小学体育知识讲座
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小学体育知识讲座
福生庄中心校小学教师
郭利平
小学体育知识包括体育基础知
识和体质健康常识等，其内容是为完成小学教育任务而
进行的学校体育的各种组织形式。
包括体育课，
课外体育活动以及与学生健康有关的各种体
育的手段和方法。
（一）体育课
体育课是小学体育的基
本组织形式，是老师按照教学计划和体育教学新课标的要求，
向同学们传授体育知识、<
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技术和技能，教会锻炼的方法，
增强体质，进行优良品质教育的教
学过程。
那么，体育课的内容和要求有些什么呢？
根据教学计划的规定，小学体育课每周上
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课时，体育课要有学习的内容，分为体
育常识和身
体锻炼的实践两个部分，共九大项：
第一项体育常识：主要学
习体育的目的任务，体育锻炼的意义，以及粗浅的卫生保健
知识，
通过学习，
提高我们对体育课的认识，
提高体育文化教养，<
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从而自觉地从事体育锻炼。
第二项基本
动作：包括走与跑、跳、投、攀、平衡、悬垂和支撑等人体的基本动作，
它是低级学习的
重点教材。
这些项目是人体的基本活动内容，
是参加生产劳动和
保卫祖国的
基础实用技能，跑、跳、投又是田径运动的主要项目，是各项体育运动的基础
。
第三项游戏：是同学们比较喜欢的教材，游戏形式生动活泼
，内容丰富多彩，有队列
游戏、奔跑游戏、对抗与负重游戏，球类游戏、跳跃游戏、投掷
游戏和室内游戏等，它不仅
是同学们所喜爱的综合性的体育活动，
而且是认识自然和社会，
加强同学们间的了解和团结
友爱，<
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发展智能的手段。它能全面发展身体素质，提高跑、跳、投等基
本活动能力，增强
体质，
并学会正确的动作，
< br>为将来学习较复杂的动作和技能打好基础。
游戏活动一般是集体
< br>进行的，具有一定的对抗性。因此，通过游戏可以培养大家朝气蓬勃、遵守纪律、团结互动
的集体文化精神和机智勇敢、果断、
顽强等优良品质。同时也培养大家对体育的
爱好，
启发
思维活动，促进智力的发展。
第四项唱歌与韵律活动，一、二年级的小同学要上唱游课，把唱歌和游戏结合起来。
作为促进身心发展的一种手段。它的活动形式有：按照音乐的旋律、节奏作一些较简单的
，
有规律的比较形象的动作，
如拍手、
摆头、
踏步、
击鼓、
模仿鸟飞、
马跑、
模仿劳动等动作，
还有将歌词和动作互
相配合，
表现一定主题思想和唱歌表演相结合的形式；
还有在音
乐声中，
作一些集体的或分组的游戏，尽情的表达自己的感情。
三年级到六年级学习的韵律活动，包括律动、表情歌舞、舞蹈和韵律体操的基本动作
及其组合。
韵律活动要作走、
跑、
跳、
转体、
平衡和身体各部分的摆动、
绕环、
屈伸等动作。
这些动作内容的选择与编排
都是以同学们的生理、
心理特点为基础而组成的练习，
韵律活动
中走跑动作要求轻快、自然、弹跳动作要刚健有力、摆动、绕环等动作都要舒展大方，连
贯
协调、节奏鲜明、动作稳定、活泼轻快。这项活动不仅能促进同学们正常的身体发育，
矫正
不良身体姿态，培养良好的身体姿态，而且对于发展柔韧，协调性和肌肉力量都是有
益的。
此外，通过参加此项活动，还能提示对音乐的感受能力，树立正确的审美观。
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