小学体育运动课外活动文本记录表
陕西中考-武昌分校教务系统
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信阳小学体育兴趣小组活动记录表
脚背正面运球练习
日
3.5
活动
内容
指导
教师
王晓洁
期
备注
动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟
活
动
过
程
提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进
教学步骤：
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来
要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的
协调性
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活
动
效
果
良好
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日
期
活动
内容
游戏：抱球跑 指导
教师
3.18
王晓洁
备注
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游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三
活
动
过
程
个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放
下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球
抱回交给下一
个同学，依次进行，先完成的小组获胜
教法：教师讲解游戏方法和规则
要求：必须将球一次全放到指定位置
活
动
效
果
良好
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日
期
3.27
活动
内容
挺胸接球(适用于接弧度较大的指导
来球) 教师
王晓洁
备注
动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，
上体稍后仰。当球到头部前上
方时，两臂自然向两侧张
开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上
活
动
过
程
方弹起，然后用头或用脚将球控制好
教学步骤：
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2学生每人一球进行模仿练习
要求：
1、学生注意认真观察。
2、练习时注意及时改正不良的动作。
活
动
效
果
良好
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日
期
活动
内容
指导
教师
4.8 脚背正面运球练习
王晓洁
备注
动作要领：
跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再
迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进
教学步骤：
活
动
过
程
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来
要求：
一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调
性。
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活
动
效
果
良好
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日
期
活动
4．17 内容
脚内侧传球练习
指导
教师
王晓洁
备注
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教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习
2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练习
活
动
过
程
易犯错误动作：
1、动作不协调，传、停球部位不准确
2、传球时踝关节外展不够，出球不稳
3、停球时脚离地过高，将球漏过
4、停球后的传球动作不连贯
要求：1传球动作协调准确
2传地滚球，传球力量、方向控制好
活
动
效
果
良好
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日
期
活动
内容
指导
教师
4.23 学习脚内侧传球技术
王晓洁
备注
动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，
提球脚的脚内侧正对出球
方向，小腿急速前摆，脚尖稍
翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部
活
动
过
程
教学重点：支撑脚站为何摆腿
教学难点：击球脚的外转
教学步骤：1教师讲解并示范
2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习
体会摆动腿和踝关节外展90度动作
3两人相距2-3米，连续传球
要求：1动作协调放松
2击球部位准确，力量适中
活
动
效
果
良好
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日
期
5.5
活动
内容
二过一斜传直插战术
指导
教师
王晓洁
备注
动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守
活
动
过
程
人后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传回
来
教学步骤：1教师讲解示范二过一战术配合
2两人一组，一人传球一人前插相互交替进
行
要求：传球准确到位，传出球后迅速加速
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活
动
效
果
良好
信阳小学体育兴趣小组活动记录表
日
期
5．活动
20 内容
指导
教师
两人运球
王晓洁
备注
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游戏方法：
排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸
活
动
过
程
贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后
马
上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同
教法：
教师讲解游戏方法和规则
要求：
球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做
活
动
效
果
良好
信阳小学体育兴趣小组活动记录表
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日
期
6.3
活动
内容
背人球赛
指导
教师
王晓洁
备注
游戏方法：
将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一
活
动
过
程
个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比
赛，看谁进的球多
教法：
教师认真讲解游戏方法
要求：
1、球不能掉，不能用脚踢，只能用手传
2、注意安全
活
动
效
果
良好
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日
期
活动
内容
指导
教师
6.24
空中对抗
王晓洁
备注
练习方法：
活
动
过
程
两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。在同一时
间跳
起在空中用腹部和肩部互撞。熟练后可变为行进间
练习
要求：
跳起不要太高，对抗力量不要太猛，体会空中的身
体接触，提高空中平衡能力。
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活
动
效
果
良好