六年级健康教育教案
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六年级健康教育教案
一
青春期心理健康（一）
一．
教学目的
让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准。
二．
重点难点
重点：心理健康的概念和心理健康的标准。
难点：如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。
三．
教学建议
1.
通过举例解释什么是心理活动。
2.
讲解心理健康的概念和心理健康的标准。
< br>
四．参考资料（教参）
1.
什么是心理？
2.
心理健康的概念和心理健康的标准。
3.
心理健康青少年的表现。
五．练习题
1.
心理是感觉、知觉、记忆、思维
、情感、意志、性格、意识倾向
等心理现象的总称。
2.
心理健康的标准：
（
1
）智力正常。
（
2
）情绪稳定而愉快。
（
3
）意
志健全。
（
4
）人际关系的心理适应。
（
5
）行为协调，反应适度。
（
6
）心理特点与年龄相符。
二
青春期心理健康（二）
一．
教学目的
使学生懂得培养自己良好的
情绪、性格和行为对心理健康
的重要性。
二．重点难点
重点：什么是良好的情绪、性格和行为？
难点：让学生懂得怎样培养自己良好的情绪、性格和行为。
三．教学建议
1
．引导学生阅读课文、观察图片。
2
．让学生了解自己的性格特征。
<
/p>
3
．引导学生分辨良好的情绪、性格和行为。
四．
参考资料（教参）
1
．情绪愉快是心理健康的表现。
<
/p>
2
．儿童青少年时期是培养良好性格的关键时期。
3
．良好的行为是心理健康的反映。
三
青春期心理特点
一．
教学目的
使学生了解青春期心理特点
，正确看待自己身上的生理和心理
变化，以及如何适应这些变化，使自己健康成长。
二．重点难点
重点：青春期心理特点。
难点：如何
看待自己身上的生理和心理变化。培养独立思考能力，
善于听取别人意见，控制自己的情
绪，多参与集体活动，培养良好
的兴趣。
三．教学建议
1
．通过提出一些问题，让学生认识青春期心理有哪些变化。
2
．教师引导学生如何看待这些变化，以及正确处理由于这些变化引起的问题。
四．参考资料（教参）
1
．
2
．
提问。
根据学生对问题的回答，教师作归纳性的引导。
五．练习题
1
．
2
．
3
．
4
．
5
．
6
．
当你遇到问题时，你愿意听取父母师长的意见吗？
你小时侯玩的玩具现在还有兴趣玩吗？
你是否仍希望父母有更多时间陪伴你？
你现在有多少个关系密切的伙伴？
对异性同学的感觉是什么？
你感到最高兴的事情是：
（
）
你感到最苦恼的事情是：
（
）
四
青春期的营养与体育锻炼
一．
教学目的
让学生认识到青春期是人体
生长发育高峰期，摄入足够的营
养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证
。
二．重点难点
< br>重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。
难点：平日如何注意营养和体育锻炼。
三．教学建议
1
．
简述各种营养的作用。
2
．
综述营养与体育锻炼的关系。
3
．
提出青春期运动的注意事项。
四．参考资料（教参）
1
．各种营养素的作用。
2
．营养与体育锻炼的关系。
3
．青春期运动的注意事项。
五．练习题
1
．营养是身体生长发育的物质基础；
体育锻炼是促进身体生长发育、
< br>提高身体
素质的重要手段。
2
．人体需要的
7
种营养素是蛋白质、<
/p>
脂肪、
碳水化合物、
维生素、
无机盐、
水、
纤维素。
3
．体育锻炼应注意的原则是：
（
1
）经常性。
（
2
）循序渐进。
（
3
）量力而行（
4
）
运动与休息适当
交替。
五
青少年的自我保护
一．
教学目的
使学生懂得如何自我保护，确保自己的人身安全。
二．
重点难点
重点：学习自我保护的重要性以及自我保护的技巧。
难点：如何做到自我保护。
三．
教学建议
1
．讲解青少年学生建立自我保护意识的重要性。
2
．结合本课的内容，选择一些现实生活中的事例来说明如何保护自己。
四．
参考资料（教参）
1
．青少年要做好自我保护，最基本的一条，是要有是非观念。
2
．青少年思想单纯、好奇、轻信，这一弱点往往容易被社会上的坏人利用。<
/p>
3
．青少年应不与品行不端的人做伙伴
。
4
．
青少
年应增强交通法规意识，
自觉遵守交通规则，
这也是青少年做好
自我保
护的一项重点内容。
五．
练习题
1
．
青少年要做好自我保护，
最基本的是要有自我保护意识、
学习自我保护方法。
2
．双休日你将会选择到下列哪些场所去活动？（
）
①
公园
②游戏机室
③少年宫
④卡拉
ok
歌舞厅
⑤运动场
3
．如果同学约你外出旅游，你是否会先征得父母的同意？（
）
①是
②否
4
．如
果有陌生人给你饮料或食品，你将会：
（
）
①接受
②婉言拒绝
六
做个有责任感的好学生
一．
教学目的
1
．
使学生认识什么是责任。
2
．
使学生认识对自己、集体、家庭和社会的责任。
3
．
使学生认识责任感是要从小培养的。
二．
重点难点
重点：对责任的认识。
难点：如何培养学生的责任感。
三．
教学建议
1
．引导学生回答什么是责任感。
<
/p>
2
．启发学生列举出有责任感和不负责任的表现。
3
．教师归纳说明如何培养责任感。
四．
参考资料（教参）
1
．什么是责任？
< br>2
．社会是一个整体，个人是社会的一员。
3
．有责任感属于一种个人品德，是要从小培养的。
五．
练习题
关于责任感，下列哪些说法是对的，哪些是错的：
①有责任感属于一种个人品德。
(
对
)
②
责任感是天生就有的。
（错）
③
责任感是要从小培养
。
（对）
④学习成绩好不
好是我个人的事，与有无责任感无关。
（错）
七
正确面对现实
一．
教学目的
让学生以正确的态度面对现实。
二．重点难点
重点：要做到正确面对现实，需注意三方面的问题。
难点：如何才能做到正确面对现实。
三．教学建议（教参）
1
．以活动课的形式组织教学。
2
．教师总结。
四．参考资料（教参）
1
．
2
．
3
．
面对现
实，
就是用正确的态度对待客观的事物和所处的环境。
每个人都有不同的经历，学习和生活的环境会有所不同。
正确面对现实主要应做到以下几点。
五．练习题
1
．要做到正确面对现实，应注意：
（
）
①正确认识自己
②善于适应环境
③正确对待成败得失
2
．
如果做某件事情失败了，你会采取下面的哪些态
度来面对（可多
选）
：
（
）
①非常失望
②以后不再做此事
③重新再来
④考虑自己的目标定
得是否恰当，或者方法是否正确。
八
如何进行心理咨询
一．
教学目的
让学生知道什么是心理咨询
，并懂得在遇到问题时以适当的方
式寻求咨询人员的帮助。
二．重点难点
重点：心理咨询的概念、方法和内容。
难点：不是有病才去找心理医生，只要是个人遇到了自己不能解决
的问题都可以进行心
理咨询。
三．教学建议
1
．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。
2
．可自编短剧，模拟咨询时的情景，并在课堂上表演，使学生
了解
如何进行心理咨询。
3
．教师小结：讲解心理咨询的含义、内容。
四．参考资料（教参）
1
．
2
．
心理咨询的含义。
心理咨询的内容。
五．练习题
1
．心理咨询的方法有：①直接咨询。
②通信咨询。
③电话咨询。
④宣传咨询。
2
．
如果你有问题需要咨询，
应找什么人？①辅导教师。
②心理医生。
九
刺激性饮料对身体的影响
一．
教学目的
使学生知道哪些是刺激性饮
料，以及这些饮料对身体健康的影
响。
二．重点难点
重点：哪些是刺激性饮料及对身体的影响。
难点：刺激性饮料不宜儿童和青少年饮用。
三．教学建议
1
．列举我们日常饮用的饮料，指出其中哪些是刺激性饮料。
2
．讨论刺激性饮料对人体健康的影响。
四．参考资料（教参）
1
．我国是茶的故乡，饮茶已有悠久的历史，茶是当今世界上的三大饮料之一。
2
．咖啡是咖啡树果实内的种子，经焙干后碾成粉末而制成
。
3
．酒的营养价值主要是产生热量
，但并不能提供各种营养素。
4
．儿
童、青少年尚未成熟，应少饮刺激性饮料。
五．练习题
1
．茶含有鞣酸、咖啡碱。
2
．咖啡含有咖啡碱。
3
．酒含有酒精。
4
．茶和咖啡对中枢神经有刺激作用。
5
．酒精会损害人体哪些器官？
（
④
）
①大脑和神经
②胃和肠
③心脏和肝脏
④以上都是
⑤以上都不是
十
良好的考试心理
一．
教学目的
教育学生要以正确的态度、
良好的心理参加考试，并知道考前
要做好哪些准备。
二．重点难点
重点：考试心理卫生。
难点：考试成绩不理想的心理准备。
三．教学建议
1
．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。
2
．请学习成绩较好的同学谈自己是如何做好考试前准备的。
3
．引导学生培养良好的考试心理。
4
．教学生如何使用简单的调息放松方法。
四．参考资料（教参）
1
．考试的目的。
2
．做好考前准备。
3
．消除临考的紧张心理。
4
．正确对待考试成绩。
五．练习题
1
．对考试应采取什么态度？（①）
①什么都不考虑，只求考出自己的真实水平
②怕考不好时老师批评，家长责
骂
③怕考不好时成绩排名后退
2
．考试前你如何做准备？（⑤）
①注意休息
②合理安排复习时间
③适当补充营养
④准备好考试所需用品
⑤以上均做到