培养习惯的六个步骤
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父母们都明白，教育孩子需要用好方法。那
么什么是好方法呢在
我看来，最好的也是最有效的儿童教育方法，就是培养良好的行为习
惯。
<
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有一位母亲跟我说，我的孩子真讨厌，坏毛病太多了，不爱写作
业
、贪吃零食、乱花钱、整天粘着电视，你说怎么办呢我都说他八百
遍了，就是改不了。<
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因为比较
熟悉，我和她开玩笑说，
“你要是这样说孩子八千遍，他
就更改
不了了。一位著名的儿科医生跟我说，一句话重复三遍就是对
别人的折磨。你对你的孩子
重复了八百遍，怎么受得了”我建议父母
们，如果不信我的话，可以把你们每天对孩子说
的话录下来，录一星
期放给自己听听，父母自己都会烦死。
孩子们对我抱怨说，我妈妈真烦人
，每天都唠叨不完，她只要嘴
唇一动，我就知道她要讲什么，因为她天天都讲一样的话。
我也惊
讶地发现，全国许多父母都像克隆人，都对孩子唠叨一样
的话：别看电视了，赶快写作业
！你要是考不上好中学，怎么考上得
好大学上不了好大学，以后怎么找好工作没有好工作
，你喝西北风去
等等。这样的话说一遍两遍还可以，说多了之后就变成一堆噪音，只
能让孩子情绪混乱信心崩溃。这是您想要的结果吗
实际上，没有一个孩子不想成为好
孩子，也没有一个孩子不想好
好学习。他学习不好一定是碰到了困难，孩子需要的是你具
体有效的
帮助，而不是唠叨或训斥。所以我给大家一个忠告
--
--
“训子千遍不
如培养一个习惯”
。
其实，
今天的父母已经开始重视孩子的习惯培养，可是为什么效
果不明显呢我发现，问题在于许
多父母还是把习惯培养当成了说教的
内容，而忽略了习惯培养的根本途径是坚持不懈的行
为训练。换句话
说，习惯培养是一套科学的教育方法，需要按照其规律来做才会见效。<
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在这里，
我愿意试着分享一下习惯培养的六大步骤，或许会给大
家一些帮助。
习惯培养的第一步
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提高认识，或者说，引导孩子对养
成某个
习惯产生兴趣。
研究结果发现：儿童时期最好的教
育莫过于养成良好的习惯。所
谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般
都是坏习
惯很多的孩子。一个坏习惯可能使你丧失了良机，而一个好习惯则可
能使你走向成功。
我先给大家讲一个故事：
2003
年，全国研究生入学考试外
语听力成绩首次计入总分。虽然
外语考试要
14
：
00
正式举行，但为了保证听力测试的效果，教育主
管
部门明确规定：
“考生必须在
13<
/p>
：
45
前进入考场，利用这一段时间进<
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行调试收音机和试听等工作，
13
：
45
后禁止考生入内。
”
< br>该规定在考场
纪律和考生准考证上均明确写明，各大媒体也都在考前一再提醒。<
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考试当天
下午，上海市某大学考点，
13
：
45
以后一连来了
4
名迟
< br>到考生，而这时
13
：
55
都已过了。当老师告诉他们不得入内时，这几
名同学当场傻眼，这才
想起看准考证。
他们纷纷表示没有看清该规定，求监考老师放行。其中一位不断
向老师苦苦哀求
：
“我为今年考研已经准备了
3
年，我
很有信心考上，
老师给我一次机会吧。
”一位考生边哭边说考官
不近人情。
这几名男生迟到的理由，有的竟是因为睡觉睡过了头，有的是因
为吃饭吃晚了，最主
要的是他们都忽视了“
1
：
45
前入场”这一规定。
据说，全国很多考点都有类似情况发生，可以说，
任何对自己负责的
同学都不应该有这样低级的失误。
上面这个让人感慨的事情告诫我们
，每个人都需要养成确认的习
惯，否则就会有吃不消的苦头。对于一个学生来说，养成确
认的习惯
更会终身受益，例如，平时写完作业认真检查，考试的时候仔细审题，
与别人有约的事情要牢记在心并提前落实等等。这样的学生不仅学习
成绩
会好，为人处事也会受到欢迎。
让我们来欣赏另一个故事
1959
年
10
月，
原苏联首位宇航员的选拔工作在全国展开。
加加林
从
3400
多名<
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35
岁以下的空军飞行员中脱颖而出，
成
为
20
名入选者中
的一员，并于
1960
年３月开始在原苏联宇航员训练中心接受培训。
1961
年
4<
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月
12
日，
莫斯
科时间上午
9
时零
7
< br>分，
加加林乘坐
“东
方”１号宇
宙飞船从拜克努尔发射场起航，在最大高度为
301
公里的
轨道上绕地球一周，历时１小时
48
分钟，
完成了世界上首次载人宇宙
飞行，实现了人类进入太空的愿望。
当时
20
个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用
的是一个偶然事件。原来，
在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫
发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把
鞋脱下来，只穿袜子
进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。
罗廖夫说：
：
“我只有把飞船交给一个
如此爱惜它的人，我才放心。
”
所以，加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：
成
功从脱鞋开始。
这个故事告诉我们：加加林为什么成功呢因为好习惯给他带来
好
运气，因为好习惯解放了他，他根本不需要考虑要不要脱鞋，他的文
< br>明行为已经自动化了。也就是说，好的习惯能够给人带来更多成功的
机会，坏的习
惯往往使你在不知不觉之中走向失败。
有人会问，习惯到底是什么呢习惯就是习以为常的行为，是一
种
稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等
< br>生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。
教育家叶圣陶说，教育就是培养习
惯。俄罗斯教育家乌申斯基说
得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这
个资本会
不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无
法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的
创举失
败，并把他引到道德破产的地步。
习惯培养的第二步
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明确行为规范，
让孩子对养成某个良好习
惯的
具体标准清清楚楚。
北京市史家小学的一个男孩子上课时很调皮，把任课老师惹生
气
了，下课了全班同学都埋怨他，这个小男孩很懊恼，就去找他的班主
< br>任孙蒲远老师。
孙老师做过
40
多年的小学班主任，
经验丰富，
是位全国特级老师。
她听了小男孩的话
，对他说：
“犯了错就认错还是好孩子嘛。那你决定
怎么认错呢
”小男孩说：
“我去给老师赔
礼道歉
，再给老师鞠个躬。
”
孙老师说：
“鞠
躬很好，会让对方知道你很有诚意。可是你会鞠躬吗试
一下我看看。
”小男孩直挺挺地点了一下头。孙老师摇摇头说：
“这不
是
鞠躬，这只是点头嘛，点头道歉缺乏诚意。
”那个男孩愣住了，因为
长这么大，他从来不知道鞠躬与点头有什么区别。这时，孙老师站起
来，给小男孩演
示怎么鞠躬：挺胸抬头，双手自然下垂，然后上身向
下弯曲与地面平行，再平身，这才是
鞠躬。然后，孙老师让男孩子练
习了几次，才让他去给任课老师认错。
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孙蒲远老师不愧是全国特
级老师，她教育学生不光有耐心，还有
细心，因为只有细致入微的指导，才能培养出真正
的好习惯。甚至可
以说，没有细节的指导，就没有儿童教育。
习惯培
养的第三步
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适时进行榜样教育，
让孩子对养成某个良
好习惯产生亲切而向往的感情。
天津社
科院的关颖研究员曾与儿子难以沟通，但儿子房间里贴了
许多篮球明星乔丹的画像，因为
乔丹是他心中的偶像。
后来，一向不喜欢篮球的关颖，开始与儿子一起看篮球比赛了，
并且收集
了许多乔丹的故事，这让儿子对妈妈刮目相看，自然亲近了
起来。关颖发现，只要与儿子
谈乔丹，儿子就心服口服，因为他对这
个偶像有认同感、亲切感。
结果，借助乔丹这个榜样的力
量，全家人和谐相处，儿子也越来
越可爱。
儿童时代就是榜样时代和偶像时代
，因为儿童的学习特点就是观
察和模仿。当然，儿童的榜样和偶像并非都是名人，更多的
是他们的
伙伴。因此，父母和教师既可以选择孩子喜爱的名人榜样，也可以选
择孩子的优秀伙伴，只要发现他们的某些好习惯，都会对孩子产生巨