心血管系统载荷及输送氧的能力，<
/p>
以及组织的有氧代谢利
用氧的能力有显著的训练作用。
（
）
A
、耐力运动
B
、有氧运动
C
、无氧运动
D
、恒常运动
17.
体育的组成：
（
）
A
、大众体育（群众体育、社会体育）
B
、竞技体育
C
、学校体育
。
18.
体育的锻炼原则是（
）
A
、<
/p>
自觉积极性原则
B
、
讲求实效原则
C
、
持之以恒原则
D
、
循序渐进原则
E
、
全面性原则
。
19.
缺铁性贫血的病因（
）
A
、缺碘
B
、缺钙
C
、缺铁
D
、缺维生素
20.
锻炼后怎样预防肌肉酸痛（
）
（
）
A
、多做整理运动
B
、坐下休息
C
、不于理睬
D
、药物治疗
21.
行进间跳远的四个技术环节（
）
A
、助跑
B
、起跳
C
、腾空
D
、落地。
）
终点冲刺跑是临近终点的一段（
22.
A
、加速跑
B
、快速跑
C
、向上跳跃
23.
快速跑练习是发展
______
素质（
）
A
、速度
B
、力量
C
、耐力
D
、柔韧
24.
< br>排球比赛中，发球后每队可接触球
______
次。
（
）
A
、两次
B
、三次
C
、四次
25.
< br>篮球比赛是在长
______
米、宽
15
米的场地进行。
（
）
A
、
28
米
B
、
30
米
C
、
40
米
26.
教学目标的五大目标是（
）
A
、运动参与
B
、运动技能
C
、身体健康
D
、心理健康
E
、社会适应
27.
根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（
）
A
、新授课
B
、复习课
C
、综合课
D
、考核课
E
、理论课
28.
对教师的（
）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。
A
、教学能力
B
、教学方法
C
、教学行为
29.
体能包括与（
）有关的体能与（
）有关的体能。
A
、健康、运动技能
B
、运动技能、身体素质
C
、健康、身体素质
30.
第
30
届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（<
/p>
）
A
、
37
枚
B
、
38
枚
C
、
39
枚
D
、
40
枚
二、判断题：
30
分
< br>
1.
上体育课必须穿软底鞋或轻便鞋，不应穿紧身衣
裤或裙子。
（
）
2.
体
育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。
（
）
。
（
）
女孩的青春期开始年龄和结束年龄
都比男孩早两年左右
3.4.
食物是人们维持生命的不
可缺少的物质，
特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，
需要各种营养，
以满足身体健康成
长，因此可不定
期的多吃些零食。
（
）
5.
吃
饭要专心，不要看书、说笑，上厕所不要讲话。
（
）
6.
运
动过后，儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要的水量也越多，因此在运动后应立即大量的
补充水分。
（
）
7.
近
视有真性近视和假性近视，真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。
（
）
8.
沙眼是一种慢性传染性眼病，一般是通过接触传染的，因此要注意传播途径。<
/p>
（
）
古人的经验：面要多擦，发要多梳，我们的行动：有空就擦，无事就梳，三次不少，十次
9.
不多。
（
）
10.
课堂常规的制定是面对的每一个学生。
（
）
<
/p>
11.
我们时时刻刻对照身体姿态美的基本要求。
“坐如钟，立如松，行如风。
”
（
）
12.
每天只要支持一次
3
－
5<
/p>
分钟的刷牙就能消灭细菌，防止蛀牙。
（
）
13.
健康的含义是身体没有疾病。
（
）
14.
睡眠是保护大亨皮层细胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此，小学生每天要睡
1
0
小时。
（
）
15.
为了学生在校安全，上体育课时衣着轻便，身上不佩戴金属徽章、别针、胸卡，口袋里不放
小刀、钢笔等坚硬物品。
（
）
16.
课间“十分钟”只要不做读写的事情，坐在教室里，就能提高下一节课的学习效率。
（<
/p>
）
1
7.
教育的基本规律是：一是教育适应并促进社会发展的规律，二是教育适应并促进人的
身心发
展的规律。
（
）
18.
骨是人体的杠杆，被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体产生各种各样的运
动。
（
）
19.
《国家学生体质健康标准》是由教育部、国家体育总局
2007
年颁布实施的。
（
）
20.
凡是一切培养人的活动的外在形态和表面特征，都可称之为教育现象。
（
）
21.
立定跳远与急行跳远的区别在于单脚与双脚跳。
（
）
22.
跳绳时跳双摇与跳单摇的主要区别是跳得高与矮。
（<
/p>
）
2
3.
接力比赛一般采用的是上挑式与下压式。
（
）
24.
原地单手肩上投篮和单手肩上推实心球只要手臂力量强就行。
（
）
。
）
（
25.
高姿俯卧撑、俯卧撑对双杠
支撑屈臂撑有着很大的辅助作用
26.
耐力跑可采用二
步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼。
（
）
27.
科学体育锻炼应注意的三个常规：准备、活动保护和整理。
（
）
28.
国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。
（
）
29.
排球比赛中严禁用脚踢球。
（
）
30.
体育锻炼可以改善良好的睡眠，能使人尽快从疲劳中解脱出来。
（
）
：
20
分
<
/p>
三、案例分析星期二下午的第一节课，离上课还有五分钟教师就来到了指定的场地，
本以为学生会
像往常一样站好队等待老师上
课，
可是看到的却是和往常大不同的情景。
学生不仅没有站队集
合，
而且早已三个一群两个一伙的活动开了，
根本没有注意到教
师的到来，
教师问是怎么回事，
体育
委
员说“自从老师上节课布置要自行组织一次自由活动，同学们早就盼着了，
老师环顾四周
，
学
生自带的器材还不少，有跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、呼
啦圈、沙包、篮球、排球等等，并且
已经自由组合分组。
看到学
生热火朝天的活动场面和忙碌的身影，
教师便没有要求他们再重新集
合。教师想借这次机会，让学生这一节课自由活动，给他们充分的自由，看到底效果如何。于是
教师也加入到学生设计的活动内容中，
与他们共同玩耍。
时间在不知不觉和学生的欢声笑语中快
速的流走了，连教师本人都感觉意犹未尽的时
候，叮铃铃，下课啦。教师鸣哨召集同学们集合，
听到铃声和哨声的同学们向教师集中。
其中有不少的同学们边走边说
“怎么这么快呀，
还没玩够
呢就下课了，集合完毕，教师观察了一下队伍，每个同学的脸上都渗透
着汗珠，荡漾着笑容。教
师问学生这节课有何感受，学生会几乎异口同声的回答“太快乐
了，心情太舒畅了，
那我们以前
的课就不快乐了？教师问，以前
的课和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！
”学生的回答多少
让教师有点失望，也让教师有很大的触动。
学生带着汗水和满意回去了，
一节课也结束了，
但是
也让教师陷入了思考。请你谈谈
对本课的教学反思和感想。
四、请你根据学生的特点和学校的实际情况撰写一份水平二《
技巧》的教学设计。
20
分