如何培养孩子做作业的好习惯
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如何培养孩子做作业的好习惯
当今孩子厌学，不喜欢学习，不喜欢看书，不喜欢作业，非常普遍。孩子的作业一般都
要在家长的再三催促下进行，
能够开心而又独立地完成作业者极少，<
/p>
尤其是小学生。
面对这
种情况，我们家长
抱怨孩子不用功，不听话，爱贪玩。细分析起来，其实我们错怪了孩子，
孩子天生是喜欢
学习的，
是有学习本能的，有学习欲望的。你可以仔细回想一下，
孩子开始
上学的时候，他们都是喜欢学习的，也是很喜欢作业的，孩子后来厌学，不喜
欢学习，从某
种角度说，
是我们大人给造成的。为什么这样说是
有根据的。
我先问我们的家长同志，
有谁
喜欢学习？我所说的喜欢学习，
就是你从童年到现在，
一直孜
孜不倦地学习，
毫不隐讳地说，
喜欢学习的朋友非常少。
现在社会要求我们继续学习、终生学习，
我们却不愿学习，恐惧学
习，甚至痛恨学习。
这是为什么呢？我们来分析一下这个症结所在。
我们不喜欢学习，
是我
们在童年的时候受到了学习的伤害，也就
是我们的家长用“刻苦学习，努力学习，勤学苦练”
的方法逼迫我们学习，
使我们没能从学习中获得快乐，
反而遭受到数不尽的、
各种各样的学
习痛苦和学习伤害。
儿童时期遭到学习伤害，<
/p>
长大后就不喜欢学习了，
即使被迫学习，
也非
常吃力，非常痛苦。我们童年遭受到学习伤害，使我们不喜欢学习，当我们做了家长
，带孩
子时，
我们又无意中把这种伤害转嫁给了孩子，
逼迫孩子“刻苦学习，
努力学习，
勤学苦练”。
家长越是望子成龙，
对孩子的伤害就越严重，
< br>有的到了残酷的程度。所以说，孩子不喜欢学
习是我们大人造成的。我们是如何使
孩子不喜欢学习的呢？现在让我们看看大多数家庭里，
孩子做作业的情景吧：
夜深了，
妈妈和孩子在书房里争吵不停，
妈妈催孩
子快点做，
认真做，
做好，而孩子面对太多的作业，面对妈妈一
贯性的威逼，情绪烦躁，精神焦虑，根本不能专
心地一气完成作业。
孩子一会思想溜号，
一会自己偷偷玩，一会做错反功，
给家
长的感觉是
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在磨洋工。
妈妈为了让孩子好好学习，
好好做作业，
什么招数都用上了，
开始是许诺、
贿赂、
哄骗，
这些不管用了，就来武的，不是威胁，就是责骂，甚至拳脚相加。作业本来是孩子的事情，
结果倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，他就真的完成不了，
就会遭到老师的“通牒”。每次作业都要到深夜，孩子和大人都精疲力竭，孩子每完成一次作<
/p>
业，家长就像完成一次战役一样，苦不堪言；
孩子每做一次作业，
都遭受到心灵和肉体的痛
苦，母子关系也不断恶化。真是可怜天
下的孩子！
可怜天下的妈妈！我们说孩子不喜欢学习
是我们大人
造成的，
有的家长同志，
可能还不能接受，会反问说，
谁又喜欢自己的孩子厌学
呢？我前面讲过，
你是
无意的。
你为什么会在学习上无意伤害孩子呢？是你没有掌握科学的
教育理论，你被迫沿用了传统的教育方法，信奉“学习必须刻苦，刻苦才能学习好”的信条，
而由此而来的方法，就造成了孩子厌恶作业，厌恶学习，最后使孩子患“厌学症”。那么，你
这种方式方法，是怎样使孩子厌学的呢？那就是，每当孩子做作业的时候，我们就逼孩子，
骂孩子，打孩子，每次作业，孩子都焦躁，生气，流泪，痛苦不堪。孩子今天学习痛苦，明
天学习痛苦，天天学习，
天天痛苦，
天长日久
，于是孩子的大脑里就形成了一个神经链的连
接，
即“学习
--
痛苦”的连接。
从此，
一提学习，
孩子就痛苦，
甚至一进书房就痛苦了。
这种“厌
学症”是我们家长对孩子“训练”的结果。我们就是用这种
方式方法使我们的孩子不喜欢学习
的。今天我们再看到中国
80
%
多的儿童不喜欢学习就不足为奇了。如何让孩子们高兴地学
习
，
快乐地做作业呢？接下来，
我向大家详细介绍几种完全能解决
上述问题的学习方法，
就
叫它“快乐作业科学五法”吧！我为什
么要详细讲呢
?
因为作业的问题，几乎苦恼着大多数的
家长，
也伤害了大多数的孩子，
更是孩子厌学的
重要原因。这个问题不解决，孩子无快乐而
言，家庭无快乐而言。
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科学作业五法
1
．先吃水果，后做作业孩子放学回来，不要急于做作业，可以让他先吃水果，边吃
水
果边休息，然后再让孩子做作业。为什么要先吃水果呢？因为水果里有果糖，果糖吃了
后，
很快就能变成葡萄糖，即血糖。
而葡萄糖正是大脑工作时需
要的能量。
除此之外，
大脑工作
时还需
要氧。氧，正常呼吸就可以得到，人体中
2/3
的葡萄糖都是用
来供应神经系统的，而
通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高，所以，
葡萄糖要不断地补充。孩子学习了一下午，大
脑累了，
肚子
也饿了，
身体的葡萄糖也消耗得差不多了，
需要及时补充。
孩子在休息了
15
～
20
分钟后，大脑获得了能量，很快就会兴奋起来，做起作业来，就会得心应手。
2
．先做作业后吃晚饭先做作业，后吃晚
饭，这是比较科学的。为什么呢？因为当你吃
完饭后，
人体的大
量血液要流到胃部去加工刚刚吃下的食物。
这样一来，
就导致大
脑供血不
足，精力不支。大家都可能有这样的感觉：每当饱餐一顿后，不但不能引起兴奋
，反而觉得
浑身没劲，道理就在这里。如果你硬逼孩子晚饭后，马上去做作业，那效果也
不会很好，你
可能会看到他，不是一会喝水，就是一会上洗手间，表现出精神不定，烦躁
不安，结果时间
耽误了，作业效率也不高，所以说，还是饭前做作业好一些，这是有科学
道理的。晚饭什么
时候做，什么时候吃，家长是可以控制的。最好是在孩子看动画片的时
候做饭。这样可以避
免孩子嗅到饭菜香味引起食欲，
影响做作业
。
如果要让孩子晚饭后做作业，
最好让他多休息
一会后在进行。
3
．作业在
前，“好事”摆后每个孩子都有他最喜欢的一项活动，或看动画片，或游戏，
或搞体育活
动，或找小朋友玩耍。娱乐是孩子的天性，但不能因为玩，而耽误做作业，哪项
在先，哪
项在后，还是固定下来为好。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以让他看，但必
须在做
完作业以后看。并将此作为制度定下来，不得改变。你可和孩子达成协议，
假设动画
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