影响智商的因素
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影响智商的主要因素
一、遗传：一般说父母智
商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，
父母同是本地人，孩子平均智商为
102
；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达
109
；父母
是表亲，
低智商的孩子明显增加。
二、母乳：
母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要
影响
的牛磺酸比牛奶要高出
10
倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿
童智商要高
出
3
～
10
分左右。
三、饮食：吃肉过多或贪吃
的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这
是因
为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
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四、体重：体重超过正常儿童
20%
的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处
于较低
的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维
增生。
五、环境：生活在枯燥环境里的儿童
，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较
低。
据研究调查表明，这类孩子
3
岁时平均智商仅为
60.5
，反之，处于良好环境的
3
岁
儿童智商平均
为
91.8
。
六、药物：某些药物会影
响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停
药若
干年后，智商便会有所提高
.
提高智力
脑科专家们认为智力商数（
IntelligentQuotient
，简称
IQ
）是与生俱来的，不可能改变。不
过研究显示，
人在不同时间段的智商是不一样的。这就是为什么同一个父母所生的孩子，
有的智商低，
有的智商高的原因了。
人经过一晚的睡眠，大脑得到了充分的
休息，吃完早饭后是人一天之中智商最高的时候。
如果不吃早饭，大脑会处于饥饿状态，
人的商智会很低。大脑工作几个小时后，到了中午
12
点，大脑
很累了，这时人的精神会很差，智商比较低。中午睡半个小时，让大脑休息一
下，下午的
商智会比较高。到了晚上
10
点钟，大脑工作了一天，非常疲惫
，这时人的智
商非常低。充足的睡眠可以让大脑休息，提高明天的智商。晚上不要喝水，
睡觉的时候不
要想事情，以免影响睡眠质量。
人在高兴的时候智商会提高，人在疲劳、饥饿、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张、
着急、愤怒、烦躁、冲动、急躁的时候智商会下降。所以为了提高我们的智商，一定要忘
记痛苦的事情，多想一想快乐的事情。一定要控制自己的情绪，不要大发脾气，不要大吼
大叫，一定要做一个淡定、冷静、乐观、坚强、幽默的人。经常动脑筋的人的智商会越来
越高，长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症。训练手脚的灵活性可以开发大脑，提高智
商，保持手脚、身体、头部暖和可以加速血液循环，给大脑提供营养，保持空气流通，给
大脑提供充足的氧气，可以提高智商。
人的潜能是无
限的，大部分人的潜能没有被开发出来，只有不断的学习，才能开发我们的
潜能，获得成
功，相信自己，你不是不聪明，只是你的潜能没有被开发出来。多看一些成
功人的演讲和
书，人的智商和情商就会提高。想成功就要向成功的人学习，和聪明人在一
起，会变得聪
明。每个人的一生都会遇到无数的困难，经历无数次的失败，所以不要怕困
难，不要怕失
败。办法总比困难多，不管发生什么事，都要坚强，乐观，相信明天会更好。
随着科技的
发展，人类的生活水平会越来越高
人类的智商可分为遗传性智商（
fluid
IQ
）和后天结晶智商（
crystallised IQ
）两种。这两种
智商都可以通过
“
五管齐下
”
的做法来增强。
这
5
种做法：
一
.
改变儿童不良的饮食习惯；
二
.
为儿童营造一
个具启发性和刺激感官的环境；
三
.
增强孩子的情绪智商（
Emotional
Quotient
）；
四
.
引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。
五
.
不要说小孩笨，要多教他怎么
做事，怎么做人，怎么说话，要多鼓励小孩，给小
孩信心，告诉他他的智慧是无限的，他
可以做到很多事情
拉加扁医生说，美国的科学人员曾对纽约<
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803
所小学的
1
万名资质普通的学生进行了
试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现，学校在
规定食堂不准售卖含附加糖分
的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，
学生的课业成绩和考试成绩都
显著进步了。后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和
高脂肪（超过
30%
）的食物。
几个月
后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具
权威性
的《
Lancet
》医学刊物上，引起了许多人的关注。美国、
英国和以色列等国的科学
家们也进行过类似的试验。这次他们发现，儿童在改变饮食习惯
（不吃含添加糖分、含色
素和高脂肪的食物）后的
6
个月，智商可增加
0
至
2
5
点。换句话说，要是该名儿童在改
变饮食习惯前的智商是
100
点（普通智商），后来却增加了
25
点，那他的智商就提升至
天才儿童的智商。
古典音乐
一些研究表明，古典
音乐的音波对人类的大脑产生的刺激能提高智商，如果人类的大
脑能与之共鸣或者能很快
接受音的旋律和节奏，那么我们称这种音乐为智音，故通常人们
说音乐能提供智商，但是
，是有前提条件的，不是每个人听的音乐都能提高智商，普遍的