人的身高体重标准计算公式
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人的标准体重计算公式
标准体重（
kg
）：① 身高
>165cm
：身高
(cm)-100
身高
<165cm
：身高
(cm)-105
（男）
身高（
cm
）
-100
（女）
② 北方人
=
（身高
cm-150
）×0.6+50
南方人
=
（身高
cm-150
）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超
重：=SW+SW×（
0.11
～
0.20
）<
/p>
轻度：=SW+SW×(0.21～
0.30)
肥胖
中度：= SW+SW×（
0.31
～
0.30
）
重度：= SW+SW×（
0.
31
～
0.50
）
瘦
弱：
=SW-
SW×(0.11～
0.20)
严重瘦弱：
= SW-
SW×0.20
（及其
0.21
以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０２
肥胖的中国标准
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用
体重指数
（
BMI
）
< br>来衡量一个人胖或不胖。
计算的方法是：
BMI=
体重
（公
斤）除以身高（米）平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是，
BMI
在
18.5-24.9
时属正常范围，
BMI
大于
25
为超重，
MBI
大于
30
为肥胖。
然而，与会专家指出，这个体重标准是根
据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适
用。
二、亚洲肥胖标准
1
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亚洲人体偏小，
用
BMI18.5-24.9
< br>的世界
“正常范围”
体重标准来衡量，
< br>就不适宜。
比如：
日本人当
BM
I
为
24.9
时，高血压危险已经增加
3
倍；在美国的日本人，
BMI
大于
23
时心血
管病
危险就开始明显增加；香港地区的中国人，
BMI
在
23.7
时死亡率最低，再高时便开始上
升，这说
明，体重指数正常上限
24.9
的世界标准，对亚洲人来说显然
过高。
那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，<
/p>
BMI
在
18.5-22.9
时为正常水平，
BMI
大于
23
为超重，
BMI
大于
30
为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低
2
个指数，其差别不谓不大。
三、中国肥胖标准
我国专家认为，<
/p>
中国人虽属亚洲人种，
但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准
低些，
在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：
体型小，
指数小，肚皮大，危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，
BMI
大于
22.6
的中国人，其平均血压、血糖、甘
油三酯水平都较
BMI
小于
22.6<
/p>
的人地产高，而有益于人体
的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
因此，
专家们认为，
我国人正常体重指数上
限不应大于
22.6
应比欧美的
24.
9
和亚洲的
22.9
还低。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是
2
0-22
，
BMI
大于
22.6
为超重，
BMI
大于
30
为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，
国人体重指数超过
< br>25
的比例明显小于
欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人
大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围
男性大于
101
厘米，女性大于
89
厘米，或腰
围
/
臀围比值男性大于
0.9
，女性大于
0.85
的腹
型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
男性、女性标准体重计算公式及对照表
人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样
的标准来衡量是胖还是瘦呢
?
这当然必须有个参
照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
男性标准体重计算公式
=
(
身高
cm-100)x0.9(kg)
女性标准体重计算公式
=
(
身高
cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋
-(
多少）
10
％．
超
重：大于标准体重
10
％小于标准体重
20
％．
轻度肥胖：大于标准体重
20
％小于标准体重
30
％．
< br>
中度肥胖：大于标准体重
30
％小于标准体重
50
％．
重度肥胖：大于标准体重
50
％以上
2
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女性标准体重对照表
年龄
|
身高
19
21
23
152cm
46
46
46
156cm
47
47
47
160cm
49
49
49
162cm
50
50
50
164cm
51
51
51
166cm
52
52
52
168cm
54
54
54
170cm
56
56
56
172cm
57
57
57
176cm
60
60
60
25
46
48
49
50
51
53
55
56
57
61
47
27
29
31
33
35
37
39
41
43
45
47
49
51
53
55
47
48
48
49
49
50
51
51
52
52
52
52
53
53
49
49
50
50
51
52
52
53
53
53
53
54
54
54
51
51
51
52
53
53
54
55
55
57
56
56
56
56
52
52
52
52
53
53
54
55
55
57
56
56
56
57
53
53
53
53
54
55
55
56
57
57
57
57
58
58
54
54
55
55
56
57
57
58
58
58
59
59
59
60
56
56
57
57
59
59
59
60
60
60
60
61
61
61
58
58
58
59
60
60
61
62
62
62
62
62
62
63
59
59
59
60
61
61
62
63
63
63
63
63
64
64
62
62
63
63
64
65
65
66
66
67
67
67
67
67
48
50
51
52
53
55
56
58
61
3
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57
59
61
63
65
67
69
53
53
53
52
52
52
52
55
55
54
54
54
54
54
56
56
56
55
55
55
55
57
57
56
56
56
56
56
58
58
57
57
57
57
57
60
60
59
59
59
59
59
61
61
61
61
61
61
61
63
63
63
62
62
62
62
64
64
64
63
63
63
63
68
68
67
67
66
66
66
男性标准体重对照表
年龄
|
身高
19
21
23
25
27
29
31
33
35
37
39
41
152cm
50
51
52
52
52
53
53
54
54
55
55
55
156cm
52
53
53
54
54
55
55
56
56
56
57
57
160cm
52
54
55
55
55
56
56
57
57
58
58
58
164cm
54
55
56
57
57
57
58
58
59
59
60
60
168cm
56
57
58
59
59
59
60
60
61
61
61
62
172cm
58
60
60
61
61
61
62
63
63
63
64
64
176cm
61
62
63
63
64
64
65
65
66
66
66
67
180cm
64
65
66
67
67
67
68
68
69
69
70
70
184cm
67
69
70
71
71
71
72
72
73
73
74
74
188cm
70
72
73
74
74
74
75
75
76
76
77
77
4