班会课《学会调节情绪》教案
余年寄山水
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2021年01月28日 20:18
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瑕不掩瑜造句-基本建设项目
班
会
课
《
学
会
调
节
情
绪
》
教
案
-CAL- FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
班会课《学会调节情绪》教案
【设计理念】
发挥教师 、学生的
“
主导、主体
”
作用，通过师生互动，开展体验与探究活动，
为学生提供交流与合作的机会。构建开放的课堂运行体系，以培养学生良好的心理
素质、发展健康的人 格、培养学生学以致用的品格。
及时反馈、小结，从而使学生在活动体验中学会如何调节情绪。
【教学目标】
1
、情感、态度、价值观目标
(1)
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(2)
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3)
尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。
2
、能力目标
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适 、自我控制能力，能够较理
智地调控自己的情绪。
3
、创新素质目标
发挥学生的主体作用，启发学生积极思维，促进学生间的交流与合作。
【教学重、难点】
1
、重点
:
明白调节情绪的重要性。
2
、难点
:
喜怒哀乐，不忘关心他人。
【教具准备】
幻灯机
【教学方法】
谈话法、探究与合作
【课
型】
体验式课堂
【教学对象】高一学生
2
【教学流程】
一、导入新课
老师的烦恼< br>:
生活有苦也有乐，每个人都希望快乐多一些，烦恼少一些～而生活
中我们或多或少地都 会碰到烦恼，老师最近就有这样一个烦恼。老师有个朋友，她
的的妹妹现在上高三补习班，性格比较内向 。前几天我朋友打电话来说她最近情绪
比较低落。可能是最近的月考成绩不理想，学习压力大造成的。希 望我给
她打电话开导开导她。同学们，谁能为老师排忧解难，说说我该怎么开导这位
妹妹。
(
学生发言围绕情绪需要调节，如何调整心态
)
教师 小结
:
听了大家的发言，我们发现人的情绪是可以调适的，而且情绪与个人
的态度是紧 密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪
表现。老师觉得很满意，也感谢大 家为我排忧解难，我一定在电话中给她带去大家
的祝福。咱们这节课就来一起聊一聊如何调节情绪，才能 使我们的生活、
学习变得更轻松、更快乐。
二、师生互动
:
(
一
)
设置情境
——
引出
“
情绪
”
概念
1
< br>(1)
班里的公物被故意破坏。你也被老师叫去询问，由于某些原因，班主任认为
你也参 与了破坏活动，
尽管你说没有，但他不信。
(2)
讨论
:
整个过程中你会有怎样的心理感受
,
可能
:
A
、很愤怒
;
B
、很惊讶，老师怎么怀疑到我的头上
;
3
C
、很平静，因为坚信会真相大白的
;
D
、很苦闷，失望、难过，认为老师对自己有偏见。
(3)学生
A
、
B
、
C
回答
:……
(4)
学生代表进行小结
(
教师引导
)
感受也 就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验。生活中，人人都有情绪，
比如你热切盼望中的
< br>东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验
;
相反若得
不到满足，就会感到失望、
烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。
(< br>二
)
活动名称
:
小品《考试过后》
——
体会情绪特点
1
、老师
:
每个人都有情绪，那么情绪有什么特点呢< br>,
尤其是我们中学生，下面请
欣赏小品，体会情绪
特点。
2
、学生表演
人物
:
A
、高一学生
成绩平时优秀
B
、高一学生
成绩中等
C
、高一学生
语文课代表
环境
:
一张课桌
两把椅子
背景:
上午刚考好语文，
A
与
B
在议论上午的考试。
A:
上午考得怎样
,
B:
感觉不太好，你呢
,
A:
我也是。
B:
怎么会呢
,
你平时考得一直挺好的。
4