如何教育网络上瘾的小学生
更年期的女人-西湖公园
如何教育网络上瘾的小学生
随着电脑的普及，拥有电脑的家庭越来
越多，上网的条件越来越方便，然而，痴迷电脑游戏
的小学高年级学生也越来越多，这些小学生一旦沉迷
于电脑游戏，就难以自拔，严重的影响
了他们的身心健康，我在学习心理健康辅导员课程伊始，就遇到了
这样一个网络成瘾的小学
高年级学生。
一、辅导对象基本情况
李明星是我校六年级学生，据班主任张老师介绍，最近一个学期上课总是无精打采，变
得不爱举手回答问题，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有所思似的。考试成绩从
第25名跌至
第40名，以前总是喜欢与其他同学打成一片的他，现在更多的喜欢独来独往。张
老师多次与他及家长沟
通，均不见效果。他上网，玩游戏，感到很过瘾，很开心，谁拦也拦
不住，如果不让他玩，他会很难过，
每天都不由自主地玩很长时间。张老师得知我在学习心
理健康辅导员课程，报着一线希望，将李明星同学
的这一心理健康问题交给了我。
我找到了李明星，请他坐在我的身边，倒了杯水给他，与他谈
论起了电脑，谈论起了网
络。开始他还隐瞒着什么，可是当他看到我的真诚的举动，他把心放下来了。从
谈话中我了
解到，他很喜欢电脑，对电脑操作很精通，更重要的是他更喜欢打电脑游戏，要是在星期六<
br>日，他可以一天连续玩十几个小时。父母工作较忙，由奶奶在家带孩子，奶奶很疼爱孩子，
可以说
他在家中就是老大，说一不二。
二、评估与诊断
多次找到李明星同学与其谈论电脑
，谈论他的学习及生活情况。并到其家里进行家访，与其
同班同学了解情况，并根据自己学习的“心理健
康辅导”课程知识，我暂时确定李明星同学
的行为已经构成了网络成瘾。为了确定正确的辅导方案，用下
面的方法对李明星同学的网络
成瘾程度进行了测试。
以下内容请选择是或否，内容有：
（1）我会全神贯注于网络，并且在下网后继续想着上网的情形。
（2）我觉得需要更多时间在网上才能得到满足。
（3）我曾努力过多次想控制或停止上网没有成功。
（4）当我企图减少或停止上网时，觉得沮丧、脾气暴躁。
（5）我上网花费时间比以前想象的长。
（6）为了上网，我甘愿冒风险。
（7）我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程度。
（8）我上网是为了逃避或释放一些情绪，如焦虑、孤独、沮丧等。
李明星同学已经选择了六个“是”，所以我诊断为严重的网络成瘾症。
初步分析如下：李明星
同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实，感到自己不能得到像正
常孩子一样的父爱与母爱。表现出了他对
现实生活的不满情绪，随着上网时间的增长，游戏
在他的心中占据了很重要的位置，只有通过玩游戏，他
才能寻找到快乐，从而导致与现实生
活越来越远，学习无精打采，成绩越来越差，爱独来独往。
三、目标及方案
为了消除李明星同学的网络成瘾行为，制定了如下三个不同阶段的方案：
（一）真诚沟通，转变想法或观念。
阶段目标：转变李明星同学对网络、学习的认识，为克服网络成瘾打下思想基础。
在真诚的谈
话面前，我们就像是两个兄弟一样，在谈话中他把从未与别人说过的想法，
及他的上网经历，发生的事情
都坦诚的展露了出来。经过多次与他沟通，发现他已经能够正
确的认识网络，明白其利与弊，有了想要像
其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。
（二）制定契约，约束上网成瘾行为。
阶段目标：减少上网次数，控制上网时间。
正是有了想改变自己现状的想法
，根据心理健康辅导循序渐进的原则，我帮着他制定一
个为期一个月的行为契约，内容如下：
我，李明星，同意减少上网和玩游戏的次数和时间，具体如下：
1.从周一到周五，每天上网
的时间只能在晚上六点到九点这一段的时间内。每天上网的
时间不超过一个小时。
2.周六周日，每天上网的时间不超过两个小时。
3.任何时间不得去网吧或其他同学家中上网。
4.任何一次上网都必须先征得父母或奶奶的同意。
监督执行标准：
1.
如果我违反了以上标准，如私自打开电脑或上网时间延长等，则在违反规定的第二天
起，连续四天不能上
网，还得打扫家里的所有房间。
2.如果我能连续一个星期遵守规定，父母或奶奶就必须给你五元零花钱。
3.如果我能一天
不上网，父母或奶奶就发给我一个代币，积攒十个代币，父母或奶奶就
得带我去游乐场玩一次。
我愿意接受老师、同学和父母、奶奶的监督，配合父母、奶奶每天记录我的上网时间。
我们（父母和奶奶），愿意每天监督和记录李明星的上网行为，并严格执行以上规定。
学生签字： 家长签字：
李明星同学同意了以上行为契约，家长愿意为
此配合并做出相应的行为承诺。他们都在
行为契约上签了字。
因为有了思想上的转变，
在包含严格奖惩制度并为期一个月的行为契约面前，李明星做
的很好，在减少了上网次数与时间的同时，
得到了更多的父母的关爱与奖赏，他对自己的现
实生活更加自信了。
（三）重新制定契约，引导正确利用电脑和网络。
阶段目标：进一步减少上网次数与时间，并引导李明星正确使用电脑与网络。
适当进一步缩短
李明星同学的玩游戏和上网的时间，并制定奖惩方法，用契约形式约束
其执行，经过耐心谈话与沟通，引
导他科学合理的利用电脑和网络，科学合理的利用自己的
业余时间，在学习方面加大引导的力度。
四、效果评估
通过对李明星同学网络成瘾行为的认真分析与真
诚的沟通，经过制定并执行以上三个阶
段方案，李明星已经能够正确的认识网络和游戏，合理的利用网络
，基本能够很好的分配学
习活动和玩电脑及游戏的时间。李明星同学找回了自我，成绩明显提升，上课的
精神状态明
显好转，参与集体活动的积极性明显提高，愿意和老师同学及父母沟通与来往。心理健康辅<
br>导初见成效。
对李明星同学的这一网络成瘾心理健康问题的辅导还没有结束，虽这一阶
段取得了一定
的效果，但今后的辅导工作还有很多，还需要不断的努力，相信，李明星同学会早日调整到
一个很好的学习状态来学习。这次成功的“处女辅导”给自己增加了更大的信心，为今后的
心理
健康辅导工作打下了一个良好的开端。相信在自己的以后心理健康辅导道路上会越走越
远，帮助更多的心
理问题学生，使他们步入正轨，正常生活，正常学习，使他们找到良好的
心理健康的状态。