大志，但必须是经过深思熟虑的。

对于自我的人生目标，要专注投入 ，直至成功

!

所以，专注乃成功之基石

!

感 悟精选（

2

）：

凡事专注才能成功

因为专注所以成功，专注让你把外 界的烦恼摒弃在自我的耳朵之外，到达一种忘我的境界。

只要我们能找出一个专心的对象 ，无论状况多么糟糕，我们都能持续泰然的态度。

专注在一件事情上，那么这件事情 就必须能做好。但是对于许多人来说，别人比他的工作

和正在做的事情更吸引他的注意力 ，所以，成功的人较平庸的人是少之又少的。如果你在该专

心工作的时候专心工作，该专 注别人的时候对别人表示真诚的好感，那么你就会获得成功。

如何才能专注？

多数人不会把

100%

的注意力力都集中在一件事情上，往往你在做这件事情的时候还在想

着另外一件事。此刻，如果你正不可控制地把你集中在手头工作上的注意力分散开来，那么你< /p>

的大脑就会胡思乱想：想一些苦恼的事情。这些让你转移注意力消极的想法会让你产生错误 的

观念，作出错误的决定，注意力就更不能集中。

1

、消极你头脑中的消极想法，进入当前的工作状态，随时控制你的大脑不要游离在你所

务必做的事情之外；

2

、使大脑得到短暂的休息

经常让 你的大脑得到片刻的休息，使僵化的大脑重新运作起来，一旦感到思维不活跃，思

考问题 不通畅，那么重新控制思维的最好办法就是停止手上的工作，让大脑得到休息。这样做

能 够打破你在工作中构成的思维定式，阻止精神压力的积聚，恢复大脑活力。

3

、把你的注意力集中在令人愉快的事情上

4

、安排时间进行安静地思考

安静的 思考如同沉思一样，能放松你的情绪，控制你的情绪，解放你的创造力，让你的工

作和生 活每时每刻都充满新鲜的空气、

5

、一次只做一件事

做一件 事情之前，弄清楚轻重缓急，做最重要的事情。一次只做一件事情，全身心地投入，

就不 会因为注意力分散而弄的疲惫不堪。为了更好地完成工作，你务必学会怎样拒绝超多消耗

你精力的不必要的工作来保证你的效率。

感悟精选（

3

）：

这天在海伊教室里进行了一场惊心动魄的比赛。

教室中 的过道里，放着一个垃圾桶，窗户边摆了一个水瓶，里面的水已经倒出来了，分别

装在四 个小杯子中。老师说要进行一场游戏，以下便是游戏规则：每个人拿着一杯水，跨过放

在 过道中的垃圾桶，跑到空瓶前将水倒入空瓶，再往回跑，跳过垃圾桶，回到起点。最后以每

个人完成任务的时间和倒入水的量选出冠军。同学们听后激动不已。

郑同学 端着水，将手扣在水杯上防止水洒出。她站在起点，一副忐忑不安却又跃跃欲试的

样貌。 只见她先做好起跑动作，蓄势待发。开始。老师一声令下，郑同学像离弦的箭一般冲出

去 ，眼看着就要撞上垃圾桶了，郑同学脚停了一下，立马下蹲，之后脚一蹬，上跳，竟在空中

做出一个剪刀腿的动作，安全跳了过去。也许是垃圾桶很高的问题，郑同学跳过后，身子有些

< br>摇摇晃晃，就像一只胖企鹅，晃晃悠悠地跑到空瓶子前，把水杯对准瓶口，将水倒入。然后，

一个转身，负担减少的她身轻如燕，简单跃过垃圾桶后，以迅雷不及掩耳之势冲回原点，如释