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2021年2月13日发(作者：谁百里挑一最新一期)

单元教学计划

九年级

男生

40

人

教材内容

跨栏跑

总课次

3

1

、学习跨栏跑的跨栏步技术，

教学目

2

、培养克服障碍的能力，

标

3

、培养良好的意志品质。

教材重

重点：跨栏步，

点

难点：过栏时肢体的协调配合。

与难点

课

课时教学目标

次

教法：

① 教师示范走或慢跑

动作技术

学习知识

走或慢跑越过

1

掌握动作

一

个

低

栏

体验艰辛

（

76cm

）

发展能力

知识点：

< br>起跨腿：

后过栏

（折

叠）外摆腿 ；摆动脚：攻栏

腿。

仿动作

腿。学法：学生听讲看、模< /p>

②讲解概念：

起跨腿、

摆动

教学内容

重点与难点

教法、学法、知识点

教法：

教师示范跨栏步，

讲

解三、四、五步栏间跑。< /p>

中速跑中 过

3

重点：跨栏步

—

4

个低栏

难点：栏间跑

辅助练习：

< p>
坐垫子上作过栏

姿势练习。

学会技术

弘扬个性

培养兴趣

2

团结协作

感受失败

挑战自我

完整

50m

（

4

3

培养竞争

个栏）练习

学会比赛

教学设计

一、指导思想：在教学中牢固树立“健康第一“的指导思想，以学生为主体，在学

练过程 中，

通过教师的引导、

启发、

设疑等， 让学生来讨论、

尝试、体验、

探究，

激 发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度

上积极发展 ，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生

的肢体配合

难点：过栏时

作学法：学生看、练习

重点：跨栏步

教法：

教师完整示范全程动

过一栏后接冲

难点：步点

刺跑

学法：

学生模仿练习起跑姿

势学会准确上栏技术。

起跑至第一栏

练习

重点：起跨

教法：

< br>教师示范站立式、

蹲

踞式起跑姿势。

主动参与获取技能和知识。

二 、

教学目标：

1

、

通过三次课的学习，

80%

以上学生能完成

50m

全程跨栏跑

（

4

栏）

。

2

、通过学习，提高比赛能力。

3

、培养 学生战略上蔑视困难，战术上重视困难。

三、重点、难点：

1

、

重点：跨栏步。

2

、

难点：过栏时的肢体配合。

四、教学过程：

１、激发导入，通过 教师提问“刘翔是谁？”学生回答“奥运会跨栏金牌得主”

，

激 发学生学习的积极性。

２、

学习 体验：

教师是学生的引导者和帮助者，

教师在教学中创设学习情 境、

设疑，让学生带着问题去练习、思考、探究，激发学生的求知欲望。

①复习起跑过一栏后加速跑，回忆上次课的内容，为全程跑做好准备。

②全程

50m

跨< /p>

4

栏练习，把学生按水平能力分成

4

组：

2

组水平相当，另

2

组水平与前

2

组有能力差别（分 别跨

7

．

5m

、或

7m

栏间距的栏）

，前

< p>
2

组跨

栏间距

8m

的栏。

③游戏跨栏跑接力：

通过比赛，

让学生体验成功的喜悦和失败的痛苦，

增强

学生的自尊和自信以及抗挫心理，同时培养学生的团队精神。

３、调节评价：

①通过师生互动，< /p>

使学生全身肌肉得到放松，

从兴奋状态过渡到相对稳定状

态，有利于学生身心健康。

②学生参与本课的评价。

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