帖时应注意：第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这

是楷书和行楷 书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔

画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应 符合重心平稳、

笔画呼应、形态变化等基本的原则。第二，所选字帖的编写

内容和形式应适合初学。

要有系统性，能根据汉字 的笔画、结构特点和练字的规律编

写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书 写方

法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科

学练习方法，使少走弯路，快见成效

三、要注意选帖的连贯性和变化性

对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真

临好一本楷书字 帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行

楷书字帖练习

(

最好是同一个人编写的字帖

)

。这样临摹练 习

起来容易接轨，入帖快，效果好。对于有一定楷书和行书基

础 的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其

他风格的字帖临摹。通过反复的 临摹训练，吸取各家之长，

逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化< /p>

性，不受一家一法限制。

第五、六课时

钢笔书写工具

的选择与使用

练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。

一、钢笔

钢笔的种类和型号很多。根据钢笔 笔尖的成分不同，可

分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，

弹性较小，

书写时笔尖流畅，

手感舒适。

但金笔的价格昂贵，

且笔尖软，

不好掌握，< /p>

初学者不宜使用。

铱金笔尖含金量少，

笔 尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字

比较合适的工具。

二、墨水

墨水的 常用颜色有红、黑和蓝黑三种。红墨水一般用来

批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色 深沉庄重，不易褪

色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一

泽，写在纸上黑 白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢

笔书法作品，效果最好。

三、纸张

钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、

略有涩感的为好。

太薄、

质地较松的纸 容易划破，还会出现涸化现象；纸张大厚、太

光滑，书写时笔尖易打滑，不便表现笔锋。 因此，书写钢笔

字一般以

70

克或

80

克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳，可

根据自己的条件选择使用。练习楷书字体时，最好在打好格

子的纸上书写，以便把字的大 小写得相仿和安排好字的结

构，增强练字的效果。

第七、八课时

硬笔写字姿势

与执笔方法

一、写字姿势

书写的姿势对于练习写 字非常重要。正确的写字姿势不仅能

保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能 促进少

年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种

疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：

上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸