（二）

有助于培养幼儿的意志品质和良好的个 性，

养成体育锻炼

的良好习惯

早操活动，能培养幼儿勇敢、

顽强的意志品质和自信心，

还能培

养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，

使之形 成良好的个性。开展早

操活动，

能使幼儿从小养成锻炼身体的良 好习惯，

并使幼儿逐渐体验

和认识到体育锻炼是一日生活中不可 缺少的内容。

（三）有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力

< /p>

早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，

增< /p>

强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏。

< /p>

早操活动一般是在早晨进行的，

气温相对较低，

< br>空气相对凉爽和

清新。

这段时间坚持做早操等体育活动，

能有效提高幼儿适应不同的

气温变化。

可见，

在早操活动在幼儿一日活动中占有重要的位置，

那么早操

活动要如何科学的编排呢？

二、早操的内容和结构

游戏、律动， 歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那

种生硬、

呆板和枯燥的弊端。

将幼儿早操分为六个部分，

下面逐一进

行介绍。

（一）

准备活动：

也就是我们所说的入场。

可以通过走步、

简单的走跑交替动作达到热身的目的，

让幼 儿的身体机能迅速进入运

动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔 跳、

大象走、蛙跳等进场。

（二）队列队形练习

在早操中常用的 队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑

步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐 等。常用的队形有：排成一

路纵队、排成

2

～

6

（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密

集队形（幼儿围拢在教师周围）

、排成分散队形（在一定范围内分散< /p>

站立）等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，

通过队列变化训练，

可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关

< br>系，

增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，

并发展幼儿 理解指令的

能力；同时，队列变化与训练，

也是热身运动的一种 积极的延续，为

幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；

切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；

小班：一个跟着一个走圆形、方形。

中班：切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变

成圆形

< br>

大班：左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。

（三）操节

操节是早操活动的主要部 分，

是锻炼幼儿身体各部分动作的重要

内容，

< br>教师在创编中要根据本地区、

本园、

本班幼儿的动作发展 特点，

因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操，以促进幼儿身心发展。

< br>从早

操的形式看：有徒手操和轻器械操。

小班：以徒手操和模仿操为主；

（例如：小鸡操、小鸭操、问候

操等）

中班：徒手操和轻器材操；

大班：徒手操和轻器材操；

A

、徒手操包括：模仿操、韵律操，武术操、健美操等，它一般

包括：上 肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃

运动，小不同的年龄班又有一 定的差别：小班挑选其中的

4

－

5

节，

大班则可以增添扩胸运动、

全身运动等 ，

但这些内容的编排也不是绝

对的，

主 要要考虑本园、

本地的实际而有所不同。

例如：

农村和城市，

各年龄班的各个不同时期等，

都应该有所 不同。

这些动作的编排顺序

是：

从上肢 ——下肢——全身，

从运动量小的动作到运动量大的动作。

< /p>

B

、轻器械操：轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器< /p>

械，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、

花、球、帽子等做的各种动作。

对于轻器械操，还应该注意做好以下几点：

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、器材要做到美观，但不要花费太多的钱。