【中小学心理课教学设计】《你是特别的——做独一无二的自己》_心理健康教育_小学教案
李叔同送别-
《你是特别的—做独一无二的自己》教学设计
【活动理念】
客观认识自己是自我意
识辅导中的一个重要内容。自我意识是对自
己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具
有意识性、社会性、能动
性、同一性等特点。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知
、客观
的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，
其自我意识的形成各有特点。自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样<
/p>
的人”的问题。自我认识是自我意识的
认知
成分，它是自我意识的首要
成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我
概念、自我
观察、自我分析和自我评价。
本次辅
导，通过一系列的相关活动，让学生自我觉察、自我分析、
自
我评价，最终正确认识自我、悦纳自我，树立自信、乐观的生活态度。
【活动目标】
1.
指导学生客观地认识自我，了解自己的独特性。
2.
让学生体会每个人都是独一无二的，从而珍视自己，正视自我，
悦纳自我。
3.
使学生树立自信、乐观的生活态度。
【学生分析】
幼儿后期的自我评价主要是对自己外部的评价，基本上是“复写”成
人对他的评价和
要求。到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进
行自我评价，但往往带有较大的主
观片面性。在“生理自我”、“心理自我”
和“社会自我”三个方面，小学生对自我的认
识尤以“生理自我”和“心理
自我”为主，对自己做深入的评价。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，中高年级是小学生自我意
识的第二个上升期，从
顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。
这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接
影响着健康个性与健康心理的
养成。处在这一阶段的学生，思
想接近成人，但心理不够成熟，大部分
学生对自己只有表面行为的认识，却从未对自己内
部品质做深入评价。
有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。
【活动过程】
一、游戏热身
创设情境
教师导语：同学们，伴着轻
柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打
开心灵之窗，
开启心灵之旅，
我是
你们的知心姐姐，
李老师。欢迎乘
坐心灵号，开启今天的心灵之旅。
1.
宣布游戏规则——“大风吹”。
老师
说：大风吹，同学们问：吹什么？老师说
:
吹男生，这时男生<
/p>
就要迅速站起来大声说：我是男生。（大风吹：男生，女生，短
头发，
认真听讲，爱读书，喜欢画画，乐于助人，勇敢，自信……）
2.
师生互动，游戏热身。
【设计意图：热身活动的设计与本课的主题“ 认识自我”
紧密联
系。学生通过活动认识感悟自己的个性特征，
增进对自己的了解这个
热身活动非常简单，
学生放松了心情，
在轻松愉悦的氛围中
自然进入本次心
理活动。】
二、谈话导入
揭示课题
教师导语：同学们反应可真
快，都能够根据自己的特点准确做出回
应。其实每个人都有自己独特的地方，今天，我们
心灵之旅要讨论的话
题就是《你是特别的——做独一无二的自己》
板书课题，出示课件——
“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相
同的人。每
一个人都有自己的独特之处。
三、心灵驿站
关注自我
（一）轻声细语引冥想
1.
教师导语：欢迎来到“心灵驿站
”，我是怎样的人？在人生的舞
台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有
了一个“我”，
在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己
的看法，心
目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？
我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下……
2.
教师引导：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松
了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。
播放音乐，出现森林画面——来，
跟
着我一起进入大森林，顺着小路，我
们慢慢的走，听到了吗，小鸟在对你唱
歌，路的两边长满了美丽的花朵，你呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，<
/p>
慢慢的呼出，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一
般，水
面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看
自己的一切。这
个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？
再仔细看一看，这个我喜
欢什么？有什么优点和缺点呢？
（
二）七嘴八舌话自我
1.
教师引语：请你的小伙伴分享一
下刚才看到的“自己”——“我”是怎样