怎样喝酒才能不喝醉,不喝醉酒的方法
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怎样喝酒才能不喝醉，不喝醉酒的方法
喝酒都容易喝醉，那怎样才能不容
易喝醉呢，下面为大
家带来了不喝醉酒的方法，谢谢阅读。
喝酒不醉的方法一：
千万不能空腹喝酒。
其实，我们不管喝酒和不喝酒的人
都知道，喝酒不能空
腹，大家都这么说。外公说，喝酒前必须暖胃，胃暖好了，
再喝酒就不会醉了，而且越喝越舒服。其实，所谓的暖胃，
就是指的先好
吃点东西，吃东西也有很多的讲究，外公说，
不要去吃那些太油腻太辛辣的，多吃的蔬菜
，豆类、豆腐类
的食物会比较舒服，外公比较喜欢吃素，其实他所说的这些
含蛋白质高和蔬菜类正是比较适合喝酒前舔舔肚子的好东
西。
外公还说，
很多的酒席，
会有很多的下酒菜，
很是开胃，
油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些东西，吃力容易肚<
/p>
子疼，在喝酒的话，其实也是很伤胃的。
酒不能混着喝：啤酒、白酒、饮料。
这是外公喝酒的一条定律，不管酒席上有几种酒，他选
择了一种，就这次就和这个，绝不喝其它的。老人家一般喜
欢喝点小白
酒，啤酒之类的是年轻人的喜好，外公并不是很
喜欢。还有现在很多饮料也上了酒桌，有
的人喜欢混着各种
碳酸饮料喝酒，其实不然，无论你哪样混着喝，都会对胃部
造成极大的损害，而且更加容易醉。特别是很多年轻人，喜
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欢吹嘘自己海量，喝了
白酒又和啤酒，几瓶混着下肚，很快
就不省人事了，后悔已来不及了。所以说，这样是很
不可取
的。
注意节凑，饮酒慢饮，品味从嘴唇到舌头到喉咙到胃过
程与芬香。
<
/p>
喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，外公说，要慢慢
的先闻一下
，然后先从嘴唇的感触，然后都舌头，到喉咙，
最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成，真正
享受到饮酒的乐趣
与芳香。
而不能想我们现在很多人这样：
“感情深，
一口闷”
，
甚至很都朋友会因为较劲然后对着酒瓶吹的，外公说，这是
一种愚蠢的行为，对自己
和对朋友的身体一种不负责的表
现。所以，我觉得，建议大家喝酒注重慢的节凑，慢慢品
尝
才有感觉。
如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手间。
我们有的时候，为了商务应酬，或
是朋友情深，需要不
得不喝比较多的酒的话，那该怎么办呢
?<
/p>
外公那天跟我说，
如果你以后碰到这种情况，教你一招：就是多喝
水，多喝白
开水，多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗
< br>手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不
会那么容易醉。另外，
记住少喝浓茶，可以适当喝点淡茶比
较好，如果你喜欢喝茶的话。我说，我下次试试看。
我觉得
也有一定的道理。
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/p>
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整个过程是一个享受的过程，饮食搭配。
另外，喝酒不要干喝酒，这样是很
不好的，古时候都有
对酒当歌之说。现在的喜欢喝酒玩点小游戏，谈天说地的，
这里想提醒的注意要适当的边喝酒边吃点东西，要不然，你
又相当于空腹
饮酒了。适当的做一下缓冲，好让胃和你自己
有一个处理的过程。同时，有很多食物是可
以中和酒中的酒
精的作用。吃什么呢，虽然酒席丰盛，但是尽量多吃蔬菜等
清淡的食物比较好。
适可而止，不要强行劝酒，身体健康重要。
喝酒其实一直有个很不道德的风气
，至少我是这样认
为。
很多人喜欢强行劝酒，
< br>甚至喜欢劝酒那些不能喝酒的人，
那些人很多情况下又不会拒绝，
导致有时候本来一次很好的
聚会，因为喝酒甚至闹出来矛盾，伤了和气，真心划
不来。
所以，建议保持一颗淡定的心，和气生财。尽量不要勉强别
人，不要强行劝酒。
喝酒不醉的方法二：
1
、喝酒之前，吃饭只能吃
7
分饱，且不可大量饮水。
2
、喝酒
之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖
的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖
或蜂蜜的牛奶，
既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢
失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3
、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精
吸收快，人容易喝
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醉
;
最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，
如
肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的
特性来保护胃部，以防止酒精渗
透胃壁。这是饮酒不醉的主
要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4
、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西
是蒙脱石散，可以黏在胃粘
膜上，锁定酒精，从而使酒精不
被人体吸收。
①、
<
/p>
喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮
料，不然前面的牛
奶就白喝了
;
不要和碳酸饮料如可乐等一
起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
②、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，
应待啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则“现
场直播”<
/p>
。
③、喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸
+
醇
=
水
④、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃
绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃
一些豆制品
，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5
、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，
30-120
分钟时血中乙
醇浓度可达
到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很
快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内
可有充分的时间把
乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
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