石家庄教育考试院网站-三会一课记录

【安全悟道】9个寓言故事揭露9种安全哲学
寓言，一种生动有趣而富有教育意义的 文学作品，它总是以看似幼稚的故事，给我们某种警示。生
活需要寓言，安全生产工作也需要寓言。 《农妇与蛇》——安全工作是一项系统工程

故事：一农户将一捕鼠器放在老鼠 洞前，老鼠请求农户家中喂养的鸡、猪、牛援助，
它们无动于衷，幸灾乐祸。捕鼠器捕到一条毒蛇，农妇 取蛇时被蛇咬，先后杀了鸡、猪
补身子，不治身亡后宰了牛，给她办了身后事，而老鼠得以幸免。
道理：由此，我联想到安全生产工作，是一个系统工程，需要各个部门通力合作，
才能完成 ，依靠一个个岗位敬业，一个个环节畅通，才能实现。“农妇与蛇”的故事告
诉我们，安全连着你我他， 保安全光洁身自好还不够，还要让身边的人不违章，不违纪，
要善意提醒，及时纠正违章行为，帮助别人 ，其实就是帮助自己，只有零违章，零缺陷，
才能零事故。 《抓猴子》——不能为了效益而忽视安全


故事：东南亚一带，当地人用一个木箱子，将一些美味的水果放在里面，箱子 上开
一个小洞，大小刚好够猴子的手伸进去。如果猴子抓了水果，手就抽不出来。除非它把
手中 的水果丢下。但大多数的猴子都不愿把手中的东西放掉，以致当猎人来时，不需要
费什么力气就可以轻易 地捉住它们。
道理：有一些企业，在生产经营过程中，往往为了那么一点点利益的追求，就不经< br>意间选择了牺牲最为宝贵的生命安全做为代价。从这个故事之中我们应该明白，追求经
济利益的同 时也要注重安全，要舍得安全生产投入，才能创造财富，拥有财富，否则一
切都是空谈。 《驴子过河》 ——一次不出事不代表永远安全

故事：一头驴子背盐渡河， 在河边滑了一跤，跌在水里，盐溶化了。驴子站起来时，
感到身体轻松了许多。驴子以为获得了经验。后 来有一回，它背了棉花，走到河边的时
候，便故意倒在了水里，可是棉花吸收了水，驴子非但不能再站起 来，直到淹死。
道理：驴子为何死于非命?因为它过分依赖“经验”，而不知这些通过“偶然”机
会得来的经验并不可靠。笔者联想到生产过程中，有的员工不按照安全规程来操作，却
发现从某 种程度上讲，简化了工作程序，降低了劳动强度。由此，这些员工便错误把这
些违章操作奉为宝贵“经验 ”，并自得其乐。 《蜘蛛姐妹》——不消灭隐患隐患会消
灭你


故 事：从前有一对蜘蛛姐妹，它们共同在河边织了一张网，两姐妹每天住在网上悠
闲的欣赏河岸的风景。有 一天，它们住的网破了一个洞。老大想，老二会去修的;老二想，
老大会去修的，结果谁也没有去修。后 来洞越来越大了，老大想，这下老二一定会去修
了，难道网这样破了，它还能住吗?老二想，这下老大一 定会去修了，难道网这样破了，
它还能住吗?结果又是谁也没有去修。忽然有一天，来了一阵狂风，蜘蛛 姐妹俩都蜷缩
在破网上，结果，网被风吹到河里去了，两只蜘蛛都被水淹死了。
道理：这 个小故事反映了现实中很多生产企业中存在的状况，明明看到有安全隐患，
但不能提高警惕，引不起重视 ，终酿大祸。有的企业管理人员明明发现灭火器过期未检，
但觉得一般没事，就拖拖拉拉的不去检测，结 果一旦突发火情，根本没法救援，很可惜。
因此有了安全隐患一定要想法设法及时排除，决不能推诿扯 皮，更不能任其发展而埋下
更大的安全隐患，否则只能想那对蜘蛛姐妹，终要受到惩罚! 《温水煮蛙》——思想麻
痹是最大的隐患

故事：一 个寒冷的冬天，一只青蛙跳进了盛有温水的铁锅里，而铁锅下正在生起着
小火，刚开始时，青蛙还悠然自 得，认为自己找到了一个好归宿，沾沾自喜，无比的自
豪。随着时间的推进，等到发觉不妙时，它的体能 已随着水温的升高而耗费殆尽，最后，
再也跳不出来。
道理：第一、青蛙的场所本该在水 塘或禾田之中，而它却跳进了本不该它去烧烤着
的铁锅里，是“违章”;第二、面对正在升高的温水而悠 然自得，对可能导致的灾祸估
计不足或根本未察觉，是“麻痹”;第三、身处险境而不自知，是对生命的 “不负责任”，
最终等待它的结局只有一个——死亡。 《蚁穴溃堤》——安全管理贵在点点滴滴


故事：一个村庄为了防止水患，筑起了长堤。一天，有个老农发现蚂蚁窝一下 子猛
增了许多。老农担心蚂蚁窝会影响长堤的安全想回村报告，路上遇见了他的儿子，他儿
子不 以为然。当天晚上风雨交加，河水暴涨。河水从蚂蚁窝始而渗透，继而喷射，最终
长堤决口，淹没了沿岸 的大片村庄。
道理：小事不慎，将酿大祸。安全生产同样如此，有时候忘戴一次安全帽，少拧一< br>个小螺丝，都可能酿成大的事故。所以，凡事要从大处着眼，小处入手，不能放过任何
一个细节。 当发现不安全的隐患后，必须迅速进行整改，避免问题积累，浅水沟里翻船。
《斑鸠筑巢》——预防为主，永远不能忘

故事：斑 鸠兄弟俩都已经长大成人，父母让它俩独立生活。哥哥找了一个粗壮的树
叉，在那里筑巢;弟弟不听哥哥 劝，因懒惰生活在别人丢弃的巢里，那里枯枝败叶，遇风
雨飘摇。初冬的一天，半夜里狂风大作，斑鸠哥 哥躺在安逸的房间里享受香梦，斑鸠弟
弟不得不随着狂风飞去，飘逝远方……
道理：安全生产工作方针强调“安全第一 预防为主”，安全工作要有预见性，如
果自己没意识到，听听 别人的建议也是好的，不能因为自己的无知或者一时的懒惰而酿
成大祸，更不能抱着侥幸心理面对严肃的 安全生产工作，防患于未然总比出了险情再去
补救更为重要。 《喜鹊与乌鸦》——尽职尽责绝不是一句口号


故事：国王凤凰安排乌鸦和喜 鹊担任监工，督促臣民建造安全家园。喜鹊对工作认
真负责，铁面无私、不讲情面，乌鸦对工作松松垮垮 。一段时间后经喜鹊监工的巢窝完
好无损，而乌鸦监工的却七零八落，于是喜鹊被捧为祥鸟，处处受到欢 迎，而乌鸦则遭
到唾骂，被认为是丧门星，到处被驱赶。
道理：故事告诉我们一个简单的 道理，安全生产工作必须尽职尽责。面对这样一项
关乎大家生命财产安全的任务，来不得半点马虎，更不 能凭借手中的职权而徇私枉法，
贪污腐败。否则，不但危害到大家的生命财产安全，自己也终会受到法律 的惩罚。 《蚊
子和狮子》——安全工作，要始终谨慎从事

故事：有只蚊子飞到狮子面前，在狮子眼前嗡嗡地吹嘘，接着紧紧盘旋在狮子脸部
周围，找 着鼻孔附近没有长毛的地方一口叮下去，狮子只能用爪子不断抓自己的脸，对
蚊子毫无招架之力。蚊子看 狮子投降，满脸得意高唱胜利歌声飞走。可一不小心掉进蜘
蛛的网里，白白成了蜘蛛的美好的一餐。
道理：这则寓言用来讽喻骄傲自大的人，告诉人们即使取得大的胜利也不能骄傲，
要始终谨 慎从事，否则可能在小处受到挫败。正如我们的安全生产工作并没有终点，时
时都会出现新的情况，处处 藏有安全隐患，稍不留意就会酿成大祸。只有谨小慎微，时
刻保持清醒的安全意识才能实现安全。

来源：中国安全生产报微信平台

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1 997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J．中国运动 医学杂志，198，（）：0117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73～82.03%。霍光华②采用硝 酸硫酸消化法和（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动 性疲劳关系浅谈J].湖南中医学院学报.2003，
（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J ].湖南中医学院学报.200，23（）：31.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉 和肝Gn, LDH和MDH的影响[J．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系 [J].北京中医药大学学报 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿 胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的J].中国运动医学杂志，199，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇 等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325. 3.1 概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of jing tian she 1uon reproductive axis function and exercise capacities in men. The⑤ 周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，200，（）：
83- 84202-204.5`rnationalCourseandConferenceonPhysiolo gicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的 消除。F3口服液能调整PCO⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11 .⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J．中药药理与临床，1995，（）：283.⑩牛锐．淫羊藿 炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J．中国中药杂志，989,14(9):18．P<0.01 ), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主 筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具 有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库 中阿胶、
熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促 进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造 成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶 蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制 而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺 癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的 各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿 胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同
时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面： 一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、 谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但 能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来 看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过 韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关 的角除运动后的疲劳已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作 用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋
白红细胞， 白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类 药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15～45%、1 0.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳 酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于 动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮 备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易
懂, 即：韧 带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法， 以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有 效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于 中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有 大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等 ②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常 密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、 女子的排卵、男子的
排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所 肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机 体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素 氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力 宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳 的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度 的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统 上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷
乃化，气 血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复 正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液 就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水 等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑便无踪无影。阿娇日日夜夜在 狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的 强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之 筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作 用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐
力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏 生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显 著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术 水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复 方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成 分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳 模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出
汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能 提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学 硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来， 在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制 剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力 饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①
人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与 运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是 证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞 和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认 为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束 或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响 , 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～0%左右樊绘曾③等通过 四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等
用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和 成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能 持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运 调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳 能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人 。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结 果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主 要是来自筋的力量，也
就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发 生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等 ③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使 去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以 疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘 曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开 发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有 三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量 物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，
运动血不滞不瘀有利于体内血液 的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比 赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练 身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提 高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身 效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指“ 运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东 省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾 病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有
效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫 和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的 促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运 动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就 是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳 和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出 现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原蛋白质及钙、钾、钠、硫等17种元素, 所含蛋白质水 解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人 用阿胶强身健体，美容养
颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自 由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状 态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的 提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反 映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是 “中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的 单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激 的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若 志,1989，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促
进红细胞的生成。阿胶直接作用 于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味 甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增 强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基 酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。