小学体育五年级上册全套教案
幼儿营养食谱-
2012-2013
上学期
五、六年级体育与健康课程教学计划
一、指导思想
要正确树立健康第一的
指导思想
,
真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育
观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知
识
储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐
。
二、教材分析
< br>本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的
运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间
传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平
衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的
关系，体育活动与营养等。
三、德育要求
养成坚持锻炼的习惯，
形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和
社会适应能力等方面健康
、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用
.
四、学科教学目标
（一）运动参与学
习领域，
5
、
6
年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水
平目标是“主动参与运动动作的
学习”
,
主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”
,
“示
范所学的运动动作”
< br>。
（二）运动技能学习领域
1
、获得运动基础知识
五、六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语
,
具体表
现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知
道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动
动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系
统地掌握体育运动的基础知识。
2
、观看体育比赛
< br>本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛
和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。
- 1 -
3
、学习和应用运动技能
初步掌握基本运动技能，
初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、
初步掌握一两套徒手操，
初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较
完整地学习与掌握部分运动项目的运动技
能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱
乐。
（三）身体健康学习领域
1
、形成正确的身体姿势，
能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确
的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
2
、发展体能
利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰
富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。
3
、关注学生的身体和健康的意识
<
/p>
根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的
效果。
（四）心理健康领域
了解体育活动对
心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面：
1
、身体健康状况变化时的心理感受
2
、理解体育活动与自尊、自信的关系
3
、通过体育活动等方法调控情绪
4
、养成克服困难的坚强意志品质
（五）社会适应学习领域
社会适应学
习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，
具有良好的合作精神和体育道德，
具体表现在以下三个方面：
1
< br>、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱
2
、表现出与社区活动的联系
3
、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
五、学生基本情况分析
1
、
身心发展特征：
五、
六年级学生开始步入青春发育期，
是儿童成长发育的一个转折点，
对于儿童心理及行为发展有很大影响。对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一
< br>步增强。
- 2 -
2
、心理发展特征：五、六年级学生
情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡，学生的独立
性增强，评价能力提高，学生不再从
无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。
3
、社会交往特征；五、六年级的学生社会交往能力进一步增强，具有较高的认识水平，
学生对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。
六、改进教学和提高教学质量的措施
1
、
重视教学内容的选择和方法的更新，
关注学生的运动兴趣，
以达到
“欲图体育之有效，
非动其主观不可”的目的。
2
< br>、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，提高学习积极性，发挥潜能。
3
、注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。充分注意到学生
在身体条件、兴趣爱
好和运动技能等方面的个体差异，根据差异性确定学习目标和评价。
- 3 -
小学五、六年级体育课教案
第
1
课
- 4 -
一、投掷：双手向前、向后抛实心球（
1
千克）
教材
二、游戏：圈篮球
认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；
技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；
目标
情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
负荷：发展协调用力的能力。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操：
分
3
、素质练习
4
、教师指挥，口令
原地高抬腿跑
8
拍
立卧撑
20
次
4
2
2
小
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
队形整齐
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、
2
2
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、体育委
员组织整队
并报告人数；
数
间
度
2
1
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
- 5 -
1
一、组织：两列横队
一、投掷：双手向前、
向后抛实心球（
1
千克）
重点：掌握全身用力的
动作要领；
难点：出手时机的掌握
基
本
部
分
二、游戏：圈篮球
重点：体验配合在集体
项目中的作用。
二、组织：
1-X
< br>报数后同一数
分在一组。
1<
/p>
、教师讲解、示范游戏的方法
和规则。
2
、学生分组进行配合和战术练
习；<
/p>
3
、开始游戏
1
、报数（根据各班情
况进行）
2
、认真听教师讲解、
示范；
3
、认真进行战术配合<
/p>
的练习；
4
、认真进行游戏
1
1
多
1 <
/p>
1
中
注意安全）
心球。
（规定抛、捡球的信号，
4
分组练习双手向前、
向后抛实
* *
* * * *
* * * * * *
1
、布置进行专门练习。
2
、教师讲解双手向前、向后抛
实心球的动作方法
；
3
、教师进行动作示范；
1
、
学生进行专门练习；
4
2
、认真听教师讲解、
示范；
3
、积极进行练习；
4
、仔细体会，积极提
高；
2
多
5
7
中
2
上
结
束
部
分
1
、放松、整理活动；
2
、总结；
3
、归还器材；
4
、宣布下课。
1
、组织：四列横队
2
、教师组织安排放松内容；
3
、指出本课的好人好事；
4
、安排课后练习。
- 6 -
1
、学生认真听讲，体<
/p>
会；
2
、学生练习
3
、课后练习：
多
3
小
复习手推实心球动作。
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
2
课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、投掷：双手上步前抛实心球。
认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；
目
标
技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；
情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；
负荷：发展学生乐感和协调性。
练习负荷
教学
课的内容
过程
与教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查服
准
备
部
分
装；安排见习生；
二、准备活动
1
、队列、慢跑
2
、徒手操、伸展运动
3
、专门性练习
课的组织
学生活动
次
时
强
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
2
2
3
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
、教师指挥，口令
2
小
- 7 -
1
一、
韵律
活动和舞蹈：
1
、学生进行复习；
韵律球操；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
重点：基本掌握韵律
球
操“环绕”的分解动作
难点：能踏准音乐的节
基
本
部
分
拍做动作。
二、投掷：双手上步前
抛实心球。
重点：连贯做出上步前
4
、
说说为什么有的同学
抛实心球动作。
抛
的
远
有
的
同
学
抛
不
难点：快慢节奏正确合
远，他
们的问题在哪？
理。
6
一、组织：四列横队
* * * *
* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
、复习上
一课第一部分韵律
球操的动作；
2<
/p>
、看教学录像带，学习第二
部分韵律球操的动作；
3
、
教师进行讲解和简单示
范；
4
、教师分步进行教授。
二组织：队行同上面对面站立
1
、教师讲解、示范动作的要
领；
2
、带领学生进行徒手模仿练
习；
3
、组织学生分组进行
双手上
步前抛实心球练习；
4
、安排学生进行表演练习；
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
不懂就问，
认真提高；
1
、认真体会动作；
2
2
、在模仿动作中找感
多
觉；
3
、认真练习、认真体会
多
动作；
4
1
中
多
2
中
2
4
- 8 -
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小结
小学五、六年级体育课教案
第
3
课
教
材
一、跳跃：蹲踞式跳远；
二、技巧：组合动作。
认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；
目
标
技能：能在空中做出蹲踞动作；
情感：积极练习，同学间能互相帮助；
负荷：发展弹跳和腿部力量。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
与
学生活动
次
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
练习负荷
时
强
数
间
度
- 9 -
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
2
2
3
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
、教师指挥，口令
组织：两路从队
< br>1
仔细观察，
想一想老师
的动作
和自己的有哪些
差别；
2
小
1
6
中
2
多
6
4
一
、跳跃：蹲踞式跳远；
1
教师讲解动作要领、示范
基
本
部
分
重点：在空中做出蹲踞
动作；
难点：蹲踞动作到位。
（分组轮换）
2
组织学生练习
（助跑、
起跳、
体会空中动作、
2
在不断的练习中改进
落地）
3
学生做蹲踞式跳远练习；
和提高动作；
3
积极练习发现并纠正
4
巡视指导，纠正错误动作。
错误；
4
相互配合，共同提高。
- 10 -
3
1
、前滚翻和后滚翻
组织：分成四组
二、技
巧
：
组
合
< br>动
作
。
1
、教师讲解男女生在各自的
（分组轮换）
组合动作中存在的问题；
2
、
织学生针对问题进行练习；
重点：改进和提高组合
3
、
巡视指导，纠正错误动作。
动作的质量。
4
、表演
5
、女生完整动作练习；
4
、女生复习前段动作；
180
度接后滚翻
3
3
、
前滚
翻两腿交叉转体
180
度
6
2
、复习两腿交叉转体
3
1
2
中
上
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
4
课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二
、投掷：单手推实心球（
1
千克）
3
、组织：四列横队
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
多
3
小
-
11 -
认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；
目
标
技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；
情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习；
负荷：发展学生乐感和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
组织：四列横队
一、
韵律活动和舞蹈：
* * * * * *
韵律球操；
基
本
重点：学会韵律球操第
部
三部分“滚拍”的动作
分
方法
4
安排学生分组体会动作；
难点：动作连贯、到位。
5
配乐连贯练习；
中
3
指导学生进行模仿练习
5
、
敢于想象，
敢于创新
；
2
2
组织学生观看示范（录像）
4
、
认真体会，
不断
总结；
4
1
教师讲解本课内容
3
、
积极练习，
初步体会；<
/p>
4
* * * * * *
2
、
仔细观察，
认真比划；
2
1
、认真听讲；
2
6
2
2
小
1
中
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
- 12 -
二、
<
/p>
投掷：单手推实心
1
、认真体会动作；<
/p>
球（
1
千克）
重点：初步学会蹬地、
转体、挺胸的
动作，能
迅速用力将球向前上方
推出；
哪？
难点：动作连贯、协调。
二组织：队行同上面对面站立
1
、教师讲解、示范动作的要
觉；
领；
2
、带
领学生进行徒手模仿练
习；
3
、认真练习、认真体会
3
、组织学生分组进行
单手推
实心球练习；
动作；
4
、安排学生进行表演练习；
4
、
想一想你的问题出在
2
、在模仿动作中找感
多
多
6
2
1
2
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
5
课
教
材
一、投掷：上步投掷垒球；
二、游戏：障碍赛跑。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 13 -
认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；
目
标
技能：能改进上一步投掷最后用力动作；
情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；
负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、投掷：上步投掷垒
球；
基
本
部
分
重点：改进上步投掷垒
球动作，提高
挥臂的速
度和动作连贯性；
难点：解决动作的连贯
性
组织：四列横队迎面而立
1
、学生认真听讲，仔细
1
、教师讲解、示范上步
投掷
比较；
垒球的动作方法；
2
、认真进行模仿练习，
2
、指导学生进行无球的模仿<
/p>
不懂就问；
练习；
3
、清楚投与捡的信号；
3
、安排学生分组，提醒投与
4
< br>、
不断改进和提高动作
捡的信号，强调安全；
质量；
4
、开始练习，中途纠正错误。
中
多
多
多
6
2
2
2
小
1
中
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
- 14 -
1
组织：四列从队
1
、听教师讲解、游戏的
1
、
教师教师讲解游戏的名称、
< br>方法、规则；
1
方法和规则；
2
、示范游戏中障碍物的通过
二、游戏：障碍赛跑。
方法；
3
、分组，安排练习；
4
、组织游戏比赛；
3
在练习中体会通过障
3
碍物的动作方法要领；
4
、
认真比赛，
努力拼搏
，
2
、
仔细观察老师示范障
碍物的通过方法；
2
1
2
上
争取胜利；
多
3
小
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
6
课
教
材
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
3
、组织：四列横队
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
一、小排球：正面双手垫球；
二、选修内容：游戏：滚球接力
-
15 -
教
学
目
标
认知：能了解双手垫球的动作方法；
技能：试做出垫球手型和双手垫球动作；
情感：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难；
负荷：发展学生的协调和控制球的能力。
课的组织
练习负荷
学生活动
次
时
强
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、小排球：正面双手
组织：四列横
队、散点；
垫球；
1
、教师讲解，示范正面双手
基
本
部
分
重点：做好：一插（手
垫球存在的问题和提高的办
臂插入球下）
法；
二夹（两臂夹紧）
2
、纠正学生徒手模仿中的错
三提（提肩抬臂）动作
误；
难点：做出正确的垫球
3
、组织学生进行练习。
动作。
中
4
、积极提高动作质量；
多
纠正错误；
3
、
在练习中找到并及时
多
错误；
2
、认真体会，及时纠正
多
1
、仔细听讲
6
上
2
多
2
小
1
中
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
-
16 -
1
组织：四列从队
1
、听教师讲解、示范，
1
1
3
1
2
1
、
教师教
师讲解游戏的名称、
正确理解游戏内容方法
方法和规则；
二、选修内容：游戏：
2
< br>、示范游戏；
滚球接力
3
、分组；
4
、安排练习；
5
、组织游戏比赛；
动作要领；
3
、认真比赛，团结一致
努力拼搏；
2
、
在练习中体会游戏的
和规则；
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
7
课
教
材
3
小
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
一、跳跃：蹲踞式跳远；
二、小排球：正面双手垫球。
-
17 -
教
学
目
标
认知：能说出起跳后腾空成腾空步
姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法；
技能：进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确；
情感：敢拼搏、肯吃苦；
负荷：发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。
课的组织
练习负荷
学生活动
次
时
强
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
组织：两路从队
< br>一、跳跃：蹲踞式跳远；
1
、教师讲解动作要领、示范<
/p>
基
本
部
分
（轮换练习）
2
、组织学生练习
（助跑、
起跳、
体会空中动作、
作；
重点：改进空中动作；
落地）
难点：起跳有力度，腾
3
、学生做蹲踞式跳远练习；
空有高度。
4
、巡视指导，纠正错误动作。
3
、
积极动脑，
勇
于探索。
5
腾空动作；
4
3<
/p>
、
针对性的做好起跳和
4
2
、认真改进和提高动
多
身动作的问题；
4
上
1<
/p>
、
学生通过观察发现自
2
2
2
小
1
中
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
-
18 -
二、
小排球：正面双手
组织：四列横队、散点；
1
、学生在老师的讲解，
垫球。
（轮换练习）
< br>
1
、教师讲解，示范正面双手
示范中找到自己的错误
重点：提高：一插（手
臂插入球下）
二夹（两臂夹紧）
三提（提肩抬臂）动作
垫球存在的问题和提高的办
动作；
法；
2
、认真做模仿练习；
2
、纠正学生徒手模仿中的错
3
、
积极提高改进正面双
误；
手垫球。
3
、组织学生进行练习。
多
多
2
1
中
4
上
多
结
1
、放松整理活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
8
课
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 19 -
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：截住空中球。
认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；
目
标
技能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；
情感：能认真学习，表现出积极上进的品质；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
课的组织
练习负荷
学生活动
次
时
强
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
2
2
小
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
-
20 -
一、投掷：助跑投掷垒
球；
重点：改进投掷交叉步
动作，做到动
作连贯、
协调；
难点：助跑与用力的连
基
贯性；
本
组织：四列横队迎面而立
1
、学生认真听讲，仔细
1
、教师讲解、示范助跑
投掷
比较；
垒球与上步投掷垒球的区别；
2
、认真进行模仿练习，
2
、指导学生进行无
球的模仿
不懂就问；
练习；
3
、清楚投与捡的信号；
3
、安排学生分组，提醒投与
4
< br>、
不断改进和提高动作
捡的信号，强调安全；
质量；
4
、开始练习，中途纠正错误。
多
2
多
2
1
6
中
1
2
多
3
小
中
部
组织：组成若干圆圈
分
1
、教师
讲解游戏的名称、方
法和规则；
戏内容方法和规则；
2
、
在观摩时充分掌握规
2
1
多
1
、听教师讲解、示范游
1
二、游戏：截住空中球。
2
、分组讲解、示范游戏方法；
则要领；
3
、安排练习；
4
、观摩，分析规则；
5
、组织游戏；
3
、认真游戏，充分利用
规则规定，运用合理的
战术，取得游戏胜利；
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
- 21 -
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
9
课
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：端线篮球。
认知：知道全
程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；
目
标
技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；
情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
2
2
小
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
- 22 -
组织：四列横队迎面而立
一、投掷：助跑投掷垒
1
、教师讲解助跑投掷垒
球
球；
存在的问题；
2
、指导学生进行无球的模仿
重点：改进全程助跑投
练习；
掷垒球动作；
3
、安排学生分组，提醒投与
难点：助跑与用力的连
捡的信号
，强调安全；
基
本
部
组织：组成若干小组
分
1
、教师
讲解游戏的名称、方
法和规则；
二、游戏：端线篮球。
2
、分组复习游戏方法；
3
、安排练习；
戏内容方法和规则；
2
、
在观摩时充分掌握规
则要领；
3
、认真游戏，充分利用
2
1
多
1
、听教师讲解、示范游
1
贯性；
4
、开始练习，中途纠正错误。
质量；
多
4
、
不断改进和提高动作
3
、清楚投与捡的信号；
2
不懂就问；
2
、认真进行模仿练习，
多
比较；
1
、学生认真听讲，仔细
2
1
4
中
1
4
多
3
小
中
4
、观摩，分析动作是否合理；
规则规定，运用合理的
5
、组织游戏；
战术，取得游戏胜利；
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
- 23 -
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
10
课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
认知：知道每部分操的名称和动作方法；
目
标
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；
负荷：发展学生乐感和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
2
2
小
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
- 24 -
1
2
1
、学生进行复习；
一律活动和舞蹈：韵律
2
、仔细观看教学录像，
球操；
（轮换练习）
重点：基本掌握韵律球
操全套动作
难点：能踏准音乐的节
基
本
部
分
拍做动作，动作连贯到
位。
1
、教师讲解准确踏板的重要
二、跳跃：蹲踞式跳远；
性；
（轮换练习）
2
、
组织学生练习跑踏标志线；
觉；
重点：提高踏板的准确
3
、学生做助跑起跳练习；
率；
难点：助跑有节奏，起
跳有力。
同学踏不准板？
3
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
- 25 -
4
1
4
中
中
2
一、组织：四列横队
* * * *
* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
、复习各
部分韵律球操的动
作；
2
、看教学录像带，学习全套
韵律球操的动作；
3
、组织学生分散练习；
4
、教师指导纠正。
组织：两路从队
认真揣摩动作；
多
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
2
1
、认真体会动作；
多
2
、在模仿动作中找感
3
、认真练习、认真体会
多
4
4
、巡视指导，纠正错误动作。
5
、做助跑蹲踞式跳远练习；
动作；
4
、想一想：为什么有的
3
小
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
3
、组织：四列横队
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
11
课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：十字接力。
认知：知道投掷考核的要求和方法；
目
标
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
准
备
部
分
装；安排见习生；
二、准备活动
1
、队列、慢跑
2
、徒手操、伸展运动
3
、专门性练习
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
数
间
度
1
2
4
2
2
2
3
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
、教师指挥，口令
2
小
- 26 -
1
2
1
、学生进行复习；
2
2
、仔细观听讲；
3
、认真体会动作要领；
一、投掷：投掷垒球考
核；
(
男生
)
重点：发挥技术优势，
基
本
部
分
完成考核任务；
难点：考核成绩达到要
求。
一、组织：四列横队
多
4
、积极
探索，不断提高
多
2
多
2
、
在练习中学会相互配
合；
3<
/p>
、认真练习、认真体会
多
动作；
4
4
、想一想：在游戏时要
注意哪些？
3
4
1
中
中
4
* * * * * *
* * * * * *
技术动作；
* * * * * *
* * * * * *
5
、努力考出好成绩；
1
、复习投掷的技术动作；
2
、指出在考核时要注意的事
项；
3
、
< br>宣布考核办法及考核要求；
4
、开始考核。
组织：两路从队
1
、复习游戏；
1
、认真复习动作要领；
二、游戏：十字接力。
；
2
、组织学生进行分组；
重点：组织好游戏；
3
、学生分组练习；
4
、开始游戏。
难点：有序的进行游戏。
- 27 -
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
12
课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：播种与收割。
认知：知道投掷考核的要求和方法；
目
标
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
与
学生活动
次
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
练习负荷
时
强
数
间
度
- 28 -
< br>一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
2
2
2
3
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
、教师指挥，口令
2
小
1
1
、学生进行复习；
2
2
、仔细观听讲；
一、投掷：投掷垒球考
核；
(
女生
)
重点：发挥技术优势，
完成考核任务；
基
难点：考核成绩达到要
本
求。
部
分
1
、复习游戏；
三、
戏：播种与收割。
2
、组织学生进行分组；
重点：组织好游戏；
3
、学生分组练习；
难点：有序的进行游戏。
4
、开始游戏。
动作；
4
4
、想一想：在游戏时要
注意哪些？
3
- 29 -
4
中
1
4
中
一、组织：四列横队
* * * *
* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
、复习投掷的技术动作；
2
、指出在考核时要注意的事
项；
3
、
宣布考核办法及考核
要求；
4
、开始考核。
3
、认真体会动作要领；
多
4
、积极
探索，不断提高
多
技术动作；
5
、努力考出好成绩；
2
1
、认真复习动作要领；
多
2
、
在练习中学会相互配
合；
3<
/p>
、认真练习、认真体会
多
组织：两路从队
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
13
课
教
材
一、武术：组合拳（一）
；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 30 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
目
标
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、武术：组合拳（一）
一、组织：四列横队
重点：基本掌课内学习
动作
基
难点：能做到冲拳、弹
本
踢、架打有力。
部
分
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
3
、组织学生分步骤练习个动
< br>作；
4
、学生进行分散体会动作；
5
、教师指导纠正。
组织：两路从队
1
< br>、教师讲解全程助跑蹲踞式
跳远的要求；
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
小
1
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2
二、跳跃：蹲踞式跳远；
2
、组织学生练习助跑；
- 31 -
< br>重点：改进全程助跑蹲
踞式跳远的技术动作；
难点：助跑有节奏，起
跳有力。
3
、
学生做半程助跑起跳练习；
2
、在模仿动作中找感
4
、巡视指导，纠正错误动作。
5<
/p>
、
做全助跑蹲踞式跳远练习；
觉；
3
、认
真练习、认真体会
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
多
4
3
1
4
中
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
14
课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、小排球：正面双手垫球。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 32 -
认知：了解自编韵律球操方法；
目
标
技能：能自己创编简单的韵律球操来练习；
情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；
负荷：发展学生乐感和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一律活动和舞蹈：韵律
球操；
重点：简单易学
基
难点：符合韵律球操的
本
发展规律。
部
分
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
一、组织：四列横队
* * * *
* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
、
复习学过的韵律球操的动
作；
2
、
解说自编韵律球操的要求；
3
、
学生按要求散开进行
创编；
4
、教师指导；
5
、学生进行汇报表演。
组织：两列横队
1
< br>、教师讲解正面双手垫球的
动作要领；
2
、组织学生进行徒手模仿练
- 33
-
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2
二、小排球：正面双手
垫球；
重点：掌握正确合理的
垫球动作；
难点：力量的把握和方
向的控制。
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
习；
<
/p>
3
、两人一组做正面双手垫球
动作模仿，
巡视指导；
4
、分组进行正面双手垫球。
5
、组织学生进行正面双手垫
球比赛；
2
、在模仿动作中找感
觉；
3
、认真练习、认真体会<
/p>
动作；
4
、想
一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
多
4
3
1
4
中
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
3
、组织：四列横队
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
多
3
小
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
15
课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；
二、跑：
30
米障碍跑。
- 34 -
认知：懂得自编韵律球操方法；
目
标
技能：能用音乐表现自编的韵律球操；
情感：对能较好地完成韵律球操的创编；
负荷：发展学生乐感和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一律活动和舞蹈：自我
表现活动
一、组织：四列横队
1
、学生进行复习；
2
2
2
小
1
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
基
本
部
* * * * * *
2
、仔细观看教学录像，
2
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
重点：自编韵律球操
认真揣摩动作；
< br>1
、
复习已学韵律球操的动作；
2
、
继续韵律球操的自编活动；
难点：能用音乐来表现。
3
、学生分散练习；
3
、认真体会动作要领；
多
4
、教师指导纠正。
组织：两路从队
1
、复习游戏；
2
、组织学生练习；
3
、学生在小组间商讨；
4
、再练习。
5
、开始进行比赛；
- 35 -
4
中
4
、
积极探索，
不
断提高；
多
1
、认真体会动作；
2
分
二、跑
：
30
米障碍跑
重点：按要求完成练习；
2
、在模
仿动作中找感
觉；
3
、认真练习、认真体会
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
多
4
3
1
4
中
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
16
课
教
材
一、武术：组合动作（一）
；
二、小排球：跨一步垫球。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 36 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
目
标
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一
、
武
术
：
组
合
动
作
（一）
；
重点：基本掌本课动作
基
难点：能踏准音乐的节
本
拍做动作，动作连贯到
部
位。
分
二、小排球：跨一步垫
球。
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
一、组织：四列横队
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
3
、组织学生分步骤练习个动
作；
4
、学生进行分散体会动作；
5
、教师指导纠正。
1
、教师讲解正面双手垫球的
动作要领；
2
、学生进行徒手模仿练习；
3
、两人一组做正面双手垫球
动作模仿，巡视
指导；
4
、分组进行正面双手垫球。
- 37 -
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2 <
/p>
重点：掌握向前、向后
跨
一
步
垫
球
的
< br>动
作
要
领；
难点：合理控制好排球
的方向和垫球的力量。
5
、组织学生进行正面双手垫
< br>球比赛；
；
2
、在模仿动作中找感
觉；
3
、认真练习、认真体会
动作；
4
、想一想：为什么有的
< br>同学踏不准板？
多
多
4
3
1
4
中
1
、放松活动
结
束
部
分
2
、总结
3
、下课
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
3
、组织：四列横队
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
多
3
小
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
17
课
教
材
一、武术：组合动作（一）
；
二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。
- 38 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
目
标
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一
、
武
术
：
组
合
动
作
（一）
；
重点：基本掌握本课所
基
学动作
本
部
有力。
分
二、支撑跳跃：跳上成
跪撑—跪跳下。
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
一、组织：四列横队
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
3
、组织学生分步骤练习个动
作；
4
、学生进行分散体会动作；
5
、教师指导纠正。
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2 <
/p>
难点：能做到动作到位、
组织：多种组织方式
1
、教师讲解准确跳上成跪撑
—
跪跳下的动作要领；
2
、组织学生分
别练习各部分
动作；
- 39 -
重点：初步掌握本课所
学动作要领；
难点：能在别人的帮助
下完成本课动作。
3
、教师演示跳上成跪撑—跪
跳下
动作；
2
、在模仿动作中找感
觉；
多
多
4
3
1
4
中
4
、学生在帮助下完成动作。
5
、请学生做练习，大家评议；
3
、认真练习、认真体会
6
、继续练习
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不准板？
1
、放松活动
结
束
部
分
2
、总结
3
、下课
1
、教师组织领做
2
、指出本课优点与缺点
3
、组织：四列横队
1
、学生学习，体会；
2
、学生练习
多
3
小
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
18
课
教
材
一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）
；
二、跑：
30
米障碍跑。<
/p>
- 40 -
认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；
目
标
技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作；
情感：通过自我体验对完成动作充满信心；
负荷：发展学生乐协调和灵敏性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、支撑跳跃：跳上成
跪撑—跪跳下
（横放器
械）
；
基
重点：基本掌握本课所
本
学动作的动作要领
部
难点：能独立完成该套
分
组织：多种组织方式
1
、教师讲解准确跳上成跪撑
—跪跳下的动作要领；
2
、组织学生分别练习各部分
动作；<
/p>
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
小
1
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
2
3
、教师演示跳上成跪撑—跪
动作，且动作连贯到位。
跳下动作；
4
、学生在帮助下完成动作。
5
、请学生做练习，大家评议；
6
、继续练习
组织：四路从队
- 41 -
1
、认真体会动作；
二、跑：
30
米障碍跑。
1
、组织学生进行专门练习；
重点：寻找快速通过障
碍物的方法；
难点：场地的布置。
2
、
30
米跑练习；
3
、学生分组；
4
、教师说明各障碍物的摆放
含义，并试做。
5
、学生分组进行练习；
6
、
30
米障
碍跑比赛
2
、在模仿动作中找感
觉；
3
、认真练
习、认真体会
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
多
4
3
1
4
中
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
19
课
教
材
一、武术：组合动作（一）①—④；
二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。
3
、组织：四列横队
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
多
3
小
-
42 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
目
标
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、
武术：
组合动作
（一）
一、组织：四列横队
①—④；
重点：基本掌握本课所
基
学动作；
本
难点：动作整齐到位、
部
线路清楚。
分
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
3
、组织学生分步骤练习个动
作；
4
、学生进行分散体会动作；
5
、教师指导纠正。
组织：多种组织方式
1
、教师讲解准确跳上成跪撑
—跪跳下的动作要领；
2
、组织学生分别练习各部分
动作；<
/p>
- 43 -
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2
二、选修—支撑跳跃：
跳上成跪撑—
跪跳下。
重点：改进提高跳上成
跪撑
—跪跳下动作；
难点：动作完成质量较
高。
3
、教师演示跳上成跪撑—跪
跳下动作；
2
、在
模仿动作中找感
觉；
多
多
4
3
1
4
中
4
、学生在帮助下完成动作。
5
、请学生做练习，大家评议；
3
、认真练习、认真体会
6
、继续练习
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
20
课
教
材
一、武术：组合动作（一）⑤—⑥；
二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 44 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
目
标
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、
武术：
组合动作
（一）
一、组织：四列横队
⑤—⑥；
重点：初步掌握动作要
基
领
本
难点：动作到位，路线
部
清楚。
分
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
1
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
3
、组织学生分步骤练习各动
< br>作；
4
、学生进行分散体会动作；
5
、教师指导纠正。
组织：多种组织方式
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
2
1
、教师讲解分腿腾越（山羊）
学生存在的问题；
2
、组织学生分别练习各部分
动作；
- 45 -
1
、认真体会动作；
二、支撑跳跃：分腿腾
越（山羊）<
/p>
。
重点：提高改进分腿腾
越（山羊）动作；
难点：发现、纠正错误
动作。
3
、教师演示分腿腾越（山羊）
2
、在模仿动作中找感
动作；
觉；
多
多
4
3
1
4
中
4
、学生在帮助下完成动作。
5
、请学生做练习，大家评议；
3
、认真练习、认真体会
6
、继续练习，要求相互间帮
助。
动作；
4
、
想一想：为什么有的
同学踏不准板？
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
21
课
一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；
教材
二、游戏：冲过火力网。
3
、组织：四列横队
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 46 -
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
目标
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一、选修内容—武术：
一、组织：四
列横队
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
小
1
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
4
3
2
、接受汇报
形整齐
2
2
* * * * * *
1
、要求：精神饱满、队
1
组织：两列横队
* * * * * *
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
数
间
度
1
2
与
学生活动
次
时
强
练习负
荷
基
本
部
分
* * * * * *
* * * * * *
组合动作（一）⑤—⑥；
* * *
* * *
* * * * * *
重点：改进和提高动作
、复习各部分基本动作；
2
、出示教学挂图，讲解本课
内容；
质量；
3
、
组织学生分步骤练习各动
作；
难点：
动作连贯到位，
4
、学生进行分散体会动作；
< br>
5
、教师指导纠正。
路线清楚。
组织：两路从队
1
、教师讲解游戏的名称、方
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
1
、认真体会动作；
2
二、游戏：冲过火力网。
法和规则；
重点：提高学生的躲闪
2
、解说场地人员的安排；
- 47 -
和应变能力；
难点：合理运用战术策
略。
3
、分组练习；
2
、在模仿动作中找感
多
多
4
3
1
4
中
4
、巡视指导，纠正错误动作。
觉；
5
、开始进行游戏；
3
、认真练习、认真体会
动作；
4
、想一想：为什么有的
同学踏不
准板？
多
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
3
、组织：四列横队
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
22
课
教
材
一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
；
二、跑：耐久跑。
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
3
小
- 48 -
认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；
目
标
技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作；
情感：乐于、敢于重复练习；
负荷：发展学生协调、灵敏性。
课的组织
教学
课的内容
过程
教师活动
一、检查人数、检查服
装；安排见习生；
准
二、准备活动
备
1
、队列、慢跑
部
2
、徒手操、伸展运动
分
3
、专门性练习
4
、教师指挥，口令
一一、支撑跳跃：分腿
腾越（山羊）
；
重点：改进、提高动作
基
质量；
本
难点：动作连贯到位。
部
分
练习负荷
学生活动
次
时
强
与
数
间
度
1
、
体育委员组织整队并
报告人数；
1
、要求：精神饱满、队
形整齐
1
2
4
2
1
、学生进行复习；
2
、仔细观看教学录像，
认真揣摩动作；
2
2
2
2
3
1
组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2
、接受汇报
3
、教师宣布本课内容，任务
2
、练习：
2
小
1
组织：多种组织方式
1
、教师讲解分腿腾越（山羊）
学生存在的问题；
<
/p>
2
、组织学生分别练习各部分
动作；
3
、教师演示分腿腾越（山羊）
动作；
4
中
3
、认真体会动作要领；
多
4
、
积极探索，
不断提高；
多
2
4
、学生在帮助下完成动作。
5
、请学生做练习，大家评议；
6
、继续练习，要求相互间帮
1
、认真体会动作；
助。
- 49 -
二、跑：耐久跑。
重点：掌握合理的体力
分配方法；
难点：坚持到底，持之
以恒。
组织：分若干小组
1
、教师讲解耐久跑的动作要
领，并进行动作示范；
2
、组织学生练习中速跑；
2
、在模仿动作中找感
觉；
3
、认真练习、认真体会
动作；
多
多
4
3
1
4
中
3
、
教师说明耐久跑跑进路线；
4
、想一想：为什么有的
4
、选择领跑人员。
5
、开始进行耐久跑练习；
同学踏不准板？
结
1
、放松活动
束
2
、总结
部
3
、下课
分
小
结
小学五、六年级体育课教案
第
23
课
教
材
一、小排球：跨一步垫球；
二、跑：
4
分钟定时跑。
3
、组织：四列横队
2
、指出本课优点与缺点
2
、学生练习
1
、教师组织领做
1
、学生学习，体会；
多
3
小
-
50 -