河北工业技术学院-七年级英语教学工作总结

浅谈如何提高孩子的注意力

当小学老师久了，发现小学生，特别是低年级的 学生注意
力不集中，不能专心听讲这个问题更突出。平时，我大多从老
师的角度去思考这个问题 ，可现在我孩子也快上小学了，她也
有这个毛病，都不知道怎么办才好？各位，有什么可行之道吗？ < br>孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年
龄越小，控制注意力的时间越短，小学一 年级的学生一次集中
注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育
还不够完善 处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄
的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然 而我们并
不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率
及学习成绩。因此，对于 注意力不易集中的孩子，可进行一定
的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。傲雪，我现举具
体操作方法给你作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游
戏：
一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随 意排列于桌上，如从左
到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如
梅花2， 让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长
随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪 儿。如她
说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可
以增加难度，如增加牌的 数量，变换牌的位置的次数和提高变
换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由 于是游戏，符合孩
子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵 ，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我
孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得 益
于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆 力的图文，如走迷宫，在
一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比
大小、长 短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合
上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延 长练习时
间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
三、抢背电话号码。
一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒
钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让 她背出来。两
人可轮换着背，比比谁厉害。
四、给孩子讲故事、读故事。
讲故事时 ，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可
用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长 读给
她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布
“今日故事讲到这里，明日继 续。”随着听故事时间的延长，注
意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式
也可按类似方式进行。
五、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成 ，当然如果有
爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三
人为例，方法是：三 人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几
句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站 ，
孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐
拍手喊：“往哪开？”父拍手 喊：“广州开”，于是，当广州站的
儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往< br>哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得
马上接得上口。“火车”开得越 快越好，中间不要有间歇。
这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要
做到口、 耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼

了思维快速反应能力，而且这种游戏 气氛活跃，能调动人的积
极性，孩子玩起来，乐此不疲。
六、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再
有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。 比如你在做作业时，
旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因
为有干扰，有 难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，
训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩 乒乓球，
我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能
掉下来。我在旁边进行捣 乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍
手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继
续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前 仰后合，流泪不止。此
外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。