教师如何保持身心健康

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2021年02月10日 02:29
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2021年2月10日发(作者:谈颂)


教师如何保持身心健康



教师的职责是教书育人 。不仅是“教书匠”


,而且是学生的引导者,心理健康是教师素质的

核心要素,


也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。


如果教师自身缺乏健


康心理,


何以能够培养出心理健 康的学生?心理不健康的教师对学生身心造成的危害,


某种


意义 上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响,


心理不健康的教师只会源源不断< /p>


地“制造出”心理不健全的学生,教师心理健康是培养学生心理健康的必要前提。


我们教师


面对的是祖国将来的建设者和接班人,


当代学生的成长直接影响到祖国的前途命运。


教师的


心理健康更 直接关系到学生的心理健康、


学业成就和人格发展。


教师良好的 个性人格是学生


个性发展的不可替代的“阳光”


。



一、教师心理问题探因



首先,


随着教育改革的广泛、


深入开展,


教师自身的基本素质已成为决定素质教育能否落实


的关键。


面 对各项改革的不断深化和素质教育不断提出的新要求,


广大群众日益增强的教育


需求和对教育质量越来越高的社会期望,


不断拉大差距的社会分配体制和 日益松动的人事管


理体制,繁重的工作负荷和高速运转的工作节奏,知识体系的快速更新 和教育、教学方式、


方法的不断推陈出新,学校管理中的严格考核和教师聘任制的逐步推 行,涉及上岗、评优、


晋级、提职等方面日趋激烈的公开竞争,这些都会给教师带来新的 压力,造成激烈的冲突,


同时也对广大教师提出了更高的身心素质要求。时常能听到老师 的抱怨:小考评,大考比,


中考高考更要比,


老师的评优晋级、


奖金发放都与学生成绩挂钩,


各种考核指标更像一道道


绳索一样勒得人喘不过气。


特别是毕业班老师和班主任,


长期处于备战的紧张状态,


心理压


力长时间得不到缓解 ,


可能产生各种心理问题。


据有关资料显示,

< br>教师行业因此引发的心理


健康问题比其他职业更为严重。


教师的心理健康将直接影响着学生心理健康的发展、


健全人


格的 形成以及健康文明的学习生活方式的选择。



其次,社会赞美教 师的是春蚕精神、蜡烛精神,强调的是奉献、责任,可却忽视了教师作为


一个平凡人的需 要、


获得。教师的人格、


心理健康水平甚至比他的专业知识水平 更重要,教


师地位依然太低,


教师需要的多元化长期被忽视。< /p>


给教师设计、


创造一个更加良好的心理成


长环境,给教师以真正的幸福。


善待教师,教师才会全身心地善待学生。随着教育改革的 不


断深化发展,教育领域的矛盾日渐明显。


积淀下来的许多教育 、教学弊端不仅没有改变,反


而有过之而无不及,


素质教育迟迟 不能推展,


在错误的教育思想和教育行为作用下形成的教


育环境 ,造成教师思想的矛盾与困惑,压抑了教师的个性发展、扼杀了创造精神;而且,实


施素 质教育对教师素质的要求愈来愈高,


加之教师教学技能的欠缺和素质发展的滞后,


教师


无法适应教育,身心不堪重负。所以,教师心理的焦虑、困惑日渐 增多,教师承载了太多,


导致出现一系列的心理问题。



随着科技的进步,知识的不断更新,社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道、授业、解


惑”正如《学会生存》中说到那样:


“教师的职责现在已经越来越少 地传递知识,而越来越


多的思考;


除了他的正式职能以外,


他将越来越成为一位顾问,一位交换意见的参加者,一


位帮助发现矛 盾论点而不是拿出真理的人。


”这对我们教师的要求更高。由于信息源急剧增

< p>
多,学生视野开阔,


思维活跃,


知识面广,教师以 有限的知识或权威的地位已经很难驾驭课


堂,引导学生。



最后,


教师职业的神圣感和为人师表的角色,


迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐,


而教师


本来也是一名普 通的人,


而不是机器,


或许有理由要求他们有超常的业务与道德 素质,


但不


可能要求他们没有常人的七情六欲、


喜怒哀乐,面对家长的望子成龙、


学校升学率,在无形


的压力中焦虑不安。据报载,某市市一名优秀的小学教师,在近


20

年的教学生涯中,一贯


对学生呵护有加,颇受学生、家长的爱戴。然而有一天却因一 学生上课时过于调皮、捣乱而


勃然大怒,


不能自已,

< p>
对该学生连拉带扯,


最后竟抓住学生的手在墙上蹭。


据业内专家分析,

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