三年级下学期体育教学计划
高温防暑小常识-新春寄语
三年级下学期体育教学计划
一、教材分析
根据国家体质健康监测报告，
目前我国中小同学的体质状况
一年不如一年，每况愈下的情况令人担忧，国家教育部以和地方
行
政、教育机构都在努力提高同学身体体质。我校三年级同学根
据xxxxxxxx上期的体育科成果考评
结果来看，与以前同年龄段的
同学体质有所下降，考评中表示出来的主要问题集中在速度素质、
心肺功能、上下肢力量较差，根据这一现象，在下期的体育教学
中将加强速度、上下肢力量、耐力的素质
的教学，同时结合我校
篮球特色选修大量校篮球内容，以此为载体激发同学的学习兴趣，
喜欢锻
炼，养成锻炼的习惯，自觉锻炼，从而提高同学身体素质。
在二年级基础上，继续学习田径运动项
目的最基本的技术动
作，掌握简单的运动技能，发展身体素质，提高身体基本活动能
力，对同学
进行教育，锻炼身体，促进身体发展，重点学习加速
跑。
一快速跑
1、高抬腿跑教学中请注意：“预备”提踵，下颌微收…
2、后蹬跑教学中请注意：
摆动腿以膝领先……最后以脚趾蹬离地面；两臂屈肘配合…
摆动，“…两腿转换要快。”指的是前摆与后
蹬的转换，更应强
调步幅大。
3、3050米加速跑：请强调节奏如匀加速、逐渐加速、突然加
速、快加速等等。
二耐久跑：
1、途中跑“重心比较高”，更应强调平稳。
2、呼吸可向同学讲清呼出的多才干吸入的多。
三、跳跃：立定跳远、蹲距式跳远：助跑有力、有速度和节
奏。
四、投掷：双手从头后向前抛实心球。
五、技巧：前滚翻起立接球，并进行维护与协助的教学。
六、武术组合动作
七、游戏：三年级的游戏教学中除了加强竞争性、对抗性和
集体性外，要注意适当提高动作技术的合理性和活动之中的智力
因素，通过改变游戏的结构和组织形式
等，加大游戏的难度，促
进同学身心进一步发展。游戏的生命力就在于变化、发展。
八、
小篮球：根据我校同学的篮球基础选修内容如下：行进
间运球、单手胸前投篮、行进间传球、教学竞赛。
二、考试项目
1、体质健康规范测试项目（仪器测试）：身高、规范体重，
50米跑，立定跳远
2、体育课测试项目：1分钟仰卧起坐、技巧、50米、立定跳
远
三、考核规范
项目
等级
良好
合格
50米跑
男
8.7秒
9.2秒
9.8秒
女
9.1秒
9.7秒
10.3秒
立定跳远
男
1.67米
1.54米
1.40米
女
1.57米
1.44米
1.31米
1分钟仰卧起坐
男
35次
27次
19次
女
30次
22次
14次
运动技能评价
等级
优秀
良好
合格
未合格
技巧
完成动作质量好：姿势正确，部位准确，动作轻松、自然、
协调、优美。
完成动作质量较好：姿势较正确，部位较准确，动作较轻松、
自然、协调、优美。
能完成动作：姿势基本正确，动作不够轻松、自然、协调。
不能完成动作质量好：姿势不正确，部位不准确，动作紧张、
不协