学习方法的详细理论
-
#
学习方法的详细理论
>
一．
1
、时
间管理和（科学）学习计划法（跟据自己的学习情况决定）
（共
2
级）
—
2
、学会自主学习，提高学习效率，
科学安排时间（同上）
—
**
时间管理的重点
**
：重在会使用时间管理；
时间管理需要做到劳逸结
合，
劳逸结合是
最基础的（科学）学习计划法，也是最重要的（
科学）学习计划法。
—
**
时间管理的定义
**
：时间管理就是用技巧，技
术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
时间管理并不是要把所有的事情做完，
而是更有效的运用时间。
时间管理最重要的功能透过
事先的规划，作为一种提醒和指引。
—
< br>**
时间管理的作用
**
：可以
制作一张时间管理表格或者论文重在学习效率加努力学习。
—
**
时间管理的目的
**
：
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，
什么事先做什
么事可以后做。另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
—
**
时间管理
的劳逸结合推荐用法
**
：学习时间一般是中午
10
：
00
～
11
：
30
的时间学习，
想怎么学就怎么学，最好按照（科学）学习计划法学习下去，
11<
/p>
：
30
～
12<
/p>
：
00
（一般是看
书）的时间学习
；下午的学习时间可以自由的学习；晚上一
般是
10
：
00
～
10
：
30
（一般是
看书）的时间学习，可以晚上随意看
30
分钟的书，如果有更多的精力学习可以继续学习下
去，想怎么学就怎么学，
最好按照（科学）学习计划法学习下去，但晚上
11
：
00
坚持睡觉，
12
：
00
更要坚持睡觉；上课时的较短课余时间里，这个时候通常要
休息；中午和晚上看书
最好，
中午最好坚持唾觉，早上计划插一
门科目读一下最好，
也可以读题，
下次早读就将题
再做一遍最好，
偏文字类的打个记号有计划的读一下最好，
< br>其他科目也行；
晚上可以用适当
的时间回顾一下自己所学
的知识点，
中午睡不着，
晚上最好早睡，
睡到了白天早起时，
要有
7
－
8
个小时的睡眠时间。
—
**
（科学）学习计划法的定义<
/p>
**
：
（科学）学习计划法就是学习行为
的指导。
—
**
（科学）学习计划法的作用
**
：可以制作一张（科学）学习计划法表格或者论文重在
学习效率加努力学习。
—
**
（科学）学习计
划法的含义
**
：
（科学）学习计划法
表格有（科学）学习计划表和时间
管理表两种，
（科学）学习计
划法论文有（科学）学习计划论文，时间管理论文和习惯操作
学习法论文三种；
（科学）学习计划表可以跟据教学的不同进行（科学）学习计划表改变，
教学的不同包括教学方法的不同和教学计划表的不同。
—
**
（科
学）学习计划法的重点
**
：重在会使用（科学）学习计划法；
在（科学）学习计
划法中会使用学习方法就能够升级，比如，
（
科学）学习计划法自身能够使用很多就能够升
到接近
2
级，其中初级（科学）学习计划法为
1
级，中级
（科学）学习计划法加上高级（科
学）
学习计划法为
1
级，
习惯操作学习法完全会使用就能够升到
2
级，
其中初级习惯操作学
习法为
1
级，
中级习惯操作学
习法加上高级习惯操作学习法为
1
级，
完全会使用笔记本就能
够升
1
级，跟笔
记本的等级没关系；用（科学）学习计划法去指导努力就是最理想的努力，
不能忙目的努
力，也就是说防止太过度努力，
但稍微努力过度一点不要紧，
没
有副作用，继
续努力就会有副作用。
—
**<
/p>
（科学）学习计划法的等级
**
：时间管
理就是初级（科学）学习计划法，跟据自己的
学习情况制定的
（
科学）
学习计划法由自己的学习情况决定是中级
（科学）
学习计划法还是
高级（科学）学习计划法。
—
**
（科
学）学习计划法的分类
**
（科学）学习计划法有固定的（科学
）学习计划法和自
由的（科学）学习计划法，
（科学）学习计划
法中固定的（科学）学习计划法就是计划学习
法，最好是制作一张时间管理表和（科学）
学习计划表，制出的（科学）学习计划表和时间
管理表不一定完全去遵守它们，
只能对学习有更好的辅助作用，
计划学习法有周计划和月计
划等等，通常不会去制作时间管理论文和（科学）学习计划论文，
（科学）学
习计划法中自
由的（科学）学习计
划法就是习惯操作学习法（共
2
级）
，
时间管理和（科学）学习计划法
（跟据自己的学习情况决定）
就
可以知道它就是固定的
（科学）
学习计划法也就是计划学习
法（共
2
级）
，<
/p>
（科学）
学习计划法就是重学习的学习方法，
计划学习法就是重计划的学习方
法，
习惯操作学习法就是重
操作习惯的学习方法；
其实学校里每个班级上的课程表就是教师
的教学计划表，
而教学计划表也属于
（科学）
< br>学习计划表，在上课听讲学习时是严格按照教
学计划表而不能学习其他科目，这样
按照教学计划表学习就更好。
—
*
*
学习效率
**
：
（
1
）课前认真预习（
2
）上课时专心听讲（
3
）课后时及时复习。
—
**
学习效
率曲线
**
：学习效率曲线就是一个二次函数，
（科学）学习计划法就会让曲线更
容易达到顶端，
从而
就有更好的成绩，还要求不能太过度努力，注意休息，
稍微过度的努力
< br>可以使学习效率曲线更容易达到顶端，适当的努力和过度的努力和学到的知识成递增关系，
太过度的努力和学到的知识成递减关系，
不管功底怎么样，
只要有好的学习习惯，
同样能学
好其他科目。
—
**
学习中提高学习
效率的用法
**
（
1
< br>）预习（自学）要预习下节课内容，最好先完成教师
的任务再去预习（课余时间预
习）
。
（
2
）
听讲就是听和看的总称，听讲在讲重点时认真听，
课上抄笔记要抄重点，不影响听讲，<
/p>
不要把笔记抄得太多。听讲时应该这样听讲，
教师在黑
板写的时候就去抄笔记，
教师在讲课的时候就认真听讲，
< br>或者是教师在讲课的时候也可以抄
笔记，
但也可以用耳朵
去听，
觉得听有用的时候那么就用耳朵去听吧，
一般听讲的时候
对文
字类的效果非常好（
3
）复习要有
针对性，复习的针对性就是自己认为的非常重要的针对性
复习，比如，考试常考知识点，
出现得越多越重要，有可能是最重要的考试题，通常标上重
点符号，
难点符号和疑点符号作标记，
同样的标记符号最好就用不同的标记颜色，
重点知识
点一般用红笔标，难点知识点一般用蓝笔标，疑点知识点一般用黑
笔标。
—
**
学习中提高注意力的方法
**
：听
讲，复读，复抄和速（或快）读能提高注意力，其中
听讲和速（或快）读效果会更好。<
/p>
—
成功的学习经验：才干
+
努力
+
运气
=
成功
—
**
学习成功必备
< br>**
：努力
+
效率
+
时间
+
智商（肯努力学得
好，效率高学得好，时间分配
得好，考试考得好，智商高学得好，还不如努力十效率十时
间十智商都具有就更能学得好，
学习就要努力，
一般情况下，<
/p>
即使是有我的学习方法也很难学得过那些学习方法特别好，
而
且非常刻苦学习的人，还有这个智商网上会有详细说明）
>
二．习惯操作学习法（共
2
级）
—
1
、巩固法（
1
、
+2
、
=1
级）
—
听
•
看－判－练－（对－抄）
—
2
、做题法
—
练－看－判－（抄－对）
—
**
判的方法
**
—
判：抄－［试（做、仿、看）－跟试（做、仿、看）
］
—
3
、分配法（
1
级）
—
(1)
一次三日制
—
(2)
学习整理
—
(3)
活用练翻抄，学习效率高
—
(4)
重要紧急，不重要紧急，重要不紧急，不重要不紧急
—
**
习惯
操作学习法的定义
**
：习惯操作学习法就是尝试去使用巩固法
，做题法，分配法
三大学习法，
其中分配法前面两个结论主要以
经验总结，
后面两个结论主要以前面两个结论
推导可得。
—
**
习惯操作学习法的特点
**
：灵活的操作，多变
的操作，不卡壳的操作，固定的效率，
可靠的效率，安全的效率，重操作的学习习惯（包括很多的学习习惯）
—
**
习惯
操作学习法的作用
**
：主要是管理很多的学习习惯，重在学习
效率，可以激活很
多的学习习惯，
不会使用习惯操作学习法，<
/p>
再加上不适应这种习惯操作学习法可能就会防碍
学习，
由于习惯操作学习法不卡壳，
可以强行通过习惯操作学习法，
要分析自己是怎么通过
习惯操作学习法的原因。
—
**
习惯
操作学习法的实质
**
：巩固法的实质就是翻书练（或做）题或
只翻书不练（或不
做）题，做题法的实质就是练（或做）题翻书或只练（或做）题不翻书
，总结上面得出：习
惯操作学习法的实质不复杂，但习惯操作学习法的实质里面包含的习
惯确很复杂。
—
**
习惯操作学习法的符号
**
：点
‘‘•’’
号表示并列一起排头，无先后使用的说法；连接
“
－
”
号表示连接从左到右的顺序；顿
“
、
”
号表示
连接从左到右的随机顺序；括
“
（）或［］
”
号表
示括起里面的方法，可以单独使用
< br>
—
**
习惯操作学习法的分组
**
：听
•
看为一组，听
•
看－判为一组，看－判
为一组，练为一
组，对－抄为一组，抄－对为一组，总共六组；其中听
< br>•
看为听讲组，听
•
看－判为听
讲自学
综合组，看－判，练，对－抄，抄－对都是自学组。
<
/p>
—
**
习惯操作学习法的方法定义
**
：巩固法就是有听或无听时结合（书本）知识点再去练，
然后对答案，
若不去练就没有对答案，
而且对答
案必须要先有练才可以使用；
做题法就是先
练若干知识点结合或
不结合（书本）知识点，然后对答案，只要练对了答案就是做，而且练
的知识点和做的知
识点都可以当成题使用；
分配法就是每天的学习都要有规律的计划学习的
简单的（科学）学习计划法，完成学习任务的必备学习法。有听巩固法就是听
•
看－判－练
－（对－抄）
，无听巩固法
就是看－判－练－（对－抄）
，听讲法就是听
•
看，判断法就是听
•
看－判和看－判两种，其中，有听
判断法就是听
•
看－判，无听判断法就是看－判，练题法
就是练，对答案法就是对抄，有对－抄和抄－对两种，单个的动词有（连或再）听，
（连或
再）看，
（连或再）抄，
< br>（连或再）做，
（连或再）仿，
（连或再）练，
（连或再）对，决定是
否使用的动词有：判，翻书的动词有：
（连或再）试，
（连或再）跟（连或再）试，分组的动
词有：听
•
看，听
•
看－判，看－判，练，对－抄，抄－对，习惯操作学习法的本质动词有：
翻书
，练（或做）题，不翻书，不练（或不做）题等这几种，称呼时称呼自身某某的方法，
比
如（连或再）看的方法，
（连或再）做的方法，
（连或再）练的
方法，翻书的方法，练（或
做）题的方法等等。
—
**
习惯操作学习法的规律
**
：
习惯操作学习法排头的方法和习惯操作学习法括号排头
的方
法都能单独使用（包括连续使用）
，谁排头的方法谁就用得
多，他们的跳跃就是排头的方法
的跳跃，
跳跃时接近的方法不重
复，
用了排尾的方法再用排头的方法重新用时排头的方法就
要重
新再去排，比如，难点的就是巩固法的对－抄的排头对的方法和巩固法的听
•
看－判的
排头看的方法重复，
而且对的方法必须要
结合练的方法才可以使用，
很显然看的方法包括对
的方法，
用看－判的方法时就能连抄，
连抄时就能用看－判的方法，
而且看－判的方法必须
要有收获，
是因为巩固法
里的抄是耐力操作，
否则就是做题法里的抄－对的方法，
抄排头
的
方法先用，
而且抄的方法可以总是用，
是因为做题法里的抄是紧急操作，
也可以有先练再抄
或先抄再
练都是做题法里抄的方法使用，
同理判的方法排头的方法和括号排头的方法也有这
种规律。
—
**
习惯
操作学习法的理论基础
**
：活用习惯操作学习法必须都要建立
在理解的基础上，
记忆为主的方法，由于是记忆为主，
那么就有
很多关于记忆的方法，简称为记忆法
（包括理
解记忆法，
联想记忆法等等还有其他的记忆法）
；
理解是
思维的一部分，
记忆是思维的产物；
习惯操作学习法的理论基础
简称为记忆和思维。
—
**
习惯操作学习法必须遵守的事项
**
：
注意力集中很重要，
终生不东想西想或少东想西想
最好，
东想西想想到的知识，不如自己学到的知识，不东想西想就要终生学习下去，不
断的
自我完善，
< br>使用习惯操作学习法时不要东想西想，
习惯顺其自然产生，
智力不好不要紧，只
要能学好知识，你就是成功者。
—
**
习惯操作学习法的意义
**
：不仅能够推导很多习惯，而且还能够证明很多习惯为什
< br>么这样使用才是正确的习惯理论，只要看得懂，不管功底怎样，都适合使用，也适合任
何科目使用（每个人统一的操作习惯理论，只要看得懂，幼儿园，小学，初中，高中，
大学都适合使用，也就是说初等教育（不包括幼儿园）
，中等教育，高等教育都适合使
用）
。
—<
/p>
**
习惯操作学习法与传统学习法的关系
**
：由于习惯操作学习法
**
重操作
**
，操作的
灵活使用可以更好的提高
学习效率，要留心点，几乎可以悟出来，悟不出来可以看下传
统学习法怎么使用，再去操
作，习惯操作学习法并不是万能学习方法，也就是说习惯操
作学习法也有缺点，
如果习惯操作学习法和传统学习法结合使用效果会更好，会用习惯
操作学
习法的话，
那么传统学习法更容易看懂，习惯操作学习法结合传统学习法也离不
开操作习惯理论，
习惯操作学习法和传统学习法有很大关系，所以结合传
统学习法效果
会更好。
—
**
习惯操作学习法的重点
**
< br>：重在会使用（或套用）习惯操作学习法，找规律总结理
论；由于过多的理论看不
下去，只需要掌握重点，重点就是习惯操作学习法的三种方法
和习惯操作学习法的三种称
呼，
其中习惯操作学习法的自身称呼最为重要。
推导重于经
验，重在推导，轻在经验。
—
**
习惯操作学习法的用途
**
< br>：
习惯操作学习法也可以用在其他方面，
比如，
试看修车，
跟试做修车等等其他方面，但只能借鉴，不能完全使用，跟据
情况使用，而且习惯操作
学习法的用途广泛，可以更好的完成以后的目标，对以后的发展
有非常大的作用，使用
了习惯操作学习法，不管学什么，只要符合习惯操作学习法的要求
，都可能有更好的成
绩，决定自己的将来，学习必备。
—
**
习惯操作学习法的考试推荐用法
**
：先易后难，难的跳过去；非常接近考试的时候
< br>还是不看书复习为好，是因为到了考试的时侯精力就跟不上了，也就是太过度复习了，
要复习就要用在离考试的时间非常长的情况下努力复习，
如果是接近考试的较长课余
时
间内努力复习的时候，最好把知识点
**
再看
**
一遍，难的最好把知识点
**
再做
**
一遍。
< br>
－
**
习惯操作学习法的等级
**
：听
·
看
，听
•
看－判和看－判连用就可以使用各种笔记本
和资料书了。
初级习惯操作学习法就是巩固法和做题法两大学习法；中级习惯
操作学习
法可以使用判断法，有时还要结合听讲法使用各种科目资料书（重巩固知识点，
基础特
好效果更好）
，还可以使用判断法有时还要结合听讲法使
用各种笔记本（使用错题本或
者其他笔记本重效率）
，或者二者
一起用，要么在初级习惯操作学习法的基础上必须灵
活使用分配法的前面两个结论；
结合传统学习法理论懂得更多时，要么在中级习惯操作
学习法的基础
上必须灵活使用分配法的后面两个结论就是高级习惯操作学习法；
如果没
有达到高级习惯操作学习法，最好不要完全放弃习惯操作学习法的称呼。
—
**
习惯操作学习法的重点用法
**
：用习惯操作学习法做资料书时，那个做就是小范围
的做题，也叫做小范围的做题法，也有做题法的用法，适当的范围最好，但是为了和练
< br>区别，做必须是练了就要去对答案，否则就和练发生了混乱，就会让操作习惯称呼发生
问题。大范围的做题法就是大范围的做题，里面的练就是练题法，对了答案的练才叫做
题法，多于的练叫做练题法，有区别；有时学习的时候不是多练就是多做的称呼，如果
是计算机课，习惯操作学习法最好是使用听
•
看最佳，如果是自
学计算机就要打标记符
号自学下去。
—
**
习惯操作学习法的自身称呼来源
**
：看一般有收获，判一般有收获，双看肯定有收
获，
判断法里判的方法里面的方法决定使用时就是显性判，其他的方法决定使用时就是
隐性判，称呼时只能称呼其他的方法的称呼；有
收获的做的称呼肯定是括号里的做，用
试称呼就是有试做，无收获的做的称呼肯定也是括
号里的做，用试称呼就是无试做，有
试做和无试做统称为试做；
有收获的仿的称呼肯定是括号里的仿，
用试称呼就是有试仿，
无
收获的仿的称呼肯定也是括号里的仿，用试称呼就是无试仿，
有试仿和无试仿统称为
试仿；
有收获的看的称呼可能是习惯操作学习法里排头的看或双看或
括号里的看（不是
对）
，用试称呼就是有试看，无收获的看的称
呼可能是习惯操作学习法里排头的看或括
号里的看（不是对）
，
用试称呼就是无试看，无试看和有试看统称为试看，有收获或无
收获的看不用试称呼就是
看，跟据上面的总结得出：有收获的试叫做有试，无收获的试
叫做无试，有试和无试统称
为试；在巩固法里，有试能练（或做）题，无试阻碍练（或
做）
题，
在做题法里，
只要练有收获，
有试
和无试都对排头的练无影响，
如果练无收获，
有试对练有影响变
成巩固法，无试对练无影响仍然为做题法，特殊情况下有：假设听和
练都有收获，先听再
去练就是巩固法，先练再去听就会发生做题法转化为巩固法；听
•
看－抄－试（做、仿、看）的听
•
看－抄－试做（或仿或看）
简称为试做（或仿或看）
，
听
•
看－抄－试做（或仿或看）
，有听时就叫做有听试做（或仿或看）
，无听时就叫做无
听试做（或仿或看）
，两
者统称为试做（或仿或看）
；有试就是有尝试，无试就是没有尝
试，针对于题目来说看得懂尝试过了，即然可以尝试了，就可以用试称呼，但是没有把
题
的答案练
（或做）
出来就是没有尝试，
如果把题的答案练
（或做）
出来了就是有尝试，
举了这些对其他的理论知识点都一样；显性试只有括号里面的做，仿，看，其他的尝试
< br>都是隐性试，
但是显性试和隐性试都可以用试称呼，称呼的时候同样可以用有试和
无试
来称呼，一般用试称呼的时候都是显性试称呼，隐性试称呼通常不用试称呼，总结上
面
得出：有些方法本身有看题目的方法，比如做的方法，仿的方法等等的方法就有本身看
题目的方法。
—
（
1
）习惯操作学习法的自身称呼：
【自身操作习惯称呼一】试，跟试（
没有知
识点过度范围）
—
**
习惯操作学习法的自身称呼含义
**
：试就是使用一次知识点为主，跟试就是重复使
用一次知识点以及重复使
用一次知识点以上为主，
总结上面得出：先试再去跟试的重复
就
是翻书的重复，及时使用及时重复。比如，试做就是看一次题目为主，有时不是题也
就没
有题目，
没有题目就只有做知识点为主，
跟试做就是重复看一次
题目以及重复看一
次题目以上为主，有时不是题也就没有题目，没有题目就只有做知识点
；试仿就是仿一
次知识点为主，
跟试仿就是重复仿一次知识点为
主，跟试再仿就是重复仿一次以上知识
点为主；试看就是看一次知识点为主，跟试看就是
重复看一次知识点为主，跟试再看就
是重复看一次知识点以上为主，以光是试（没有连试
或再试等等）和光是跟（没有连跟
或再跟等等）开头的要和练的知识点统一，也可知识点
不统一；总结上面得出：不会使
用翻书的方法不要紧，关键是先会使用做，以后会使用再
做，先会使用看，以后会使用
再看等等的使用动词，而再看，再仿等等的反复就是使用的
反复，这个反复可及时使用
也可不及时使用，可以有时间间隔。
—
**
习惯操作学习法的括充称呼来源
**
：跟据习惯操作学习法的规律，因为习惯操作学
习法的排头的方法和习惯操作学习法的括号排头的方法都能连续使用，
排头
用得多，还
有连做，连看等等的方法，就能联想到连试的方法和连跟的方法，所以就有狭
义操作习
惯称呼二，最好是适当的范围，但以最方便的范围为主使用，可是过度范围稍微
比自身
操作习惯称呼一大些，是因为自身操作习惯称呼一没有过度范围，还有狭义操作习
惯称
呼二详细，总是用过于麻烦，一般不用，由于狭义操作习惯称呼二有过度范围，范围
自
已定，可以定为无范围的连试，就当成和连看，连仿等等一样的模式就行了；因为有再
做，再仿等等的方法，就能联想到再试的方法和再跟的方法，再试和连试相比，再试的<
/p>
范围更广泛，
一般以一张纸知识点为过度范围，一张纸知识点为过度范围比半张纸知识
点过度范围大
一些，就更方便很多了，而电子类的以一面屏幕为过度范围，它们都主要
用在看－判的方
法里，其他的方法可以自己定范围，但以最方便的范围为主使用，所以
就有广义操作习惯
称呼三。
—
（
2
）习惯操作学习法的狭义称呼：
【狭义操作习惯称呼二】试，连试，跟试，
跟连试，连跟试，连跟连试
（一般以一句知识点为过度范围）
—
（
3
）习惯操作学习法的广义称呼：
【广义操作习惯称呼三】试，再试，跟试，
跟再试，再跟试，再跟再试
（一般以一张纸知识点为过度范围）
－
**
习惯操作学习法的扩充称呼含义
**
：在狭义操作习惯称呼二里，试就是使用一句知
识点为主，那么连试就是接着使用下
一句知识点以及接着使用下一句知识点以上为主，
跟试（或跟连试）就是反复使用一句知
识点为主，连跟试有时还要结合连跟连试
(
或连
跟连试有时还要结合连跟试
)
就是接着反复使用下一句
知识点以及接着反复使用下一句
知识点以上为主；在广义操作习惯称呼三里，试就是使用
一张纸知识点为主，那么再试
就是接着使用下一张纸知识点以及接着使用下一张纸知识点
以上为主，说得通没有矛
盾，跟试（或跟再试）就是反复使用一张纸知识点为主，再跟试
有时还要结合再跟再试
(
或再跟再试有时还要结合再跟试
)
就是接着反复使用下一张纸知识点以及接着反复使用
下一张纸知识点以上为主；
有点眩，
只要知道自身操作
习惯称呼一就行了，
但再试做
（或
仿或
看）和再做（或仿或看）
，连
试
做（或
仿或看）和连做（或仿或看）
，跟试做（或仿
或看）和跟做（或
仿或看）等等多了试就是区别，这三种操作习惯称呼只是过度范围不
同，其他方面都一样
，总结上面得出：
（连或再）试某某的方法和（连或再）某某的方
法多了试就是区别。
—
**
习惯操作学习法的称呼合用来源
**
：翻书的
方法比再做的方法，再仿的方法等等的
方法更难理解，特别是称呼合用，
为什么自身操作习惯称呼一不能和狭义操作习惯称呼
二合用呢，
是因为这三个操作习惯的试和跟试有相同的用法，如果广义操作习惯称呼三
没有
和狭义操作习惯称呼二合用，
但广义操作习惯称呼三本身有自身操作习惯称呼一的
用法，
由于矛盾就有狭义操作习惯称呼二就视为不和自身操作习惯称呼
一合用，什么连
再跟连再试这种模式，
但不属于狭义操作习惯称
呼二和广义操作习惯称呼三合用，
只有
再连跟再连试这种模式才
是操作习惯称呼二和操作习惯称呼三连用，
狭义操作习惯称呼
二
和自身操作习惯称呼一更加矛盾，
使用时不会有合用的说法，
自
身操作习惯称呼一和
广义操作习惯称呼三由于狭义操作习惯称呼二的影响，矛盾不大就这
样了。
—
**
习惯操作学习法的称呼合用
**
：
自
身操作习惯称呼一和广义操作习惯称呼三可以合
用，
狭义操作习
惯称呼二和广义操作习惯称呼三可以合用，自身操作习惯称呼一和狭义
操作习惯称呼二不
能合用，也不能三个称呼一起合用，不然称呼很不方便，总结上面得
出：
称呼合用的原理就是广义范围的称呼包含狭义范围的称呼或自身范围的称呼，
自
身
范围的称呼就是没有范围的称呼。
—
**
习惯操作学习法的称呼用法举例
**
：
（连或再）试做第三个题二遍（次）
，
（连或再）
试连做二个题三遍（次）
，
（连或再）试再做二个题一遍（次）
，连续称呼就是（连
或再）
试做第三个题二遍（次）
、连做二个题三遍（次）
、再做二个题一遍（次）
；
（连或再）跟
（连或再）试做第三个题二遍（次）
，
（连
或再）跟（连或再）试连做二个题三遍（次）
，
（连或再）跟（
连或再）试再做二个题一遍（次）
，连续称呼就是（连或再）跟（连或
< br>再）试做第三个题二遍（次）
、连做二个题三遍（次）
、
再做二个题一遍（次）
，由这些
例子还可以举出很多例子。总结
上面得出：第几个题可以用数字第几个来排，题数用数
字几个或连某某的方法几个来排，
重复的次数就是几遍（次）
，重复的次数也是及时使
用，但也可
以有时间间隔的规定，而且还会影响尝试动词和使用动词的重复。
—
**<
/p>
习惯操作学习法的关键词意思
**
：连就
是连续；再就是重新；试就是尝试；跟就是
跟踪学习；判就是判断，决定是否使用。
—
**
习惯操作
学习法的学习顺序
**
：学习顺序一般就是翻书的动词先用，后
面使用的动
词后用。比如正常顺序就是试看、跟试看、跟试再看，试看、连试看、连试连
看，等等。
—
**
< br>习惯操作学习法的另种使用方法
**
：不会用就违反习惯
操作学习法称呼吧，其实每
个操作习惯称呼都是尝试，试的范围更广泛，到后面括充就行
了，而且不会用可能就会
防碍学习，但总有一天会使用习惯操作学习法；习惯操作学习法
看得懂就会使用，差生
有这些的操作习惯可能会看懂，中等生和优秀生有这些的操作习惯
就更可能会看懂了。
—
**
习惯操作学习法的特别之处
**
：习惯操作学习
法必须用符号连接着，而这种连接符
号是最好的连接符号，只要能够学好知识就行了，不
要追究这种学习方法用符号表示，
习惯操作学习法即使不去用它，
其实每个人都在使用，不知道的人就会将习惯操作学习
法乱用，甚至有些人根本不会用
，知道这种习惯操作学习法的人，就觉得越学越轻松，
而那些没有习惯操作学习法的人学
习的时候他们的习惯就是这种学习习惯，
只是有些人
会学习，就
会有更高的学习效率，而有些人不会学习导致学习效率低，如果说这种习惯
操作学习法不
适合任何人，
那么他们实际上在找借口，只是弄不懂这种习惯操作学习法
的几个动词是什么意思而已，
只要弄懂这种习惯操作学习法的实用动词和附加动
词是什
么意思就会知道这种习惯操作学习法适合任何人。
—
**
习惯操作学习法的多科使用方法
**
：同科用习惯操作学习法直接用，同科分支科目
能合并用，
异科都用巩固法操作或都用做题法操作为东变西变，
异科一个用巩固法操作，
一个用做题法操作分开用。比如数学科目，在用习惯操
作学习法时可以直接用，政治科
目包括经济学和法学等分支科目，用习惯操作学习法时可
以合并为政治科目使用，
数学
和英语有时用综合型的笔记本时，
两科都看，先看一次数学知识点就是试看数学，有时
重复看一次数学知识点就是跟据看数
学，重复看一次以上数学知识点就是跟试再看数
学，又去看一次英语就是试看英语等等总
是使用就会总是这样变，总结上面得出：习惯
操作学习法的使用就是集中在一门科目使用
，效果最理想。
**
习惯操作学习法
的效率和效率计算方法
**
：有听巩固法（或做题法）里的总效
率都为
19/12
：在有听巩固法（或做题法）里，听
•
看（或练）的方法最高效率为
1
，看－判（或
看）的方法最高效率为
1
/
2
，练（或判）的方法最高效率为
1
/
3
，对抄的方法最高效率
为
1
/
4
，效
率总和为：
1
/
2+1
/2+1
/
3+1
/
4
＝
19/12
，在有
听巩固法里，如果上课练题放弃看－判
最高效率为
2
/
3+1
/
3+1
/
4
＝
5
/
4
，如果上课用对抄放弃看－判放弃练题最高效
率为
3
/
4+1
/
4
＝
1
；
在做题法里，
如果放弃看－判最高效率为
3
/
4+1
/
4
＝
1
；
总
结上面得出：
随着听
（或练）
的方法效
率降低，后面的方法效率升高，特殊情况下跟据教学步骤才能连用，否则得不
尝失；听<
/p>
•
看－判的方法效率为
1
/2+1
/
2
＝
1
和听
•
看的方法效率为<
/p>
1
对比效率更趋进于
1
< br>的效率，是因为上课要动手，听
•
看的方法优点就是对于
文字类科目和提高注意力的效
果很好，对于计算方面就没什么效果，如果教学方法很差，
听
•
看的方法效率降低，不
支持用听<
/p>
•
看的方法再去用练的方法效率为
2
/
3+1
/
3
＝
1
的效率，在有听巩固法里，如果
两节课的科目一样，
第一节课可以使用练题法跟据效率法单独使用，第
二节课可以使用
对答案法跟据效率法单独使用，
而且对答案法必
须要有练题法先用才有效；
无听巩固法
里的总效率为
25
/12
：看的方法最高效率为
1
，判的方法最高效率为
1
/
2
，练的方法最高
效率为
1
/
3
，对－抄的方法最高效率
1
/
4
，效率总和为
1+1
/
2+1
/
3+1
/
4
＝
25
/12
；上面总结得
出：巩固法就是用在无听巩固法里效率最高的一方，做题法就是以练为开头的方法，总
效率偏低的一方，很显然弄透知识点比死练（或做）题更重要；因为看－判为一组，所
以
一起用，有听巩固法里看－判的方法总效率为
1
/2
，无听巩固法里看－判的方法总效
率为
1+1
/2
＝
3
/
2
，做题法里看－判的方法总效率为
1
/
2+1
/
3
＝
5
/
6
；总结上面得出：有听巩
固法比无听巩固法效率低是因为有听巩固法对基础特别好的学生有阻碍作用，
这就是
听
讲的知识点明明自己都知道，又要跟据效率法坚持去听讲，这样就浪费了自己宝贵的自
学时间，对差生有扶差的作用，但差生不会学习想学好知识点也不容易，无听巩固法是<
/p>
自学的重要表现，对基础特别好的学生效果特别好，对于差生同样有很好的效果，巩固
知识的时候更偏重于基础特别好的学生，是因为基础特别好的学生不仅有扎实的基础，
而且一般学习能力都很强，
有听巩固法主要用在上课听讲时使用，而无
听巩固法主要用
在课前认真预习和课后及时复习时使用，无听巩固法和做题法结合计划学
习法（主要用
来制作
(
科学
)
学习计划表）效果更好；教学对习惯操作学习法无影响，教学好，只会让
习惯操作学习法更有效率，
学什么科目就听什么科目也是习惯操
作学习法必须遵守的规
则，否则就会降低学习效率（弄得不好就会被教师批评）
，除非精通了那门科目可以学
习其他科目，但不支持学习其他科目，学同
类科目最好，要学习其他科目可以使用综合
型笔记本就行了，但使用综合型笔记本时也不
能总是学习其他科目。
－
**
习惯操作学习法的效率使用方法
**
：效率里
的分数也和时间有关，效率为
1
可以整
节课使用，效率为
1
以下不可以整节课使用，但这样有缺点，而
且没有自学的参与，就
很难将效率完整的达到
1
，一般不建议这样学习，在有听巩固法（或做题法）里，
1
/
2
的效率听讲（或练）时，以
4
8
分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时
48X1
/
2
＝
24
分钟（需标时间单位）的时间听讲（或练）时，其余的
24
分钟（需标时间单位）的时
间可以用看－判（或看）自学，
以
48
分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时
48X2
/
3
＝
32
分钟（需标时问单位）的时间听讲（或练）时，其余的
16
分钟（需标时间单位）
的时间可以用练（或判
）自学，以
48
分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时
48X3
/
4
＝<
/p>
36
分钟（需标时间单位）的时间听讲（或练）时，其余的
12
分钟（需标时间单位）
的时间可以用对抄
自学，总结上面得出：基准时间用到上课听讲时，效果非常好；在有
听巩固法（或做题法
）里，以
48
分钟（需标时间单位）为基准时间，听
•
看（或练）的
最低使用时间为
< br>1
/
2X48
＝
24
分钟（需标时间单位）
，看－判（或看）的最高使
用时间为
48X1
/
2
＝
24
分钟（需标时间单位）
，练（或判）的最高使用时间为
48X1
/
3
＝
16
分钟（需
标时间单位）
，对抄的最高使用时间为
48X1
/
4
＝
12
分钟（需标时间单位）
，总共使用了
24+24
+16+12
＝
76
分钟（需标时间单
位）的时间；在无听巩固法里，以
48
分钟（需标
时间单位）为基准时间，看的最高使用时间为
48X1
＝
48
分钟（需标时间单位）
，判的
最
高使用时间为
48X1
/
2
＝
24
分钟（需标时间
单位）
，练的最高使用时间为
48X1
/
3
＝
16
分
钟
（需标时间单位）
，
对－抄的最高使
用时间为
48X1
/
4
＝
12
分钟
（需标时间单位）
，
总共使
用了
48+24+16+12
＝
100
分钟
（需标时间单位）的时间，总结上面得出：有听巩固法
(
或
做题法
)
里的基准时间是实际总时间的
2
/
3
偏少点，<
/p>
无听巩固法的基准时间是实际总时间
的
1
/2
偏少点；跟据特珠的教学步骤自学，课前自学或课后自学时
，一般是使用实际时
间自学，对答案法的时间很少，有时为了使用方便违反了对答案法，
转化为判断法里看
－判的方法方便使用，这样学习就更容易了；使用效率的时间时，最好
是用适当的时间
分配学习（自己认为的合理时间分配）
，否则就
会降低学习效率浪费时间，但是在用效
率的时间时，不好用，还要靠自己去把握时间，有
可能会违反效率法，不用担心，只要
学得轻松就行了，尽量搞好就行了。
—
**
习惯操作学习法的效
率比例和概率
**
：有听巩固法（或做题法）里听
•
看（或练）
的方法最低效率占用有听巩固法（或做
题法）的总效率为
1
/2
：
19/12
＝
6/19
，
有听巩固
法（或做题法）里看－判（或看）的方法最高效率占用有听巩固法（或做题法）
的总效
率为
1
/2
：
19/12
＝
6/19
，有听巩固法（或做题法）里练（或判）的方法最高效率占用有
听巩固法
（或做题法）的总效率为
1
/
3
：
19/12
＝
4<
/p>
/19
，有听巩固法（或做题法）里对抄
的方法最高效率占用有听巩固法（或做题法）的总效率为
1
/<
/p>
4
：
19/12
＝
3
/19
，它们的效