10

级）

、表演级（< /p>

3

—

1

级）

，其中

表演一级为最高级

。表演级是新设级 别，主要针对

受过多年舞蹈训练，有一定的表演能力，作为特长生的晋级者。采取的考试 形式为独

舞表演，完成规定动作所要求的技术技巧组合。

第一级（年龄

4--- 6

岁）授课容

一、舞蹈知识：

1

、

身体各方位：上、下、左、右

2

、

人体各部位名称：头、胸、臂、腿各部位

3

、

手脚基本位置

4

、

音乐节 奏训练：

2/4

节奏、中速、慢速。

二、基本功训练：

地面：

1

、

坐姿

2

、

头的动作

3

、

肩的动作

4

、

勾绷脚

5

、

吸抱腿

6

、

前压腿

页脚

.

.

7

、

掰膀子

8

、

压腿

9

、

弯腰

中间：

1

、

站姿

2

、

叉腰

3

、

手臂基本位置

4

、

半蹲

5

、

提压脚

6

、

行进步

7

、

平踏步

8

、

小跑步

三、组合、剧目表演例：

1

、

走步组合

2

、

手指组合

3

、

手位组合

4

、

提压肩组合

5

、

平踏步组合

6

、

蹦跳步组合

7

、

表情歌

8

、

健康歌

四、定级标准：

1

、

有正确的坐姿、站姿及直立体态的概念

页脚

.

.

2

、

按规定节奏完成动作。

3

、

上下身动作基本协调

第二级（年龄

4--- 6

岁）授课容

一、

舞蹈知识：

1

、

认识舞台的八个方位

2

、

能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动

二、

基本功训练：

地面

1

、

勾绷脚

2

、

压胯

3

、

吸腿

4

、

前抬腿

5

、

扳小燕

6

、

跪下腰

中间

1

、

大八字步

2

、

大八字步半蹲

3

、

手臂大小波浪

4

、

移动重心练习

页脚

.

.

5

、

碎步

6

、

侧踵步

7

、

半脚尖走步

三、

组合、剧目表演例

1

、

走步组合

2

、

手位组合

3

、

手臂大小波浪组合

4

、

春来了

5

、

拍皮球

6

、

洋娃娃和小熊跳舞

7

、

半脚尖走步

8

、

猜猜我是谁（踵步组合）

四、

定级标准

1

、

有正确的直立体态意识。

2

、

动作能在所要求的音乐节拍中完成。

3

、

勾绷脚 、直膝、开胯基本能到位，有基本的软开度。表演有节奏感。

页脚

.

.

第三级（年龄

7--- 8

岁）授课容

一、

舞蹈知识：

1

、

中国古 典舞手形：兰花手（女）

、掌（男）

。

2

、

藏族舞 ：藏族是我国一个能歌善舞的民族。舞蹈的运动形式以上下动律为主。由

于节奏、

速度、

力度的变化而形成不同舞蹈个性。

藏族 舞主要分两大类：

踢踏

（堆谐）

——舞 蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）——舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。

二、

基本功训练：

地面

1

、

勾绷脚

2

、

抬腿（ 前、侧身旁抬腿

45

度）

3

、

压腿（前、旁、后单腿压腿）

页脚

.

.

4

、

大踢腿（前、旁）

5

、

背肌

6

、

掰膀子

7

、

腰（躺地顶腰）

把杆（双把）

1

、

正步蹲

2

、

正步绷脚

3

、

半脚尖（正步位）

4

、

正步吸 腿

90

度

中间

1

、

手位：单按掌、单托掌、单山膀

2

、

脚位：丁子步

3

、

正步小跳

4

、

吸跳步 （

2

拍舞步）

5

、

横追步

6

、

跳踢步

三、

组合、剧目表演例

1

、

健康歌

2

、

洋娃娃和小熊跳舞

3

、

猜猜我是谁

4

、

可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）

5

、

吸跳步组合（喂鸡曲）

6

、

小板凳（节奏训练）

页脚

.

.

7

、

藏族舞退踏步组合

8

、

古典舞手位组合（小和尚曲）

9

、

横追步组合

10

、

跑跳步组合（藏族舞第一基本步）

四、

定级标准：

1

、

有较好的形态，包括身体直立、手和脚。

2

、

腰、腿有一定的软开度。

3

、

身体动作能协调，包括手、眼、身、法、步的简单配合。

4

、

有舞蹈基本感觉。

第四级（年龄

7

—

8

岁）授课容

一、舞蹈知识：

1

、

芭蕾舞 ：源于欧洲，已有几百年的历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定的程

式，如：芭蕾< /p>

1

——

7

位手位 、

1

——

5

位 脚位。

2

、

节奏：

3/4

拍。

页脚

.

.

3

、

东北秧 歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手

巾花的表演变化 ，体现其表演艺术风格。它源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡

土气息的民俗特色， 舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。

二、基本功训练：

地面

1

、

勾绷脚（环动）

2

、

吸伸腿 （前、旁

90

度）

3

、

横、竖叉

4

、

搬腿（前、旁）

5

、

大提腿（前、旁、后）

6

、

掰膀子

7

、

腰（站下腰）

把杆（双把）

1

、

一位绷脚

2

、

半蹲（一、二位）

3

、

一位擦地（旁）

4

、

腰（胸腰、旁腰）

5

、

小跳（一位）

中间

1

、

手位：顺风旗、双山膀、双托掌。

2

、

双晃手

3

、

一位小跳

4

、

三拍舞步

页脚

.

.

三、

组合、剧目表演例

1

、

古典舞手位组合

2

、

东北秧歌组合（十子步、单双片花、蝴蝶花）

3

、

三拍舞步组合

4

、

铃儿响叮铛（小马步）

5

、

小小波尔卡（吸跳步）

6

、

拾稻穗的小姑娘

7

、

蒙族舞硬腕组合

8

、

铃鼓舞 （节奏训练

2/4

拍）

9

、

快乐的小鸭子

10

、

东北秧歌

四、

定级标准：

1

、

有较好的身体形态及基本舞姿。

2

、

有一定的软开度。

3

、

节奏感强，能在各种节奏中完成所学的舞蹈动作。

4

、

有舞蹈表演意识。

页脚

.

.

第五级（年龄

8--- 10

岁）授课容

一、

舞蹈知识：

1

、

中国古 典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务

的基本功训练。 表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是

一个完整的训练体系 。要成为一个好的民族舞演员，必须经过严格的训练，提高各种

技术能力，才能做到表演 游刃有余。

2

、

蒙族舞 ：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈

端庄典雅。舞蹈 以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

二、

基本功训练：

地面

1

、

勾绷脚（单、双、环动）

2

、

吸伸腿

90

度

3

、

大环动 （单腿

90

度）

4

、

压叉（前、旁、后、横拧腰）

5

、

搬腿（前、旁、后）

6

、

大踢腿（前、旁、后）

7

、

背肌（两头起）

8

、

掰膀子

9

、

腰（站下腰）

把杆（双把）

1

、蹲

a

、一位、二位

b

、五位

c

、踏步蹲

2

、擦地（前、旁、后、一位）

页脚

.

.

3

、

五位擦地（旁）

4

、

吸腿（ 一位

45

度、

90

度）

5

、

下腰（胸、旁腰加手）

6

、

压腿（把杆前、旁、后）

7

、

踢腿（前——单把，旁、后——双把）

中间

1

、

手臂呼吸（大小波浪加屈伸）

2

、

手位：托按掌、山膀按掌

3

、

摊推手（跪、站两种准备）

4

、

小五花

5

、

原地转 （平踏步、留甩头、半脚尖

360

度）

6

、

小跳：一位、二位

7

、

错步（斜线）

8

、

三拍舞步加手

三、

组合、剧目表演例

1

、

三拍舞步（抒情）

2

、

古典舞手位（刚舞风格）

3

、

古典舞手位（抒情风格）

4

、

小马舞（勒马式、扬鞭式）

5

、

小小挤奶员（肩的组合）

6

、

错步组合

7

、

花笠舞（日本舞）

8

、

小看戏（东北秧歌）

页脚