小学女生青春期心理健康与自我保护知识讲座教案
楷书书法作品欣赏-
女生青春期心理健康知识讲座
——关注心理健康
促进学生快乐成长
亲爱的同学们：
你们好！
不知同学们是否意识到一种变化，这个变化是什么呢？
这就是人们经常提及的我们的身体发育问题。
我
想，在座的同学们比我清楚，
不管我们承认不承认，
这确是一个事
实。你或者你的同伴，正在长大。今
天，我们单单请了你们女同学来，是要探讨一下我们
要面对的一些困惑和问题。
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一、如何与异性同学正常地接触、交往
处于青春期的男女同学交往、接触是正常的、也是必要的，当一个问题不会不懂的时候，需要
懂的同
学帮助你，难道他是男同学就不去请教吗？男女同学之间互相学习，互相帮助，这
很好，但是，这一时期
男女同学还很单纯，幼稚，一块学习，朝夕相处，由好感变为很喜
欢见面、接触，这时候一不注意，就把
学习的心思转移到对异性的注重上来，
听课精力不集中
（想着心事）
，
< br>这就叫做学习上分心了，
影响了学习，
这时候再不正确认
识，将耽误了学习，也影响了身心健康发展。以至断送了青春年华。
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那么，怎样与异性同学接触、交往、相处才不易走入这个误区呢？更好地利用青春期
这个关键时期在学习
上打好基础，较好地让身心健康地成长呢？这就需要大人们正确引导
。
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我想给同学们说的是一句话：把心思
集中到学习上。要做到这一点，必须保证认识两点：一要树立远大理
想，向伟大的女性学
习：如居里夫人、宋庆龄等，她们年轻的时候是如何度过青春期的。二要明确自己目
前的
学习任务，多少人盼你成才呀！同时，大家应该知道，男女同学相处，应该是真诚的，友谊是纯洁的，
尤其是女同学，犹如朵朵盛开的鲜花，更要洁身自爱，自尊自重，让花开得更鲜艳，而不是过早地凋 谢。
还有一个问题就是女同学爱打扮的问题。我们应该懂得美应该是心灵美与外表美的统
一。
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二、如何做一个自信、自尊、自爱的人
小泽征尔的故事：小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在
最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出
现了一点
不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他
感到乐谱确实有问题。可
是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是
他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，
他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑
再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：
“不！
一定
是乐谱错了！
”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，
祝贺他大赛夺
魁。
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原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况
下，是
否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流
音乐指挥家，在三名选
手中，
只有小泽征尔相信自己而不附和权
威们的意见，
从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
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自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地
面对人生，有了自信，生活便有了希
望。
“天生我材必有用”<
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，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上
的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中
无人，
那么必然会导致失败。
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昂起头来真美：
珍妮是个总爱低着头
的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买
了只绿色蝴蝶结，店
主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让
大家
看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，
“珍妮，你昂
起头来真美！
”
老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许
多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，
头上根本就没有蝴蝶结，一定是
出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太
在意外表而失去
很多快乐。温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂
起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
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其实青春期如果处理好，是轻松愉快的
。愿同学们能够顺利地度过青春期这一人生最美好的时光，让成长
不再充满烦恼，让你们
这朵朵鲜花更加娇艳。
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三、女生如何自我保护
我们所处的社会是一个大课堂，又是一个大染缸。在复杂的社
会环境中，我们的女同学应当如何学
会自我保护呢？
1
、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现
的好心人。
2
、不要
一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
3
、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4
、不要去各种酒吧或歌舞厅。
5
、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
6
、衣着不要太暴露。
7
、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。
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8
、在生疏的地方问路时，不要独自
跟着愿意带路的人走。
青春期是每个人成长和发展的重要
阶段，青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，自尊、自
爱、自信、自立、自强
，描绘绚丽的青春，创造辉煌的人生！
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