小学生心理健康的黑板报资料
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小学生心理健康的黑板报资料
最近传得轰轰烈烈的关于乔任梁抑郁自杀死亡事件让人意识到
心理的疾病也会令人走向死亡，我们也应该大力宣传关于心理健康，
直视心理疾病，
正确及时求医避免伤害的发生，
那么你知道
有关健康
的黑板报该怎么做吗
?
下面<
/p>
为你整理了一些健康黑板报资料，
希望
对
你有所帮助
!
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1
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心理健康黑板
报相关资料
1
：
抑郁症简介抑郁症主要
表现为情绪
长时间的低落。
一般处于社会层次高、
经济条件好的人更容易患上抑
郁症。而且女性的发病率比男性也高很多。
情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁<
/p>
眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表
现。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么
都没有意义。
兴趣丧失轻者兴趣减退，
提不起兴致，
严重
时兴趣索然，
越来越不愿参加正常活动。
自我评价低就是常说的
自卑，
认为自己什
么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者
内疚自责
;
更有甚者，
认为自己罪孽深
重。
自杀观念与行为自杀观念几乎一直就伴随着抑郁情绪存在抑郁
1
症病人的头脑之中。
只是没有转化为
行动。
抑郁症病人的自杀率比一
般人群高
20
倍，
15%
种心理上的疾病，但
是大多数抑郁症病人却没
有去看心理医生或者精神康复科医生。
他们常常因为身体方而的不适
或者病痛，
在综合医院的各科门诊
求治，
而这种身体的不适或者病痛
却是由抑郁症带来的。
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2
：抑郁症分类传统
1
、内源性抑郁与反应性抑郁
外源性抑郁症所谓外源性，
通常是指由外部环境事件所引起的抑
郁症，是对挫折、
生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激<
/p>
事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是
由躯体
"
内部
"
;
因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学
特点，如遗传成分比
较突出，是抑郁症的一种常见类型。
2
、精神病性抑郁和神经症性抑郁
<
/p>
精神病抑郁症不仅有抑郁症的症状，也有精神病的症状，比如：
如
自责，自罪，被害等妄想，自杀企图都很明显的病人。抑郁性神经
症又称神经症性抑郁，
是由社会心理因素引起的，
也往往与病人的个
< br>性偏离有关
;
是以持久的心境低落为主要特征的神经症性
障碍，严重
程度可起伏波动
;
常伴有焦
虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要
求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活
工作不受严重影响。
现在
抑郁症比较常用的分类标准有以下三种，依据疾病的某些特征，
按照规则
将疾病分门别类，并用编码的方法来表示的系统。
2
1
、
CCM
D-3
，
中
国
精
神
病
症
诊<
/p>
断
标
准
(The
Chinese
Classification of
Mental Disorders )
，分类兼顾病因病理学分类和
< br>症状学分类。
2
、
ICD-10
，国际疾病分类
(internat
ional
Classification
of
diseases )
。
3
、
DSM-
IV
，诊断与统计手册：精神障碍
(Diagnostic
and
Statistical Manual of
Mental Disorders);
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3
：抑郁症表现抑郁症的表现多样化，
主要有以下
3
种表现。
(1)<
/p>
心境和睡眠障碍以清展早醒为主，即比平日早起
2-3
小时，
早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。多
数在夜间
3-4
点钟心境最差，
因此有自杀的念头，
并多在夜间凌晨自
杀。<
/p>
到中午以后，
尤其晚上情绪明显好转，
可
以和家人交谈、
进餐等。
受到精神打击的心因性抑郁患者，则相
反，即夜间睡眠后心情爽快，
抑郁症状减轻，下午和晚上心境低落。
(2)
食欲减退，体重减轻大约有
70%
的抑郁症病人有食欲减退或
缺乏。病人不思饮食，少有
饥饿感，吃东西无味，形同嚼蜡。如果让
其勉强进食，
只是把吃
饭当作完成任务而已、
有的病人觉得进食纯属
浪费，从而出现拒
食。重症病人，完全丧失食欲，可以滴水不进。因
此，导致体重减轻，消瘦加重，少数病
人会食欲大增，想通过大量进
食，可暂时缓解恶劣的心境和情绪。
(3)
躯体症状多表现为胃腕部不适、恶心、呕吐、腹胀、
便秘等。
3
有的表现为胸闷、心浮
、肢体麻木、头晕、血压轻度升高、尿频等植
物神经症状。
这些
症状往往掩盖了心境低落的实质。
这是造成误诊的
主要原因。<
/p>
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4
：抑郁症症状抑郁症与一般的“不高
兴”有着本质区别，根本不能混为一谈
，它有明显的特征，综合起来
有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制
(
主要表现为
运动机制受限
)
。抑郁症患者应最少包括其中两项：
三大主要症状
1
、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
《红楼梦》
中整天皱眉叹气、
动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例
< br>子。
2
、思维迟缓就是自觉脑
子不好使，记不住事，思考问题困难，
特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、
变笨了。
3
、运动抑制，包括精神精
力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑
身发懒、
走路缓慢、
言语少等。
严重的可能不吃不动，
生活不能自
理。
其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见。
很多患者只具备其中的一点
或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不
足、悲观失望、
自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难
与一般的短时间的心情不好区分开来
。
这里向大家介绍一个简便的方
法：如果上述的不适早晨起来严
重，下午或晚上有部分缓解，那么，
你患抑郁症的可能性就比较大了。
< br>这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律
4