方宁【太极拳为什么称为太极拳】
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2021年02月01日 23:18
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方宁【太极拳为什么称为太极拳】
2008-08-30 00:26:00|
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杨式太极拳
推手
功夫
方宁
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太极拳为什么称为太极拳
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兼论如何判断和识别真正的太极拳
方
宁
现在社会上，国内外到处教授太极拳的很多，练习的人更是成千上 万。但是如
果要问为什么太极拳名为太极拳，
可能有不少人说不出一个所以然来。
有人 可能
说因为这个拳动作慢所以叫做太极拳。
是的，
慢似乎是太极拳的一个特点，
但是
太极拳不是简单根据这个练习的特点而命名为太极拳的。
为 什么现在要谈这个问题，因为太极拳是我们中华民族的一项重要的文化瑰
宝，
是中国武林中的一 颗璀璨明珠，
它现在又是全世界广泛流行的一种健身运动。
试想一想，人们对自己每天从事甚至 终身从事活动的这个拳种为什么称作太极
拳，自己从事的究竟是不是真正的太极拳，是否有必要搞清楚。
所以，要为太极拳正名。因为凡事都有一个正名的问题。名不正则言不顺。
下面的问题就谈不清楚，
逻辑就会发生混乱。
正名就是要正本清源，
否则眉毛 胡
子一把抓，鱼目就能混珠。拳既以太极命名，当然首先要搞清楚什么是太极，然
后就可以进一 步研究这个拳和太极的关系。
太极拳源出于中国道教文化（注一），无极生 太极。无极就是混沌。混沌空
间无限，无边无际；时间无限，无始无终。然后由于某种理性力量的推动， 发生
宇宙大爆炸，
产生了宇宙星空。
（这种现象和古人提出的无极生太极的理论是一< br>致的）无极产生太极，就分出阴阳。说这种力量是理性力量，是因为由此而产生
1 < br>的宇宙星空运动表现得那么有规律有秩序，
比如说月亮绕着地球转，
地球又带着
月亮绕着太阳转，
都是那么有规律有秩序的作圆形转动，
可以推断这种爆炸不是
无序的 ，
而可以说是一种有如现在的定向爆破。
当然比现在一般的定向爆破要更
复杂和高级得 多。所以说它是一种理性力量。
我们现在不是探讨天体物理学，而只是简单 涉及这种天体运动现象然后由此
探讨太极拳和这种天体运动的关系，
以及由此来界定太极拳的名 称来源和它的不
可混淆的含义。
太极拳起源于古代先哲观察天体运 行不停旋转的圆形运动而创造的既有益于
健康，又能强身自卫，具有极高哲理，生理，和技击力学原理的 拳术。这种圆形
运动的拳术必须有如月亮，
地球，
太阳旋转规律那样一环套一环，一动无有不动，
绵绵不断，
阴阳不停相互转换。
因为它符合于宇宙天体的圆形运动 规律和人体生
命小宇宙对应于天体宇宙周流不息的规律，
所以命名为太极拳。
由此我们 就可以
归纳出以下几个特点，并因此而界定凡是称作太极拳必须合乎这几点要求：
1
）
它的运动形式总体上必须是圆形运动。
2
）
这种圆形运动必须有如太阳，
月亮，
地球旋转运动那样缓慢柔和绵绵不断，
首尾无端的 。（除了起式和收式以及中间过渡告一段落的十字手），
3
）
这种圆形运动必须是上下相随，一动无有不动，环环相扣。
4
）
这种圆形运动必须是不停的作阴阳相互转换。
5
）< br>这种圆形运动必须是以老子的“专气致柔，
能如婴儿乎”“以天下之至柔，
驰
骋 于天下之至刚”作为指导思想，就是至柔有如婴儿，愈柔愈有生命力
不能表现半点刚强，目的在于返老还童，健康长寿。
2
此拳历 代师祖口口相传系创自武当张三丰，
张三丰传王宗岳，
王传蒋
发，
蒋发至陈家 沟传陈长兴，
由陈长兴传杨露禅拳谱中张三丰的
《太极拳
论》后面注明：“此系张三丰 祖师遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技
艺之末也“明确指出太极拳的目的在于返老还童，健康长寿。 （注
二）
这样，掌握了以上几点原则，就可以看出：
1
）
凡是运动形式不作绵绵不断的圆形运动的，
不合乎天体循环运动规律的不
能称为太极拳。
张三丰祖师在《太极拳论》中说“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使
有断续处”就是说在太极拳运动中必须是圆形运动，不能有一部分突出或
者瘪进去的地方或者与圆形运 动不相协调的动作。
其次“勿使有断续处”就是说在太极拳运动中不能有停顿，或时快时慢或
快慢相间，表现得断断续续。时快时慢，快慢相间就是断断续续，显然不
是太阳，
月亮 和地球那样平滑协调的圆形运动。
可以想见如果有人在作太
极拳运动中忽然与整个身体不协调的 出拳，蹬足都是使运动断续，停顿，
那么他打的太极拳就不合乎太极拳的原则
应该加 以改正。
如果不是个人
运动中不合这种绵绵不断圆形运动的要求，
而是原来在套路中就 编排规定
有这种动作和运动，
那这种套路就不能称作太极拳，
因为它不合乎太极圆形运动“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使有断续处的”的原则。
2
）
凡是运动形式不是环环相扣一动无有不动，
不是上下相随，
而是一动其余
不动，或下面不动而仅仅上面动，
如下面双腿或者腰腿固定不动，
上面单
独出拳，
那就完全不合乎太极拳的整体运动的原则
。
如果有人在打太极拳
3 时有这种动作，
那他的动作就不合乎太极拳的原则，
就应该加以改正，
如
果在套路中原来就编排规定有这样的动作，
那么这种套路就不能称作太极
拳。
3
）
凡是在运动中不能作到太极阴阳不断相互转换而是虚实不清，阴阳不分，
那就不 合乎太极拳的要求。
如云手，
正确的做法是上面手在绵绵不断作圆
形运动，
下 面两腿在作马档而不停地把重心由一腿转到另一条腿，
也就是
不断的的转移重心，
不停 的转化阴阳虚实。
反之，
如在拳路任何动作中需
要作马档动作时，两腿不是不停相互转 移重心
而是两腿固定不动作一种
死马档，
，
把身体重心在一个相当 时间里放在马档中间，
下面马档固定不
动，光上面动这就不合太极原则。因为
1
，
两腿不是一阴一阳，虚实转换，而是双实，双腿共同承担重量也就是
双重。两腿 分不清虚实，也就不合太极分清阴阳虚实的原则。
2
，
两腿固定马档不动， 也就是下身不动，只有上身动。上动下不动，也
就不合乎太极一动无有不动总体运动的原则。
3
，张三丰祖师在《太极拳论》中说“
其根在脚，主宰于腰，形于手指。由脚
而腿而腰，总需完整一气”，
这种死马档下面两脚两腿固定，中间隔断于腰以至上身与下身脱节，完全
不合张三丰祖师〈太极 拳论〉中环环相扣完整一气的要求。
套路中大量出现这种典型的双重，
上下不随，< br>上动下不动，
与太
极理论，
虚实分清，
阴阳转换，
上下相随，
一动无有不动，
明显不合。
这种套路当然不能称为太极拳。
4