平淡如水-浙江一本线

刚学完的英语就忘了怎么解决


学完就忘记是很多学习 者担心的一个问题，越能解决这个问题，你越能学得又快
又顺。我们在这个文章里追查用什么方法，提高 自己的英语记忆。为了知道如何
去记住英语，首先得多了解人脑记忆的核心规律，在这个基础上合适地安 排和设
计自己的学习过程。

记住英语是一个生理过程
很 多人错误的 以为，记忆是一个逻辑的问题，只需要把英语和中文的翻译词一
起看，就能记住了，可是这样学习有一个 必然的结果，就是学完就忘。人脑记忆
原来是一 个生理过程，并且它有它自己的规律，如果你不服从这 些规律，你记
住东西就会难而慢，你服从这些规律的时候，记住单词可以又快又顺。

记 忆可以这样理解，你遇到新信息的时候，你的大脑会在神经里创造一条新的
“路线”，这个 “路线”就是代表新信号的所谓“痕迹”， 是记忆的初级阶段。
如果你重复遇到同样的信息，或者围绕 新的信息进行“深度处理”，脑袋里的那
个路线会更深、更结实，因此你会开始记住。反过来，如果你再 不遇到那个信
息，和不进行任何深度处理，你的大脑不会增强新的路线，而且会允许它消失，
结 果就是你“忘记”了。

因此，为了能记住你在学的英语，要用一切办法把大脑里边的“信 息痕迹”搞到
又深又结实，下边介绍你能运用的不同记住英语的方法。

英语记忆的核心原理
说到“彻底把英语记住，记好”，实际上你行动的目的，应该是把大脑里 的英语
信息路线建立起来，为了做到这个结果有几个重要的原理和做法。

1、 把信息丰富化 － 用场景，情绪，音乐, 颜色等
非 常值得记住的原理就是，信息越丰富、越多 样化，就越容易记住，反过来看，
信息越淡薄单调就越难记住，是因为这个原因如果你只依赖背单词很难 记住你学
的英语 了。为了把“记忆路线”刻得很深，你要用不同方法把你学的英语信息
丰富化 ，比如你听一个英语单词或词组的时候，最好要在心目中创造画面和感觉，
代表这个词 儿的意思，可能 是个场景，或你曾经遇到过的事情，都会帮助你把
生词丰富化。如果你可以把你学的词和动心的故事或时 间挂在一起，那么更容易
把“大脑信息路 线”刻得深。

基本上要这样理解，你 越能把英语单词和词组和你心目中的不同场景和实物链接
起来，你就越能够明白英语的含义，而且有含义 和意义的信息更容易牢固大脑里
的“神经痕迹”。

学 的时候，如果你可以用音 乐助你学，这个会提高记忆，里边有两个原因，首
先你听的音乐和你学的英语会变成一体，而且里边的信 息比单独纸面上看英语要
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丰富很多 倍，这个自然让你的“信息路线 ”更牢固。音乐也会活化你整个大脑，
让更多到脑神经细胞参与分析和记住你在学的内容，因此这个也会 让信息“痕迹”
建立得更 快、更深。

也 有其它方法把你学的信息丰富化，包 括发音训练。想象一下，学英语单词只
看英语文字，这个多郁闷！呐，再想想，你听一个单词的时候要注 意到你耳朵里
边的感 觉，同时也感觉到自己嘴巴肌肉怎么动，这个已经把信息弄得丰富多了！
如果你同时能看到带着不同颜色的英语字母，而这些代表你正在听的声音，信息
又丰富多一 层。在这个 上边，如果你能看漫画，或自己在脑子里创造画面代表
你正在听的声音，信息更丰富了。这样学习，肯定 能把你的英语记忆强化很多倍。

2、 链接和神经信息网
说起记忆，特别是英 语记忆，也得了解一个原则，就是所有记住的信息不会单独
留在大脑里，全部都属于信息网里边的一小部 分，因为这个原因，你刚开始学习
英语的时候最初级的单词很难记住。初学者没有英语信息网，因此没有 地方可放
生词，所以比较难记住。

为了解决这个问题，特别是在初级学习阶段 ，你可以用记忆术的方法，听到生词
自己创造幽默的画面（可能和中文有关），这样可以把新的信息和你 已经有的神
经信息网链接起来，因此自己比较容易记住。

一段时间后，你要一步 一步走到用英语记住其它的英语，这样慢慢创建你的英语
信息网，达到用英语记英语的程度后，遇到英语 生词你会有地方可放的，而且你
能找到越来越多链接点，这个也把你学习过程的信息丰富化，满足上边所 提的记
忆条件。

3、 重复遇到
其实，重复遇到信息也会帮助你记住 ，为了证明这个道理可以用自己的体会，你
是否曾经到了一个陌生地方，当时自己很难找路，可是跟着朋 友走几次后你不知
不觉已经认路了？从中可以看到重复信息对记忆的帮助。

同 样，你学的英语只要有机会重复遇到，你会不知不觉慢慢记住。你学英语的
过程当中会发现课程安排已经 把很多信息轮流出现，这样可以保证在一定的程度
上，你会 重复遇到同样的信息，因此启发你大脑因为 多次遇到信息而建立信息
路线的自然反应。如果你觉得这个还不够，你也可以自己安排科学的复习节奏。

4、 运用英语来进行真正沟通
你 什么时候把你在学的英语拿出来用，和别人 用英语沟通，也会帮助你的记忆，
这个和上边的原理密不可分。首先，你想说话的时候必需把已经学过的 东西从脑
子里找 出来，这个行为本身把你的神经路线活动开而这个会让信息痕迹更深了。
通常 ，你和人沟通的时候多多少少有不同情绪，你也会特别关心里边的沟通含义，
两者都会 把你用的语言信 息丰富化，因此更容易记得深一些。当然运用生词的
时候，离不开和你的英语信息网“打交道”，这个会 牢固生词在信息网的为止，
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同时活动整个 信息网的结果是让他更结 实了。当然，为了运用你最好要找一个
沟通对象或英语家长，这个会帮助你提高学习速度。

5、 深度处理

促 进记忆的最简单明白的道理叫做“深度处理”。当你遇到 任何新信息的时候，
如果你只“飘”在表面上，基本上你不会记住，或经过很多次重复会记住，但是这个过 程会比较慢。反而，如果你投资注意力，而且用很多不同角度和方法来
“处理”这些信息， 大脑会自然了解到这个信息对你来说是重要，因此会合适的
调整内在资 源，把这些信息记住下来。什么 叫做深度处理呢？上述所提的都是。
钻研含义、创造画面的链接、用音乐来学习、从动心的场景入手都有 助于帮助你
深度处理。

好好运用上述所提的方法，肯定会帮助你提高英语记忆




文本来源：佛山十大培训品牌“爱德华国际英语 （佛山）”


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刚学完的英语就忘了怎么解决


学完就忘记是很多学习者担心的一个问题 ，越能解决这个问题，你越能学得又快
又顺。我们在这个文章里追查用什么方法，提高自己的英语记忆。 为了知道如何
去记住英语，首先得多了解人脑记忆的核心规律，在这个基础上合适地安排和设
计 自己的学习过程。

记住英语是一个生理过程
很 多人错误的以为，记忆是一个 逻辑的问题，只需要把英语和中文的翻译词一
起看，就能记住了，可是这样学习有一个必然的结果，就是 学完就忘。人脑记忆
原来是一 个生理过程，并且它有它自己的规律，如果你不服从这些规律，你记住东西就会难而慢，你服从这些规律的时候，记住单词可以又快又顺。

记 忆可以这 样理解，你遇到新信息的时候，你的大脑会在神经里创造一条新的
“路线”，这个“路线”就是代表新信 号的所谓“痕迹”， 是记忆的初级阶段。
如果你重复遇到同样的信息，或者围绕新的信息进行“深度处 理”，脑袋里的那
个路线会更深、更结实，因此你会开始记住。反过来，如果你再 不遇到那个信
息，和不进行任何深度处理，你的大脑不会增强新的路线，而且会允许它消失，
结果就是你“忘记”了 。

因此，为了能记住你在学的英语，要用一切办法把大脑里边的“信息痕迹”搞到
又深又结实，下边介绍你能运用的不同记住英语的方法。

英语记忆的核心原理
说到“彻底把英语记住，记好”，实际上你行动的目的，应该是把大脑里的英语
信息路线建立起来，为 了做到这个结果有几个重要的原理和做法。

1、 把信息丰富化 － 用场景，情绪，音乐, 颜色等
非 常值得记住的原理就是，信息越丰富、越多样化，就越容易记住 ，反过来看，
信息越淡薄单调就越难记住，是因为这个原因如果你只依赖背单词很难记住你学
的 英语 了。为了把“记忆路线”刻得很深，你要用不同方法把你学的英语信息
丰富化，比如你听一个英语 单词或词组的时候，最好要在心目中创造画面和感觉，
代表这个词 儿的意思，可能是个场景，或你曾经 遇到过的事情，都会帮助你把
生词丰富化。如果你可以把你学的词和动心的故事或时间挂在一起，那么更 容易
把“大脑信息路 线”刻得深。

基本上要这样理解，你越能把英语单词和词 组和你心目中的不同场景和实物链接
起来，你就越能够明白英语的含义，而且有含义和意义的信息更容易 牢固大脑里
的“神经痕迹”。

学 的时候，如果你可以用音乐助你学，这个会提 高记忆，里边有两个原因，首
先你听的音乐和你学的英语会变成一体，而且里边的信息比单独纸面上看英 语要
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丰富很多 倍，这个自然让你的“信息路线”更牢固。音乐也会 活化你整个大脑，
让更多到脑神经细胞参与分析和记住你在学的内容，因此这个也会让信息“痕迹”建立得更 快、更深。

也 有其它方法把你学的信息丰富化，包括发音训练。想象一 下，学英语单词只
看英语文字，这个多郁闷！呐，再想想，你听一个单词的时候要注意到你耳朵里
边的感 觉，同时也感觉到自己嘴巴肌肉怎么动，这个已经把信息弄得丰富多了！
如果你同时能看到带 着不同颜色的英语字母，而这些代表你正在听的声音，信息
又丰富多一 层。在这个上边，如果你能看漫 画，或自己在脑子里创造画面代表
你正在听的声音，信息更丰富了。这样学习，肯定能把你的英语记忆强 化很多倍。

2、 链接和神经信息网
说起记忆，特别是英语记忆，也得了解一 个原则，就是所有记住的信息不会单独
留在大脑里，全部都属于信息网里边的一小部分，因为这个原因， 你刚开始学习
英语的时候最初级的单词很难记住。初学者没有英语信息网，因此没有地方可放
生 词，所以比较难记住。

为了解决这个问题，特别是在初级学习阶段，你可以用记忆术的 方法，听到生词
自己创造幽默的画面（可能和中文有关），这样可以把新的信息和你已经有的神
经信息网链接起来，因此自己比较容易记住。

一段时间后，你要一步一步走到用英语记住 其它的英语，这样慢慢创建你的英语
信息网，达到用英语记英语的程度后，遇到英语生词你会有地方可放 的，而且你
能找到越来越多链接点，这个也把你学习过程的信息丰富化，满足上边所提的记
忆条 件。

3、 重复遇到
其实，重复遇到信息也会帮助你记住，为了证明这个道理 可以用自己的体会，你
是否曾经到了一个陌生地方，当时自己很难找路，可是跟着朋友走几次后你不知< br>不觉已经认路了？从中可以看到重复信息对记忆的帮助。

同 样，你学的英语只要 有机会重复遇到，你会不知不觉慢慢记住。你学英语的
过程当中会发现课程安排已经把很多信息轮流出现 ，这样可以保证在一定的程度
上，你会 重复遇到同样的信息，因此启发你大脑因为多次遇到信息而建立 信息
路线的自然反应。如果你觉得这个还不够，你也可以自己安排科学的复习节奏。

4、 运用英语来进行真正沟通
你 什么时候把你在学的英语拿出来用，和别人用英语沟通， 也会帮助你的记忆，
这个和上边的原理密不可分。首先，你想说话的时候必需把已经学过的东西从脑子里找 出来，这个行为本身把你的神经路线活动开而这个会让信息痕迹更深了。
通常，你和人沟通 的时候多多少少有不同情绪，你也会特别关心里边的沟通含义，
两者都会 把你用的语言信息丰富化，因 此更容易记得深一些。当然运用生词的
时候，离不开和你的英语信息网“打交道”，这个会牢固生词在信 息网的为止，
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同时活动整个 信息网的结果是让他更结实了。当然， 为了运用你最好要找一个
沟通对象或英语家长，这个会帮助你提高学习速度。

5、 深度处理

促 进记忆的最简单明白的道理叫做“深度处理”。当你遇到 任何新信息的时候，
如果你只“飘”在表面上，基本上你不会记住，或经过很多次重复会记住，但是这个过 程会比较慢。反而，如果你投资注意力，而且用很多不同角度和方法来
“处理”这些信息， 大脑会自然了解到这个信息对你来说是重要，因此会合适的
调整内在资 源，把这些信息记住下来。什么 叫做深度处理呢？上述所提的都是。
钻研含义、创造画面的链接、用音乐来学习、从动心的场景入手都有 助于帮助你
深度处理。

好好运用上述所提的方法，肯定会帮助你提高英语记忆




文本来源：佛山十大培训品牌“爱德华国际英语 （佛山）”


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