如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词
温柔似野鬼°
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2021年01月30日 00:17
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如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词
很多人会被背单词 难住，不知道要怎么背单词记忆
效果才好
?
其实，利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词也是有 方法
可循的，下面小编为你整理艾宾浩斯英语单词记忆法，希望
能帮到你。
艾宾浩斯记忆曲线背单词
一、
复习点的确定
(
根据艾宾浩斯记忆曲线制定
)
：
1.
第一个记忆周期：
5
分钟
2.
第二个记忆周期：
30
分钟
3.
第三个记忆周期：
12
小时
4.
第四个记忆周期：
1
天
5.
第五个记忆周期：
2
天
6.
第六个记忆周期：
4
天
7.
第七个记忆周期：
7
天
8.
第八个记忆周期：
15
天
二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法
1.
初记单词时需要记忆的内容：
a)
单词外观，
b)
单词的中文释义，
c)
单词的记忆法
2.
每个
list
的具体背诵过程
(
每个
list
按
12
页，每
页< br>10
个单词计
)
：
a)
背 完一页
(
大约
5
分钟
)
，立即返回该页第一个单词
开始复习
(
大约几十秒
)
第
1
页
b)
按上面方法背完
1
～
6
页
(大约在
30
分钟
)
，
回到第
1
页开始复习(
两三分钟
)
c)
按上面同样方法背完
7
～
12
页，一个
list
结束
d)
相当于每个
list
被分为
12
个小的单元，每个小 的
单元自成一个复习系统
;
每
6
个小单元组成一个大单元，
2
个
大单元各自成为一个复习系统。背一个
list
总共需要一小
时 左右的时间。
3.
复习过程：
a)
复习方法：
遮住中文释义，
尽力回忆该单词的意思，
几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)
复习一个
list
所需的时间为
20
分钟以内
c)
当天的
list
最好在中午之前背完，大约
12< br>小时之
后
(
最好睡觉前
)
复习当天所背的
list
d)
在其后的
1
，
2
，
4
，
7
，
15
天后分别复习当日所背的
list
4.
注意事项：
a)
每天连续背诵
2
个
list
，并完成复习任务
;
b)
复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复
习，再复习
;
c)
一天都不能间断，坚持挺过这
15
天，之后每天都要
花大约< br>1
小时复习
;
5.
时间表
(
左边序号表示第几天，
*
号之后表示复习内
第
2
页
容
)
1. list1-2 *list1-2
2. list3-4 *list1-2 list3-4
3. list5-6 *list3-4 list5-6
4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
8.
list15-16
*list1-2
list9-10
list13-14
list15-16
9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16
list17-18
10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18
list19-20
11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20
list21-22
12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22
list23-24
13.*list11-12 list19-20 list23-24
14.*list13-14 list21-22
15.*list1-2 list15-16 list23-24
16.*list3-4 list17-18
17.*list5-6 list19-20
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