管理一方面要确定该做哪些事情，

按照怎样的顺序完成这些事情，

另一方面还要决定哪些事

情不应该做，尽可能地排除来自外界的

干扰。

通过事先的规划与时间掌控，

降低时间安排的变动性，

为进一步执行时间管理奠定基

础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的

为所有事情平均分配时间，

也不能按照事情的先来后到进行处理，

种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时 间来完成，这时就需要设定

短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时 间与精力加以分配，争取最高

的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量 、可达成的、相关联的、有期限

的五个原则，

将中、

并定期检查各个子目

标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现 很容易干扰原有计划的执行，因

此在计划的执行过程中，

尤其注 意不能将时间安排得太满，

要有一定的冗余程度。

我们可规

划

60%

－

80%

的时间，

保留

20%

< br>－

40%

的缓冲时间，

以保证有 足够的时间和精力处理突发事

情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要 求执行者有坚强的意志和毅力，

要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间 管理规划进行工作安排。

以上几点 心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课

程，我将 牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。

篇二：时间管理学习心得—

“时间管理学习心得”

—苏翠华

都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，

又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！

时间，

是一种让人 欢喜让人忧的东西，

我们对

时间的把握和利用程度不同，

时间就会赋予我们不同的结果。

今天，

针对< /p>

“时间管理”

一题，

倪处给我们进行了精 彩细致的培训。下面浅谈一下自己的学习心得。

时间是不以我们的意志为转移的持续向前的

“光阴似箭”

、

“岁月如梭”

等等之类的词

汇，是我们小学作文就经常会用到的词汇。可是到现在，可 能很多人并没有真正静下心来，

仔细地去分析一下，

时间和我们 到底是一种怎样的关系，

它到底具备什么样的特点，

我们应

该如何处理与时间的关系。

是一种可感不可见的一直在持续向前的东西

并且不会以我们的意志为转移的，

不管

你高兴与否，不管你如何诚心挽留，它都不会停止向前的。但是，时间又是相对公平的，人

们都有权利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什么样的人生内容，

所以，有了社会中多彩的人生。时间，我们无法阻止，却可以合理把握和利用。所谓“时间

< br>管理“，并不是管理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分配自

己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。

二、

意识决定行动

哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。做一件事，如果从思想认识上没有真正的接

受和转变的话，根本谈不上行动上的落实。所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，

< br>是非常重要的一个环节。

仔 细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；

做事有头无尾，一开始满腔热情，

愈渐成为可有可无，

直至抛到九霄云外……这些是造成自己很多 时间被浪费的主要原因。

明

确了认识，在接下来的时间里，一定 要尤其提醒自己注意避免这些问题。

三、

科学借鉴，择优而用

所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。关于“时间管理”

，倪处给了

我们很多可行性的建议。其中的“四象限原则“和“韵律原则”