合理安排小学生寒假学习生活
背对背拥抱吉他谱-我们都是成功者
合理安排小学生寒假学习生活
寒假，在放松身心的时候，学习也不能落下。像往年
的寒暑假一样，我们都能看到这样
的情景：满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着书包、带着画夹，
奔走于各个学科补习
班或特长班之间，家长着急上火，孩子苦不堪言。当然，也有一些家长没时间管孩子
，于是
就让他们彻底放松，一个假期下来，发现孩子良好的学习习惯丢了不少；还有的家长心疼孩
子平常学习辛苦，一放假就带着孩子四处游玩，放松心情，游玩回来孩子连假期作业都没
做„„
在悠长的寒假，我们的孩子到底该怎么安排学习生活才算合理高效，让孩子在假期既得
到充
分的放松，综合素质能力又同时有所提升？专家就“科学安排假期学习生活”这一话题
进行全面讲解。
作业篇不宜安排每周7天都做作业
“孩子假期做作业太费劲，开始放假的前两天拼命
做，然后就闲下来了，做了计划从来
完不成，到了快开学作业完成不了，怕挨老师训，又拼命补作业，每
个假期都是这样。”不
少家长在假期常这样抱怨。
其实，老师留作业的目的，是让学生巩
固上学期的知识，并预习下学期的知识，让学生
通过作业的形式保证有规律的学习生活。在假期的时候除
了小学生和初中生的《寒假乐园》
以外，老师们通常会针对不同层次的学生布置一些复习的作业，例如背
单词、背课文、写作
文和周记，做书后练习题等。
对于复习型的作业，同学们不要把它当
成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一
举；而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆
规律的研究，在假期的时候做适当
的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大
多和旧知识有联系，
巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。
预习型作业（包括
背新的英文单词，语文文言文）一定要以理解为主，不要靠死记硬背。
预习型作业是为了下学期学习更加
轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础
上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也
很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆
又浪费了时间，又影响了心情。
关于作业时间
的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每
周7天都做作业。学生放假时也
会有一些偶然的情况发生（比如走亲戚，去旅游），每周不
要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协
调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同
年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟
后可适当休息10~15分钟。
补习篇选补习班务必“量体裁衣”
大部分家长选择
让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是
自己工作忙，没办法看管孩子学习
，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。其
实，在补习风气盛行的今天，孩子们假期奔波
于各个补习班，有的补习班忙于突击下一个学
期的新课，孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学
习，不仅没效果，又容易让孩子
对学习失去兴趣。
“看到别人都送孩子去假期的补习班，如果自己的孩子不去，恐怕他会落下啊！”一位
家长说。
必须要纠正这样一个误区：越早学习新课对学生越有利。在假期里，通过十几天的突击
补完
一个甚至几个学科的新课，孩子往往很难消化那么多的知识，常常学得半懂不懂；开学
后，孩子又觉得自
己都学过了，上课就容易“溜号”，错过重要的知识点。用一句俗话讲：
“孩子学得夹生了。”
但并不是说假期不可以学习新课程，而是要在旧的知识已经得到充分巩固以后，可以在
经验
丰富老师的引领下，学习一些新的知识。以100分为例，如果成绩在80分以下的学生，
我们就建议不要马上学习新课，而是找个有良好知识结构的老师，先帮孩子把上学期的知识
梳理清楚，
知识点学透以后，再预习新的课程。成绩在80分以上的学生，通常主动学习的
意识较强，可以自己有计
划地进行复习后，再学习一部分新的课程，也可以选择适合自己的
老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老
师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。
对于自己失分较多的学科，要找到有耐心、有经验的老
师分析试卷，找出自己这个学科
失分的原因，再针对具体的原因进行单项训练。失分较多的学科找到原因
后是最容易提升的，
所以假期可以把功夫下在这些学科上。
能力篇找到适合的方法提升能力
我们的学生往往考试过后，卷子放在一边，就开始做假期作业，或
者学习新课了。可是，
这样日复一日，年复一年，学习成绩很难提升，问题出在了学生没有找到适合自己
的学习方
法，没能培养出来良好的学习能力。
拿我们专业的话来讲：大部分学生学得很糊
涂，不知道自己学习的问题出在哪里，或者
知道出在哪里，却没有具体和可以操作的方法进行弥补。不能
做到在一个假期“一劳永逸”，
而是每个假期都辛苦地“劳”。其实，现在很多教育专家都发现了这个问
题，他们可以针对
孩子的试卷和具体学习的表现，给予学生有针对性的学习建议，并训练和提升学生的学
习能
力。关注学生能力提升的家长，可以去寻找能帮助孩子系统提升学习能力的专业机构，学生
的学习症结找到了，学习能力得到提升了，以后学习就会很轻松。
假期时，家长和学生们可以关注
一些学习方法的公益讲座，在讲座中了解一些学习方法，
帮助孩子找到提升学习成绩的根本方法。家长们
也可以让孩子在不同年龄阶段参加几次冬令
营，让孩子有更多的机会与同龄人深入接触，在活动中提升孩
子的综合能力，开阔他们的视
野，愉悦他们的心情。
特长篇报特长班要以孩子兴趣为第一原则
孩子在经过了一个学期的紧张学习生活后，身心都需要调
整和放松，只有有张有弛，有
节奏地用脑，才能保持有旺盛的精力投入新学期的学习。从这个角度来看，
能够让平时沉浸
在学业里的孩子心态得到调节，压力得以缓解，下个学年才会有更充沛的精力、更灵活的
思
维投入到学习之中。
多一项技能多一条出路。现在的家长都重视孩子的素质教育，因此
兴趣班和特长班在假
期开展得如火如荼。我们的建议是：家长对兴趣班和特长班应该持有的态度是，让孩
子自愿
参加，或引导孩子参加，但绝对不能强迫。
拥有自己的一项兴趣和爱好，可以帮助
孩子的多项智能得到提升，并且能够调节心情和
专注力，缓解压力。但一定不要强迫孩子参加，为了练习
而练习，这就失去了兴趣班的意义
所在了。
游泳、乒乓球、篮球等运动往往是男孩子们所
喜爱的，可以强身健体，锻炼孩子的灵活
性和耐力，是很好的选择。钢琴、吉他、管弦乐器等等可以帮助
孩子提升艺术修养，舒缓心
情，释放压力，拥有另外一种表达自己的方式，但不要因为大量的练习而让孩
子失去兴趣，
得不偿失。书法、画画可以陶冶情操，增强文化底蕴，也是不错的选择。
兴
趣班和特长班的选择应以孩子的兴趣为第一原则，时间的合理分配为其次，一段时间
内以1～2个班为宜
，否则容易顾此失彼，也失去了本应有的兴趣。
生活篇有规律的生活才能培养习惯
放假了，有些孩子就彻底松散了下来，“我要10点才起床，上学时起床那么早，我现在
要都补回来。”
“我今天要玩一个晚上电脑，不睡觉，上学时妈妈都不让我玩。”这是很多孩
子在假期常说的话语。有的
家长看着孩子可怜的眼神，耐不住孩子的软磨硬泡，心一软：“是
啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚点起
来也行。”其实，这样做的结果，往往让孩子开学时
需要更长的时间才能适应新学期的学习生活。
有规律的生活才能培养学习习惯。早上可以适当晚起1个小时，但至少应该8点前起
床；
晚上尽量不要熬夜，10点前睡觉，不要通宵看电视或者玩电脑。此外，还要鼓励孩子适当
参加运动，只要不出去旅行，尽量保证每周3～5天的学习和读书的时间。
假期的时候家长也可以
和孩子商量，让孩子完成一部分家务，一方面减轻家长的负担，
另外一方面还可以培养孩子的独立和生活
自理能力。
读书篇大量阅读是培养学习能力的好途径
很多学生学习知识时，感觉接
受起来又慢又难，是因为知识的背景不够，也就是阅读量
不够。假期时，老师会安排学生阅读一些名著，
不要把这些当成繁琐的任务，在选择名著的
时候，选择有趣的版本，喜欢图画的同学，可以选择插图较多
的名著版本，结合名著的历史
背景去读，才能读得明白，读得有趣。“为什么法国的名著文化和我们的差
异那么大？”“为
什么鲁迅写的文章那么犀利？”在读名著之前，建议学生们先了解名著的历史背景和作
家的
经历，会帮助他们读懂名著。
假期时，学生们还要主动去接触和积累各种自然科学和
文学方面的知识，那是一个终身
受用的好习惯——自我学习。自然科学的书籍可以帮助我们更了解这个世
界和大自然，对于
学习数学、物理、化学、生物、地理等科目都有很大的帮助；阅读文学方面的书籍，会
为我
们学习语文、英语、历史、政治提供素材。找自己喜欢的书籍来读，而不是为了读书而读书，
让读书变成乐趣和习惯，你会受益终身。
交流篇走进大自然增长见识
寒假主要是
孩子放松身心的时光，家长应该学会放飞孩子。“读万卷书，行万里路。”我
们建议大家在这个假期里，
可以尝试几个家庭组织在一起，到大自然中去，或者去别的城市
短暂旅行，这样的话无论是大人还是孩子
，都可以找到属于自己和相互之间充分享受的快乐
时光。在这个过程中孩子还能够见多识广，体验不同地
域的风情，了解更多的文化知识，开
阔孩子的眼界。
如果家长工作忙碌，也可在周末带孩
子去滑雪或者看一场电影，要注意的是，在这短暂
的家庭时光中，要充分享受，不要提学习或者其他。这
里需要家长特别留意的是，千万不要
用成绩为借口，作为是否出去玩的理由，这会让孩子少了一份纯粹的
快乐，也影响家庭的氛
围。
如果孩子愿意的话，在保障安全的情况下，可以鼓励孩子和同
学一起出去逛书店，参加
集体活动，这可以增进孩子与同学的沟通，让孩子的人际交往能力得到提升。