团结出版社小学一年级上册健康教育教案
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一年级上册健康教育教学计划
一、
指导思想
健康教育是学校工作的一项
重要内容，
本学期我将以
“健康安全第一”
为宗
旨，
扎实开展体健康活动，
培
养学生的各种有益于自身、
社会和全民族健康的行
为和习惯，提
高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健
康奠定基础。
二、
教学目标
1.
让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。
2.
充分利用每周一次的健康教育课，
加强对学生的疾病防
治及良好的卫生习
惯教育。
3.
增强自我保护意识，
形成尊重生命、
爱惜健
康的态度，
进而尊重关怀他人
的生命与健康，为学生的终身幸福
和终身发展奠定基础。
4.
培养学生
从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
5.
强化儿童“我是小学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的
习惯。
三、教学措施
1
．培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课
。利用各种
检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2
．教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固
教学效果，促进能力的培养。
3.<
/p>
联系学生实际，对学生进行心理健康教育，教育学生团结协助，尊敬师
长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析
本册教材贴近学生的生
活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方
式及版式设计都有极强的创新意识，<
/p>
让人感到耳目一新。
全册共有课十篇，
该
教
材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点
重点
是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大
自然的美丽，喜欢在
大自然中活动。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有
爱心，能互相帮助，不论是
在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
< br>
六、实施措施
1.
钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.
课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在
快
乐中学习，在快乐中健康成长。
3
.
精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
< br>
4.
学习活动中，发挥学生的学习主动性。
第一课《正确的坐立、行走和读写姿势》
一、
教学目标
1.
让学生知道正确的坐、
立、
行、
读写
姿势，
要求他们养成良好的行为习惯，
从而促进身体健康。
2.
能够正确认识坐、
< br>立、
行、
读写姿势，
通过游戏使
学生了解正确的坐、
立、
行、读写方法。
3.
培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立
、行、走、读写时
能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐、立、行、读写姿势有
利于自己
的健康成长。
二、课时安排
2
课时
第一课时
教学重点与难点
重点：正确坐、立、行姿势要点。
难
点：训练学生正确的坐、立、行姿势，并在今后生活中形成习惯。
教学过程
1.
师生问好
2.
教师讲故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛虫找出原因。
导入：毛毛虫的背怎么弯了？
3.
医生说，正确身体坐、立、行姿
势的重要，引出本节课课题“正确的坐立行
姿势”
。
4.
出示
PPT
课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的<
/p>
坐立行姿势。
5.
和学生讨论：不正确身体姿势有哪些危害？
学生答：脊柱弯曲、近视、学习成绩下降„„
教师总结：
弯腰驼背对身体的不良影响，
要养成正确的
坐立行姿势，
让学生懂得
一个道理，
如
果从小不注意养成正确的坐立行姿势，
矫正起来就很困难，
不仅
直
接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。
6.
回家对着镜子看看自己的
坐姿、站姿看着规范吗？如果不规范应该怎样改过
来？
从小不注意养成正确的坐、立、行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健
康和学习，还会影响参加祖国建设和自己的生活。
7
.
观看建国
60
周年阅兵式录像，欣赏
共和国威武之师的精神面貌，仪仗队英姿
飒爽的风采和整齐大踏步走来，让学生对正确的
行走姿势有个感性认识。
8.
作业：
利用多媒体进行知识小测试。
第二课时
教学重点：
保护视力需要正确的读写姿势。
教学难点：
自己要养成正确的读写姿势。
教学过程：
一、
谈话导入
。
1.
同学们，老师放一组图片请同学
们看一看图上的小朋友在做什么。
同学们回答„„
2.
你们觉得他的姿势正确吗？
同学们回答„„
3.
如果姿势不正确机会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病，
会给我们的生活、
学习
带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字姿
势正确了，对我们学知识、长身体都有很大的好处。
（板书：正确的读写姿势）
二、演示导行
1.
出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，
< br>头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。
（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么
长，
只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡
视，
纠正。
请姿势较
好的同学上讲台示
范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头
正、肩要平，眼离书本
一尺远。
3.
写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）
正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，
做到身体坐正，
书本
放平，
手离笔尖
一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范
分解动作，速度稍慢，握笔动作
要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识
身
体健。
请平时写字姿势不够标准的学生上台做姿势，同学们帮助纠正。
4.
小结：
今天，
我们学会了两个本领，
知道了应
该用怎样的姿势读书和写字。
希望大家今
后在读书、写字时，能
按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有
用的人才。让我们把今天学的读
书、写字的儿歌连起来再念一遍吧！
第二课《认真做眼保健操》
教学目标
1
、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养学生
良好的用眼
卫生习惯。
2
、懂得爱护眼睛
,
渗透对近视同伴的关爱、尊重。
教学重点：
让学生懂得做眼保健操对眼睛益处多。
教学难点：
学会正确做眼保健操的方法。
活动准备
录像
活动过程
一、谈话导入
1
、用一则生动的谜语引入活动主题
:
有趣有趣真有趣
,
< br>小小两颗黑葡萄。白
天躲在草丛里
,
晚上急忙盖被子。
是什么
?
（课件：眼睛）
2
、
说说是怎么猜出来的：你怎么知道的
?
3
、引导认识眼睛的重要性：我们的
眼睛重要吗？为什么重要？
（讲到写字时）
是呀，
他能帮助我们写字。
现在我们就来写一写：
“黑眼睛，
亮晶
晶”
4
、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
（闭上眼睛再写一遍，一起
睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）
5
、
挑选几
份进行展示、
交流：
看到小朋友写的两次完全不同的字
,
你有什么
想说的吗？
二、初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，
但他也是非常脆弱
的，
很容易受到伤害。
听，
是谁在哭„
„
1<
/p>
、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。
2
、通过交流感受带眼镜的麻烦
三、眼保健操
1
、穴位的位置：
< br>有的同学虽然每天做眼保健操，
可是效果不明显，
其原因
就是没有掌握要领
按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太阳
穴：位于外眼角与眉梢之间向后约
3
厘米（陷窝）
四白穴：位于下眼眶边
缘下方的正中
风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处
头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位
学生：边听边找穴位
2
、眼保健操的动作要领
师：
眼保健操一共有五节，
每一节都是通过对眼
睛四周及相关穴位的按摩来
增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴
位，认真地做。
“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”
师：
用双手的大拇指和食指的螺纹面，
捏住耳垂的正中，
其余三指自然并拢
弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉
一次为一节拍，连做四
个八拍。
同时双脚全部脚趾随音乐节拍有
节奏地做抓地运动，
每抓地一次为一节
拍，连做四个八拍。
“按揉太阳穴、刮上眼眶”
师：<
/p>
用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，
其余四指并拢弯曲，
伴随着音乐
节拍按揉太阳穴，
每按揉一次为一
节拍，
连做四拍。
再用双手食指第二节内侧沿
< br>眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍。
“揉四百穴”
< br>师：
用双手食指的螺纹面按在穴位上，
其余四指自然并拢
弯曲。
伴随着音乐
节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一
节拍，连做四个八拍。
4)
第四节
“按揉风池穴”
四、引导保护眼睛
集体讨论、交流保护眼睛的方法：
结束语：
眼睛是心灵的窗户，
让我们从
现在起养成爱护眼睛的好习惯，
让每
一个人都有一双明亮的眼睛
。
第三课《养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯》
教学目标：
①
通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。
②
懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
③
了解从小养成良好的刷牙漱口习惯，对健康成长的促进作用。
④
通过学习，培养学生树立健康的意
识、意识到健康与自己的生活时时相
关的。
⑤
关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。
教学重点：
让学生养成早晚刷牙的好习惯。
教学难点：
让学生养成饭后漱口的好习惯。
课前准备
教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。
学生：每人发一把牙具。
教学过程：
一、新课引言
通过找同学说一说牙齿
的作用，
指出美味的食物能够使我们成长，
而食物在
进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。
二、创设问题情境
提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？
< br>刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少
牙菌斑
（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其
营养及氧的供应
，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。
通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。
三、
进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？
引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。
引导学生进行资料观
察与讨论。
四、
怎样正确的刷牙和饭后漱口？
思考分析：
①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。
训练思维能力。
通过课文的学习，
使同学们掌握正确的
刷牙方法—上牙从上向下刷，
下牙从下向
上刷，咬合面要来回刷
。交流所知道的有关刷牙的资料。
漱口一般用清水或淡盐水即
可，
不需要再漱口液中再加入药物。
选择适宜的
漱口水。
②饮食好习惯包括：
进行角色扮演，
说出自身的体会，通过自我教育，逐
渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙
时要上牙从上往下刷，下牙
从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。
观察刷牙方法的动作图片。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：我们为什
么要掌握正确的刷牙方法？？
（横刷法，
不但不能刷净牙缝，
有时还可能将食物
残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎
缩等疾病。
）
找到解释问题的突破口。
组织学生进行体验，
从而了解到每天坚持
正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。
五、组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙和饭后漱
口方法的重要。演示幻灯片。
提出问题：怎样正确
的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。
五、
小结：师生共同总结本节教学内容
刷牙的意义
饭后漱口的意义
培养自己养成良好的刷牙习惯。
第四课《从小懂得预防龋齿》
教学目标：
1
、使学生了解龋齿形成的原因和症状，知道龋齿对儿童发育带来的危害。
2
、学会正确的刷牙方法，知道怎样保护牙齿。
3
、让学生养成良好的口腔卫生习惯。
教学重点：
了解龋齿形成的原因和症状
教学难点：
知道怎样保护牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。
教学准备：
小镜，牙缸，牙刷，饼干，牙齿模型等。
教学过程：
一、
创设情境、引入新课
1
、猜谜语：健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用
刷把
澡洗。（打一器官）。
2
、观察牙齿
模型，发现牙齿的特点：洁白，坚硬，牙面光滑以及正常的窝
沟。
3
、你知道我们的牙齿是做什么用的吗？（指名回答）