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浅谈对小学生进行心理健康教育的重要性
乳源金禧小学 张鑫英
一、小学生心理健康教育的内容
小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的 有关理论，
根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活
动、辅 导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生
自我认识、自我保健的初步意识， 并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提
供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提 高小学生心理健
康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方
面 内容。
（一）认知与学习心理
一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、 学习环节和
方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使
小学生 按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学
习中的被动状态，从而更好地掌握 注意记忆、观察、思维规律，学会学习。
（二）心理品质
一般而言心理品质主要包括认识自 我、自信、兴趣、动机、能力、性格、
气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生 学会自我控
制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身
的努力 内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，
特别是心理素质。因此，心理品 质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头
戏。

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（三）人际关系
一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与 同学、家长、
教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整
人际 关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作
和生活。
二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因
（一）小学生不良心理现象的表现形式
长期以来，多数人比较注重身体的健康，而忽视心理的健康，但实际上只
有体（身体）魄（心理）健康 的人，才算是真正健康的人。人的健康不仅指生
理上的健康，而且还应包括着心理上的健康。而小学生正 处于身心发展的重要
时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际关系和自我意
识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题，甚至有些学生会产生心理
障碍的现象。 主要表现有：
1、以自我为中心。它的突出表现就是自私。这样的心态势必走向畸形。孩
子们 养尊处优，成长中多受呵护，很少人批评他们，吃苦少，在挫折面前容易
走极端。
2、 性格孤僻、冷漠。遇事首先考虑的是自己，或者只考虑自己，相互之
间缺乏友好的互助精神。
3 厌学心理。差生常受冷遇，优点和长处不被发现和重视，学生便有了“破
罐破摔”的心理， 易对教师形成抵触情绪，不服管教，造成反抗心态。
4、精神胜利法。自己遇到不如意的事，不去积极 寻找原因亡羊补牢，向好
处努力，而是自认倒霉，找一种不是理由的理由来安慰自己、接纳自己。
5、缺少法律意识，有暴力倾向。表现为易冲动，我说东你就不能说西，谁

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不服气就打你，直到你低头求饶；哥们义气重等等。
6、焦虑问题。据调查， 在全国一些大中城市中，10%的小学生存在学习焦
虑。主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重， 同时学校、教师、家长又
过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。致使一些学生由厌恶学习< br>发展到逃避学习。
可见，学生心理障碍问题已成为当今的社会问题之一。对小学生行心理健康教育十分必要。各小学重群体正面引导，重视对学生消极心理状态的改良和
不良行为的矫正，促进 小学身心健康发展，完成社会对教育提出的新任务。
（二）小学生不良心理现象的诱因
1、青少年自身因素。青少年时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和
经验不足，认识力、理解力、 思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理
发育与心理发展的不平衡使青少年出现许多困惑、烦恼和 躁动不安，产生心理
问题。
2、家庭教育的误区。过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品
德发展、人格教育、实 践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视
孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交 往能力、个性培养以及社会
行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意
愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、
忧郁等心理疾患， 导致孩子高分低能或心理不健全。
3、学校教育的误区。一些学校和教师迫于压力不得 不使出浑身解数，追求
升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
4、医学化倾向则是有些人认为心理健康教育就是对占少数的心理障碍和心

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理疾病进行咨询和治疗，忽视了发展性问题，将中小学心理健康教育医学化，
殊不知中小学心 理健康教育和一般的心理健康教育有所区别，违背了中小学心
理健康教育的本质要求和内在规律。
5、社会环境的影响。学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮
冲击着我们的社会， 纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致
使青少年陷入无以参照、无以归附的境地，学生 思想的混乱、情绪的波动，也
是心理障碍形成的原因之一等等。
三、加强小学生心理健康教育的对策
面对以上的问题，我认为，心理健康教育是其他素质 教育的基础。没有良
好的心理素质，人的素质就难以发展到较高水平。学校在实施素质教育的过程
中，如果缺少心理健康教育，那么，这个素质教育就是不完整的。在日常的教
学过程中，我们可以采用 以下的几种做法：
1、心理健康教育的师资队伍的建设
搞好师资队伍的建设 ，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教
育正常、健康开展的重要条件。要积极开展对从事心 理健康教育教师的专业培
训。学校要逐步建立在校长的领导下，以思想品德课和思想政治课教师、班主< br>任和团、队干部为主体、专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心
理健康教育工作体制 。心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，这是
开展此项工作的主要途径。我们坚持在教育教学 中渗透心理辅导，包括学科渗
透、班主任工作渗透、团队活动渗透等。如在学科教学中，我们要求教师教 书
育人，采用情感教育、成功教育，调动学生的非智力因素，激发学生的学习动
机，营造良好的 课堂教学氛围。
2、多渠道多方位多角度地进行教育是做好学生心理健康教育的重要保证。

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（1）课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。
课堂是学生 在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师
生交往，课堂是学生心理成长的主要空间， 教师要用爱心抚慰学生的心灵，用
智慧去唤醒学生的求知欲，激发学习兴趣，这将有助于学生心理健康的 发展，
一定能达到“事半功倍”的效果。如：在课堂上，胆小内向的学生很少举手发
言，回答问 题很小声，生怕自己说错了会受到同学们的讥笑。对待这些学生，
我会事先跟他商量好，假如你上课能大 胆举手发言，我会保护你的。在你认为
回答有把握的，你的手就举高一点，在你认为回答把握不大的，你 的手就举低
一点。当他回答正确的时候，让同学送他掌声，当他回答不全面的时候，也要
比值于 肯定，鼓励他大胆发言。
（2）用校园文化的建设
校园文化建设对小学生的 健康成长意义十分重大。大多数学校大多停留在口
号上的号召和宣传，缺乏实际的校园文化建设策略。校 要创造条件不断完善心
理健康教育各项设施，从绿化、净化和美化等角度优化校园育人环境，通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织
举办夏令营，到教育基 地锻炼，参加社区公益活动、以及组织国际交流等等，
通过一系列社会实践教育，引导帮助学生进行自我 心理教育，提高适应社会生
活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。为丰富学生的学习生活 ，
活跃校园文化提供良好的条件；有条件的学校要积极为心理健康教育创造必要
的条件，要逐步 建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的
辅导，同时要加强心理健康教育的研究与 科学管理。
（3）丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充。
小学生天生活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常

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生活中加以强化，天长日久难免会养成“说一套做一套”的不良习惯，因此，
结合学生 生理年龄特点，我开展了丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳
绳、赛跑、接力、下象棋、转呼拉圈 „„就在趣味盎然的活动中，同学们心灵
受到了陶冶，能力得到了提高。
（4）在班集体建设中培养学生的心理品质。
传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所 以班级管理必须要有“创
造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心
理品质的形成。例如：我校一直以创“文明班级”为契机，促进学生养成良好
的日常行为规范， 加强班风校风的建设。为此，我们要更新学生班级观念，让
他们认识到老师只是对班级的发展起指导作用 ，自己才是班级的真正主人，班
级事务的管理要靠大家来完成，做到人人有事做，事事有人做。只有人人 为班
集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我
是班级小主 人”的思想，从而养成良好的心理品质。
（5）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。
学校要努力构建家 校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。
通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校 沟通联系，及时、客观地反映学
生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问 题，
保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家
长和教师目标 一致，达成共识，形成学生心理健康教育的强大合力。
3、指导小学生学习简单有效的自心理 健康教育的方法。如：（1）学放松。
要使小学生知道紧张正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力 、调整呼吸、
体育活、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）谈心。要使小学生
知 道有问题要学会求助，学校可以找老师、心理辅导老师谈心；家里可以找长

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辈、亲友谈心；社会上也可以有谈心的象，如心理咨询电话等等。无论何事何
时都可以与人谈 话，学会与人谈心辈子受益。（3）学习写日记或周记。小学生
学习用笔自己谈心，把心灵的轨迹用文字 描绘下来，对心理健康成长有很大的
帮助。老师家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人允许。小学 生也不要
担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人对已。
4、开展心理咨询和心理辅导。
小学生正处于成长的高峰期，他们在自我调控，适应环境， 承受挫折方面能
力明显较差，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识
方 面会遇到或产生各种心理问题，他们的心理困扰多数属于成长中的正常现象。
对个别存在心理问题或出现 心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理
辅导，帮助学生解除心理障碍。或通过开设专题讲座、 个别辅导帮助解决；对
少数有心理障碍的特殊学生，则聘请有关专家来开展心理咨询活动。
开展心理健康教育，以学生需要为出发点，尊重与理解学生，力求让学生的
人格得到健康 的发展。心理健康教育是学校德育工作的一部分，现代教育，不
能没有心理健康教育，它时时、处处渗透 到学校教学工作的各个方面。由此可
见，对学生进行心理健康教育具有十分重要的意义。

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