武术五步拳身体素质练习教学设计
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武术五步拳身体素质练习教学设计
武
术“五步拳”
、身体素质练习教学设计
上课内容：武术基本功、五步拳、身体素质练习
上课教师：莘塍一中
林华章
上课学校：瑞安集云实验学校
上课班
级：七年级（
2
）班
上课时间：
20XX
年
3
月
29
日
武术
“
五
步拳
”
、身体素质练习教学设计
一、指导思想
本课以
“
健康第一
”
课程理念为指导
思想，
以认识规律、
动作技能形成的规律和心理负荷规律
为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实
现认知过程
——
由不知到知的转化；
思维过程
——
由被动的模仿到主动善思会学的
转化；
心
理过程
——
< br>从
“
要我学
”
< br>向
“
我要学
”
< br>和
“
我爱学
”
< br>的转化；能力过程
——
从理解知识原理到掌握
技能技巧的转化。从而有效的将感知、思维、
实践活动和能力提高以及武术
刚柔相济、
张弛
有致的艺术美紧密结合，
融为一体，
宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，
为其
终身
锻炼奠定基础。
二、教材分析
武术是初中
《体育与健康》
课程的教学内容。
本次课选择传统
的武术基本功动作为本次课的
教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优
美、有较强的健身性和观赏性，
符合初中学生的身心特点和心理需求。
< br>本次课是武术单元教学的起始课。
考虑到学生的基本
情况
，
本课以基本手型和基本步型为基础，
通过五步拳的学练，
使学生在掌握基本手型和步
型的基础上有效的将手型和步型结合起来
。
三、学情分析
< br>本次课的教学对象是七年级学生，
这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高
峰期过渡
的阶段。可塑性强、
模仿能力好。学生在平时的文化课
学习中实践机会不多，很多学生在体
育课上不敢表现自己，
只是
机械地完成教师布置的任务，
学生的上课积极性不高。
本次教学
活动我综合了多种练习形式，
来激发学生的运动兴趣，
使学生在愉悦氛围中完成本课的教学
任务。
针对
当前独生子女合作意识较弱，
通过本次课的教学，
可增强学生与
他人合作的意识，
增进集体荣誉感。
四、教学目标
1
、认知目标：学生基本能说出武术中的三个基本手型和五个基本步型以及五步拳<
/p>
1-5
的动
作名称，激发学生对武术学习
兴趣。
2
、技能目标：通过多种方式
的武术基本动作练习，使学生体会手型和步法的协调配合，使
80%
以上学生基本掌握五步拳
1-5
动作的动作技术要领。
3
、情感目标：培养学生自主学习、乐于
合作的精神，弘扬中华民族传统。
五、教学重难点
重点：手型和步型动作到位，五步拳动作规范性。
难点：手、眼、身、法、步的协调一致，体现武术的精、气、神。
六、教学策略
1
、教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生
的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2
、注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、
实践意识、合作意识和探究意识。
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3
、在学习武术的几种基本手型和步型时，将基本手型动作和步型进行组合，有效的提高五
步拳的教学效果。
4
、在主教材的教
学中，集中练习、分组学练、小组展示等组织教学形式，充分发挥学生的
主体性和团体合
作性，
促进学生之间的情感交流，
培养学生自主学习的能力，<
/p>
使在宽松和谐
的教学氛围中体验成功的喜悦。
5
、在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳
的教学中，使学生能够在理解动作
含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效
率。
6
、在集体演练时，教师引导学
生体会动作，体现武术
“
精、气、神
”
的方法：发声，手、眼、
身、法、步的协调一致，为下一阶段武
术学习奠定基础。
虚线箭头表示左手左脚下一步动作。
实线箭头表示右手右脚下一步动作。