最新整理记忆力可以通过训练得到提高的方法
-
记
忆
力
可
以
通
过
< br>训
练
得
到
提
高
的
方
法
古
今
中
外
，
很
多
名
人
学
者
都
很
注
意
用
各
种
方
法
来
锻
< br>炼
自
己
的
记
忆
力
。
比
如
俄
国
大
文
学
家
托
尔
斯
泰
说
过
：
我
每
< br>天
做
两
种
操
，
一
是
早
操
，
一
是
记
忆
力
操
，
每
天
早
上
背
书
和
< br>外
语
单
词
，
以
检
查
和
培
养
自
己
的
记
忆
力
。
托
尔
斯
泰
的
记
忆
< br>力
操
实
际
上
就
是
反
复
复
现
。
只
要
你
有
计
划
地
复
现
，
你
的
记
< br>忆
力
一
定
会
不
断
增
强
。
下
面
几
种
训
练
记
忆
力
的
方
法
很
有
效
< br>，
你
不
妨
平
时
参
照
一
下
。
记
忆
力
提
高
训
练
方
法
暗
示
法
积
极
许
多
人
常
常
感
叹
我
记
性
不
好
，
韶
华
渐
逝<
/p>
是
一
方
面
，
另
一
方
面
也
是
对
自
己
的
记
忆
力
缺
乏
足
够
的
信
心<
/p>
。
面
对
一
连
串
的
外
语
单
词
或
一
大
堆
材
料
，
有
些
人
想
：
这
么<
/p>
多
，
我
能
记
住
吗
?
其
实
，
这
就
给
自
己
的
记
忆
设
了
障
碍
。
应<
/p>
该
给
自
己
打
气
：
我
一
定
能
记
住
。
这
是
积
极
的
心
理
暗
示
。
想<
/p>
想
你
小
时
候
就
能
熟
背
唐
诗
的
情
形
;
想
想
你
以
往
考
试
前
精
心<
/p>
复
习
，
取
得
了
前
几
名
。
右
脑
开
发
强
记
法
限
< br>时
在
规
定
的
时
间
里
记
忆
数
字
、
人
名<
/p>
、
单
词
等
，
可
以
锻
炼
强
记
的
能
力
。
比
如
，
在
候
车
时
，
你
规<
/p>
定
自
己
在
车
来
之
1
前
记
住
广
告
牌
上
的
几
个
电
话
和
地
< br>址
，
而
且
，
尽
量
用
你
的
右
脑
来
记
忆
。
第
二
天
，
看
看
你
是
否
< br>全
记
住
了
。
别
以
为
这
样
很
无
聊
，这
可
是
充
分
调
动
你
的
左
右
脑
，防
止
大
脑
< br>老
化
，
提
高
记
忆
力
，
而
且
一
分
钱
不
用
花
。
这
种
方
法
随
时
随
< br>地
都
可
以
做
。
当
然
，
你
也
可
以
随
身
带
几
张
客
户
名
片
，
用
上
< br>下
班
时
间
来
记
上
面
的
地
址
和
电
话
。
<
/p>
回
忆
法
精
细
我
们
平
时
接
触
了
很
多
人
和
事
物
< br>，
记
了
很
多
，
但
因
为
很
少
回
忆
，
所
以
很
多
记
住
的
东
西
又
模
< br>糊
或
淡
忘
了
。
常
回
忆
，
并
尽
可
能
精
细
，
是
锻
炼
记
忆
的
好
方
< br>法
。
中
央
电
视
台
《
挑
战
主
持
人
》
节
目
中
，
要
求
攻
擂
者
和
守
< br>擂
者
在
短
时
间
内
观
察
一
名
模
特
，
然
后
比
赛
看
谁
记
住
的
内
容
< br>多
，
这
个
内
容
就
非
常
精
细
，
比
如
模
特
服
装
的
颜
色
，
穿
了
几
< br>件
T
恤
，
佩
戴
了
什
么
饰
品
，
饰
品
各
戴
在
什
么
位
置
，
鞋
上
有
< br>什
么
装
饰
等
两
名
赛
者
的
记
忆
力
令
人
惊
叹
。
其
实
，
我
们
平
时
< br>就
可
以
这
样
锻
炼
自
己
的
记
忆
力
。
见
了
一
个
人
，
回
忆
一
下
她
< br>衣
服
的
款
式
、
颜
色
，
发
型
和
头
发
的
颜
色
，
手
袋
的
款
式
、
面
< br>料
等
;
也
可
以
回
忆
一
下
你
最
近
看
过
的
电
影
，
里
面
有
什
么
人
< br>物
?
发
生
了
什
么
事
?
结
局
怎
样
?
仔
细
回
忆
每
一
个
镜
头
，
越
< br>精
细
越
好
。
不
要
感
叹
工
作
忙
，
压
力
大
，
或
年
纪
大
了
，
2
这
些
都
不
是
记
忆
力
下
降
的
理
由
。
开
< br>发
你
的
右
脑
，
利
用
零
散
时
间
锻
炼
你
的
大
脑
，
你
的
记
忆
力
会
< br>越
来
越
神
奇
。
增
强
记
忆
的
训
练
方
法
首
先
了
解
一
下
记
忆
:
< br>
记
忆
，
就
是
过
去
的
经
验
在
人
脑
中
的<
/p>
反
映
。
它
包
括
识
记
、
保
持
、
再
现
、
回
忆
三
个
基
本
过
程
。
其
形
式
有
形
象
记<
/p>
忆
、
概
念
记
忆
、
逻
辑
记
忆
、
情
绪
记
忆
、
运
动
记
忆
等
。
记
忆
的
大
敌
是
遗
忘
。
提
高
记
忆
力
，
实
< br>际
就
是
尽
量
避
免
和
克
服
遗
忘
。
在
学
习
活
动
中
只
要
进
行
有
意
< br>识
的
锻
炼
，
掌
握
记
忆
规
律
和
方
法
，
就
能
改
善
和
提
高
记
忆
力
< br>。
下
面
介
绍
增
强
记
忆
的
十
种
方
法
。
1
.
注
意
集
中<
/p>
。
记
忆
时
只
要
聚
精
会
神
、
专
心
致
志
，
排
除
杂
念
和
外
界
干
扰<
/p>
，
大
脑
皮
层
就
会
留
下
深
刻
的
记
忆
痕
迹
而
不
易
遗
忘
。
如
果
精<
/p>
神
涣
散
，
一
心
二
用
，
就
会
大
大
降
低
记
忆
效
率
。
2.
兴
趣
浓
厚
。
如
果
对
学
习
材<
/p>
料
、
知
识
对
象
索
然
无
味
，
即
使
花
再
多
时
间
，
也
难
以
记
住
。<
/p>
3.
理
解
记
忆
。
理
解
是
记
忆
的
基
础
。
只
有
理
解
的
东
西
才
< br>能
记
的
牢
、
记
得
久
。
仅
靠
死
记
硬
背
，
则
不
容
易
记
住
。
对
于
< br>重
要
的
学
习
内
容
，
如
能
作
到
理
解
和
背
诵
相
结
合
，
记
3