偏离了方向的时候，

我们要及时矫正自己的行为，

快速调整好行为，

使之符合目标。

这样我们才能不

但说 起来容易，

做起来难。

首先我们要明白自己要做什么，

了解自己现在的

水平及状况，

定出适合自己的一 个目标，

这一目标可以是长期的也可以是短期的。

当一个短期目 标实现后再定下一个目标，

不断提乔目标要求。

在做事的时候常 拿

出来用很短的时间温习一下自己的目标，知道自己该干什么，所以目标要明确、

简单，只要用“一分钟”就可以读完，这就是“一分钟目标的设定”

其次就是“一分钟称赞”每个人都愿意听表扬的话。

要学会欣赏 别人、

表扬

别人，也要学会悦纳、称赞自己，所以在做事的时候 ，花一点点时间去发现自己

做得很好的事并随时随地称赞自己

- -

即“老王卖瓜，

自卖自夸”。

体验成 功的感

觉，并鼓励自己继续去做正确的事，增强自信心。这就是“一分钟称赞”。

最后是“一分钟矫正”当我们在前进的同时，

不要不断审视自己的行为是否

正确，

是否与我们的目标相符，

要随时纠正自己的小错误，

让自己保持正确的方

向。所以，在前半分钟里发现错误，后半分钟里提醒自己虽做的不好，但自己是

个好人，不要打消自己的积极性，及时改变自己的行为，重新步入正轨。

这一方法适合所有的人，

做为老师的我们不仅用这一方法教育自己，

也可以

用这一方法来教育我们的孩子，

为孩子们 设定适合他们年龄段的目标，

然后根据

这一目标选择活动内容来 教孩子并组织活动，

时刻注意发展目标，

随时发现孩子

做的好的地方对孩子进行表扬、称赞，让孩子有成就感，建立他们的自信心，当

< br>发现孩子养成良好的行为，

向目标前进，

并且我们要把这 一方法渗透到教学活动

中，让孩子们也学会这种方法，让他们终生受益！

前两天，我细细的看了几遍《一分钟教师》这本书。我觉得我的收获还是很< /p>

多的。以下是我读完这本书后的一点肤浅的感受。

说实话刚读这本书时真的没有看懂，

觉得好象没有什么收获，

因为我觉得书

中的每一句话都有着相互联系。于是我又仔细读了几遍，这才恍然 大悟。其实，

道理很简单：

在不断前进的道路上让我们确定好自 己的目标，

只有确定了目标之

后才有明确的方向，

在向目标迈进的过程中会遇到许许多多的困难；

在自己取得

< br>了成就之后哪怕是一点点的成就也要表扬自己为自己增加信心，

以战胜更多的因< /p>

难；

当我们的行为和目标不符，

偏离了目 标的时候，

我们要及时矫正自己的行为，

及时的把行为调整好，

使之符合目标。

这样我们才能不断成长自己，

< br>并且能早日

实现自己的目标。

前中国男足主教练米卢曾说过这么一句话，“态度决定一切”，

《一分钟教

师》里也有这么一句话说，“教师越是经常保持好的心态，就会越过越开心。我

是很赞同这两句话的，我认为一个人的心态就是他的情绪，心态好，情绪就好，

内心是 开心的，开心的去做事情，工作效率就会提高。反之，不但工作的效率会

下降，

而且可能会严重影响健康，

现在社会越来越多的抑郁症就是情绪过度焦虑

的结果。

因此我给自己定的目标就是开开心心的去工作，

然后在这个基础上尽可

能的让自己的收获多一点。

因为我觉得乐观总比悲观好，

天压下来不是还有高的

人顶着 吗！因此我觉得只要自己开心、大胆的去工作，那么做的好最好，即使做

的不好，

只要不是原则性的错误那也没有关系，

咱不是还年轻吗？发现问题了改

正了在来呗，当然，我是会尽全力把工作做好的。