心理健康心得体会1500字
温柔似野鬼°
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2021年02月02日 03:54
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心理健康心得体会
1500
字
心理健康对一 个人的成长发展非常重要，每个人都要重视心理
的力量。以下是为大家收集到的心理健康心得体会
1500
字，希望对
大家有帮助。
在上大学前就听 说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜
测，
心理课到底是怎样的，
是不是老师会 给我们讲有关心理学的知识
呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢
?
带着这样的疑问，
我上了第一次心理健康课。
四个班的同学们一起在
一个大阶 梯教室里上课，
气氛跟高中的时候很不一样，
教室里回响着
老师扩音器的声音，
感觉上课的气氛比高中要轻松很多。
同学们对这
门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下， 教室里变得很活跃，同
学们都很激动，
积极的讨论起来。
老师跟我们讲了很多心理学上 的有
趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关
系，
现在现代飞速发展的 社会中出现了越来越多的问题，
比如大学宿
舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一 个很严峻的问
题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过
粗活，
家里的人都围着他转，
说白了就像小皇帝一样，
到了大学以后，
在宿舍里没人围着他 转没人听他指挥，
没有人帮他做任何事，
这个重
大的转变就会使他突然变得很不适应，
而这时候心理的调节就十分的
重要。
有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，
老师眼里的
宝，
天天被老师表扬着，
被同学羡慕着，
难免会心高气傲 ，
自大起来，
觉得自己跟别人不在一个层面上，
自己就是要高人一等，
瞧不起 他人，
然而上了大学之后，
发现没有人崇拜自己了，
没有一群人来仰望自己
了 ，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副
不屑与别人为伍的模样，
久而 久之就被大家疏远了，
如果再加点儿坏
脾气，
就会被大家排挤，
日子就没那么 好过了。
宿舍里还有一个问题，
那就是人与人之间生活习惯的差异。
宿舍的室友都是天 南地北聚到一
块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每
天半夜煲电话 粥，
有的人特别自私，
一点儿东西都不让别人碰
......
这些久而久之都 会成为引起矛盾的导火索，
但其实只要站在别人的角
度，用为别人着想的方式，
这些问 题都是可以解决的。大学其实是个
小型的社会，
每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社 会的生
活，
在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，
也
是 在走进社会之前提前的演练，
所以有良好的人际关系对于我们来说
是十分重要的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在
极短的时间内 所作出的表情，
这个表情反映了人的真实情绪，
但是一
般人不容易捕捉，而这个微表情 多用在刑侦之中，起了很大的作用，
通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，
有利于双方的 沟通和真
实的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会 之中会有各种各样的
坎坷需要经历，
有的人从此一蹶不振，
而有的人在打击之后变得更 强，
有的人永远悲观，
所以他一事无成，
而有的人在每次挫折之后都暗示
自己
“我能行”
，
所以他终将成功。
有一个良好的心理的乐观的态度，
才 会将你引向成功。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础 ，优良的
心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对
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世纪人 才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该
具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对
外部环境能以 社会上的任何形式去适应，
也就是说，
遇到任何障碍和
因难，心理都不会失调，能以适 当的行为予以克服，这种安定、适应
的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面
发展健康的心理品质是大学生全面发展 的基本要求，
也是将来走向社
会，
在工作岗位上发挥智力水平、
积极从事社会 活动和不断向更高层
次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，
是以 健
康的心理品质作为基础的，
一个人心理健康状态直接影响和制约着全
面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过
努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一
个全新的生活天地。大学生必须从靠 父母转向靠自己。上大学前，在
他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境
,
使他们难以适应。因此，大
学生必须注重 心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适
应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大
学毕 业生的分配工作已发生了很大变化，
大学生都实行供需见面、
双
向选择、
择优 录用等方式，
择业的竞争必然会使大学生心理上产生困
惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理
特征，
是指他们在心理上 和行为上经常、
稳定地表现出来的各种特征，
通常表现为气质和性格两个主要方面。
气 质主要是指情绪反映的特征，
性格除了气质所包含的特征外，
还包括意志反映的特征。
当代大学生
的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝
气蓬勃的精神状 态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和 学习有乐观的心态。有正确的自
我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保
持浓厚的学习兴趣和求职欲望。
学 习是大学的主要任务，
有了学习兴
趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，
拼命地汲取新 知识，
发展多方
面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这
样 及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。
更值得重视的是英
语方面，
现代社会中 英语已经成为了一种趋势，
也可以说是每个人必
备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。