(完整版)初中足球课教案全集
北邮校长-
1
授课
内容
教学目标
重点
难点
程
序
时
间
1
学习脚内侧踢、停球技术
2
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2
通过各种类型的变速跑发展学生的体能
及身体素质
3
通过比赛让学生合理运
用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
支撑脚站位
脚型固定
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
1
．
服装要求
2
．
认真听讲
3
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
准
备
部
分
5
’
15
’
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
一、
学习脚内侧踢地
一、要求：认真听讲解，仔细
滚球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习
位。
动作要求：直线助
1
．踢固定球，做脚内侧踢球支
跑，
脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向，
支撑脚踏在球的
2
．
两人一球，
一人用脚底挡
球，
侧方距球
15cm
左
另一人做脚内侧摆腿练习
右，大腿外展，脚底
二、教法
3
．两人一组，队形相距五米，
与地面平行，
脚尖微
1
．
讲
解脚内侧正面传地滚球
练习传球
<
/p>
翘，踝关节紧张，用
2
．给学生做正确示
范动作
脚内侧击球的后中
3
．学生练习时，巡回辅
导，
部，
同推送或敲击的
纠正错误动作
方法将球击出。
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相距
练习方法
：两人一组，每组一
五米
球，一人用脚内侧传地滚球，
二、教法：
另一人用脚内侧接球，然后再
1
．讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球，然后再用脚内
二、
学习脚内侧接地
2
．教师示范
侧传球，两人反复练习
滚球
练习队型：同上
动作要点：
支撑脚脚
尖正对来球，
接球腿
大腿外展，脚尖微
翘，脚底与地面平
行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
组织：集体进行，要求队伍
1000m
耐力跑
整齐，认真完成练习。
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
1
．
放松练习
2
．
小结本课
3
．
回收器材
4
．
宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
2
授课
内容
教学目标
重点
难点
程
序
时
间
1
学习直线运球
2
发展身体素质的练习：下肢力量
<
/p>
1
通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术<
/p>
2
通过各种类型的下肢力量练习发展学
生的下肢力量及身体素质
运球人重心
运球人与球的位置
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
4
．
服装要求
5
．
认真听讲
6
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练习，
各组第一名同学将球从胯下
传至后面的同学，传至最后
一名同学后，该同学迅速将
球抱至队伍前面，然后在依
次传球，
看哪队先传至终点。
准
备
部
分
5
’
15
’
五、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
一、
学习直线运球基
本技术
一、组织：全班分成两组，
一、要求：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确动作要领。
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
１脚背正面直线运
每组一球，同时进行练习
球
练习队型：
动作要求：
跑动中上
体稍向前倾，
步幅稍
加大．运球脚提起，
脚尖下指，
在向前迈
二、教法
步的过程中，
以脚背
1<
/p>
．讲解直线运球要领
正面推拨球的后部
2
．给学生做正确示范动
作
前行。
3
．
学生练习时，
纠正错误动
作
20m
２脚内侧直线运球
动作要求：
支撑脚踏
在球的前侧方，
膝关
节稍弯曲，
上体前倾
重心向里，
随着身体
的向前移动，
运球脚
提起，
用脚内侧推球
的后中部或后侧部。
练习队型：
二、下肢力量素质
练习
组织：集体进行，要求队伍
1
蛙跳
15
m
×
3
组
整齐，认真完成练习。
2
高抬腿
30
＇
＇×２
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
5
．
放松练习
6
．
小结本课
7
．
回收器材
8
．
宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
3
授课内
容
教学目标
程
序
时
间
1
学习各种停球技术
2
发展身体素质的练习：上肢力量
<
/p>
1
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2
通过各种类型的力量练习发展学生的上
肢力量及身体素质
3
通过各种游戏培
养学生的团结协作意识
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
组
织
教
法
与
要
求
要求：
声
音洪亮，
精神饱满
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
准
备
部
分
5
’
15
’
和教学任务
7
．
服装要求
8
．
认真听讲
四、检查服装
9
．
注意安全
安排见习生
五、绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
六、球操
1
颈部运动
一、组织：全班集体进行
二、教法
2
扩胸运动
1
．边讲解边示范
3
腰部运动
2
．用口令指挥练习
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力
性拉伸练习
7
各种加速跑练习
< br>组织：
全班分两组进行，
每
七、
游戏
队半蹲做鸭步走和蛙跳，
看
“鸭步走”
“蛙跳”
哪一组先到终点
一、
学习各种类型的
停球技术
1
脚背外侧停球
动作要求：
首先判断
来球，
身体重
心移向
每组一球，同时进行练习
一、要求：认真听讲解，仔细观<
/p>
1
．两人一球，一人用脚底挡球，
另一人
做脚内侧摆腿练习
2
．两人一组，队形相距五米，练
<
/p>
一、组织：全班两人一组，
察教师示范，明确支撑脚站位。
基
10
’
本
10
’
部
分
15
’
支撑脚，膝稍弯曲，
习停球
同时停球脚稍提起
靠向支撑脚，
当球运
二、教法
行到支撑脚前侧时，
1
．讲解各种停球方法
用
脚背的外侧推拨
2
．给学生做正确示范动作
球的后
侧部，
重心随
3
．
学生练习时，
巡回辅导，
之外移
，
把球停在侧
纠正错误动作
方。
一、组织：全班两人一组，
练习方法：同上
2
脚底停球
每组一球，
两列横队，
相距
练习队型：
同上
动作要求：
支撑脚正
五米
对来球，膝关节稍
二、教法：同上
屈，同时停球腿抬
起，
脚尖上翘，
以脚
掌前部下压住球。
三、上肢力量练习
组织：
集体进行，
要求队伍
俯
卧撑
1
5
×
3
组
整齐，认真完成练习。
要求：认真练习，完成任务
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：合理运用所学到的技术
9
．
放松练习
10
．
小结本课
回收器材
宣布下课
11
．
12
．
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
4
授课内
容
教学目标
重点
难点
程
序
时
间
1
学习脚背内侧踢球技术
2
发展身体素质的练习：速度
1
通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2
通过各种类型的速度练习发展学生的速度素
质
3
通过比赛让学生合理运用所学到
的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。
支撑脚站位
脚型固定
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
10
．
服装要求
11
．
认真听讲
12
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
游戏队型：
组织：全班分成两组，一组
站在圈内，另一组围着圆圈
线站成一圈，用球击打圈内
的同学，
直到都被击中为止。
准
备
部
分
5
’
15
’
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
30
’
基
本
部
分
15
’
一、
学习脚背内侧踢
一、要求：认真听讲解，仔细
球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习
位。
动作要求：斜线助
1
．踢固定球，做脚背内侧踢球
跑，
助跑方向与出球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
方向约成<
/p>
45
度，最
习
后一步稍大，
以支撑
2
．
两人一球，
一人用脚底挡
球，
脚底积极着地，
脚尖
二、教法
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向，
距球
1
．讲解脚背内侧踢球
3
．
两人一组，
队形相距十五米，
内
侧
后
方
约
< br>20
—
2
．给学生做正确示范动
作
练习传球
25cm
，膝关节微屈，
3
．学生练
习时，巡回辅导，
在支撑的同时，
踢球
纠正错误动作
腿已完成后摆，
并开
始以髋关节为轴带
动小腿由后向前摆
动，
当大腿摆至与支
练习方法：两人一组，每组一
撑脚同一平面时，
小
球，一人用脚背内侧踢球，另
腿做爆发式
摆动。
一人用脚内侧接球，然后再用
脚背内侧踢球，两人反复练习
练习队型：同上
二、速度素质练习
组织：集体进行，要求队伍
（
1
）
10m
跑×
3
组
整齐，认真完成练习。
（
2
）
30
m
跑×
2
组
组织：分成两对进行比赛
三、教学比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
13
．
14
．
15
．
16
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
5
授课内
容
教学目标
程
序
1
学习曲线运球
2
发展身体素质的练习：弹跳力
<
/p>
1
通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2
通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的
基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
13
．
服装要求
14
．
认真听讲
15
．
注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，由六
名同学拉手组成网子，去追
捕其他同学，包同学包围在
网中。
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5
’
15
’
五、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼”
一、
学习曲线运球技
一、要求：认真听讲解，仔细
基
25
’
本
部
分
10
’
术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范。
每组一球，同时进行练习
动作要求：
运球跑动
练习队型：
身体自然放松，
步幅
稍小，
上体稍前倾并
向运球方向扭转，
两
臂屈肘
自然摆动，
膝
二、教法
关节微
屈，脚跟提
1
．讲解曲线运球
起，脚尖稍外转。
2
．给学生做正确示范动作
易犯错误：
3
．学生练习时，巡回辅导，
1
运球只低头看球，
纠正错误动作
而不能随时观察场
上情况。
2
运球时不是推球或
拨球而是击球，
致使
球远离自己而失去
控制。
二、
弹跳力素质练习
1
<
/p>
15m
蛙跳×
2
组
组织：集体进行，要求队伍
2
原地纵跳加速跑
整齐，认真完成练习。
×
2
组
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
17
．
18
．
19
．
20
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
6
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对心理健康的影响
2
复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
3
发展身体素质的练习：柔韧
1
通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2
通过各种方法的柔韧性练习发展学生的
柔韧性素质
3
通过比赛让学生合理运
用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
16
．
服装要求
17
．
认真听讲
18
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
准
备
部
分
5
’
15
’
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”