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《武术基本动作

——

基本步型》教案

教师：

班级：

人数：

人

课次：

时间：

第

周

教学

内容

（一）

武术基本动作中的基本步型。

（二）

游戏：

“蜘蛛行”

武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝 贵民族文

化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。 低年级武

术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和 特点。通

过教学，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点；通过练习

,

增强肌肉、韧带的伸展性

和弹性，发展身体柔韧、灵 敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。

本课 的主要内容是武术基本动作的基本步型。通过步型的学习和练习，能提高学生下

肢的力量 和动作的稳定性，培养学生集中注意力和专心听指令的习惯。

教学

正确掌握弓步和马步的动作要点。

重点

难点

（一）认知目标：

通过教学，使学生了解和体验武术基本动作特 点。

教学

目标

（二）技能目标：

初步学习和掌握武术弓步、马步的动作方法和动作要点，锻炼学生的下

肢力量 。

（三）情感目标：

培养学生不怕苦 、能坚持的良好意志品质。

1.

课前检查场地与器材。

场地

器材

场地：田径场。

器材：沙包。

安全

2.

做好充分的准备活动。

措施

3.

进行安全思想教育。

教学

课的内容

顺序

一、课堂常规

1.

整队集合。

开始

部分

2.

清点人数。

3.

检查服装。

4.

宣布课内容。

教师活动

学生活动

组织、教法

学法和要求

教学

弓步和马步动作做到协调、有力。

教材

分析

时

次

强

间

数

度

2

1

小

分

钟

1.

指定集合地点（如图

1

）

。

1.

在指定地点快速集合。

2.

观察集合情况，

听体委汇

< br>报出勤人数。

3.

向学生问好。

< br>4.

宣布本课的教学内容与

要求。

2.

体

委

整

队

向

教

师< /p>

汇

报

人

数。

3.

向教师问好。

< br>4.

认

真

听

取

课

堂

内

容

与

要

求。

5.

安排见习生。

5.

安排见习生。

< br>5.

见习生根据教师安排进行

学习。

队形组织示意图：

图

1

要求：

快、静、齐。

一、热身跑

准备

部分

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运

动

< br>一、武术基本动

作

中

的