172-我的中国梦

《朗读者》最美金句100句
-《朗读者》第一期主题词 -
【遇见】

1.只要你是个正直的孩子，不管你从事什么行业，
你都是我的好孩子。

——柳传志父亲对柳传志说的话

2.人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。

——董卿
3.从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，
冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月； 天遇
见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。

——董卿

4. 如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义
不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，

去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就
是很有价值很有意义的了。

——董卿

5.愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你
在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，
希望你在寂寞中学会宽容。

——刘瑜《愿你慢慢长大》

6.生命哪，并不是你活了多少日子，而是你记住了< br>多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。

——许渊冲

-《朗读者》第二期主题词 -
【陪伴】

1.“妈妈，你到底为什么爱 我?”母亲放下针线，用
她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说:“不
为什么，只因你 是我的女儿!”

——杨乃斌朗读冰心的散文《不为什么》

2.这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁
灭。狮子和蚂蚁一样伟大，小草和 人类一样重要。

——郑渊洁

3.我要开花，是为了完成作为一株花的庄严生命，
不管你们怎么看我，我都要开花！

——林清玄《百合花开》

4.要是没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野
呢？他们是最简单的土生土长的动物。

——梭罗《瓦尔登湖》

-《朗读者》第三期主题词 -
【选择】

1.有人说“不疯魔，不成活”，我很享受这 种若隐
若现当中左右徘徊，这是我表演的语境，也是我的
选择。

——王千源

2.你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯
的观众， 用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯
罪。

——王千源

3 .我热爱这种浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，
它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和< br>勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它
会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂 得
土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的
真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我 们已经
拥抱了一种精神。

——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》

4.可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们
的青春，让他们 的人生焕发出与众不同的光华，这
光华也必将与我们的时代交相辉映。

——董卿

5.人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永
远会得到忠贞；勇敢的人，最后 也是用勇敢来结束。

——麦家

6.我慢慢去想奶奶讲的那个神话，我 慢慢相信，每
一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也
许是一颗巨星，也许是一把火炬 ，也许只是一支含
泪的蜡烛。

——《奶奶的星星》

7.一个 人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大
的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想
道 德。

——康震点评《陋室铭》

8.有人说 ，我们这个时代不缺机会，所以也势必会
让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内
心， 还是随波逐流；是直面挑战还是落荒而逃；是
选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论
如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不
让自己后悔的选择。

——董卿

-《朗读者》第四期主题词 -
【礼物】

1.这是幸福的一 天，我漫步在花园，对于这个世界，
我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼
物。

——诺贝尔文学奖获得者切.米沃什《礼物》

2.仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，
一花一叶，是大自然给世界的额礼物；孩子是给 父
母的礼物；朋友是陪伴的礼物；回忆是时间的礼物。

——开场白

3.她叮嘱我；“自己不倒，啥都能过去；自己倒了，
谁也扶不起你。”

——倪萍朗读《姥姥语录》

4.其实，当一个人真的要离开这个世界的时候，是< br>什么也带不走的，唯一能带走的就是心底里存下来
的那些记忆。

——董卿

5.所说五大博物馆，就是包括：故宫博物院、、英
国大英博物馆、法国卢浮宫、美 国大都会博物馆和
俄罗斯冬宫（又名阿尔米塔什博物馆），正好联合
国有五个常任理事国，正好 一个国家一座。所以我

开玩笑说：“没有一个强大的博物馆，是不能进入
联合国常任理事国的。”

——单霁翔

6.这句话背后其实自有真意，没有一个强大的自信
的文化，你也不可能成为一个世界的强国。

——董卿

7.我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌
的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

——毕淑敏《握紧你的右手》

-《朗读者》第五期主题词 -
【第一次】

1.第一次往往是需要勇气的，但第一次也往往会带
来意想不 到的收获，第一次是探索、是挑战、是机
遇、是升华，很多时候个人的第一次也带着深深的
时代 的烙印，甚至是国家的记忆，就让我们去感谢

这些机遇，也感谢赋予了这些机遇的我们的伟大的
时代。

——开场白

2.有些东西你认定为能做的东西，要坚持，而坚持
下去，我觉得就会能达到自己预期的目的。

——王学圻

3. 可是对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天也可能和今天一
样。也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间——
甚至一生都可能在平淡无奇中度过……不过，细想
过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是 最平
凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这
个意义上说，在这些平凡的世界里，也没 有一天是
平静的。

——选自《平凡的世界》

4.他们说人生有六个字，前面三个是“不害怕”，
后面还有三个，“不后悔”，努力去做吧 。

——董卿

5. 董卿：“许老师的这人生的第一场属于您的音乐
会，似乎来得晚了一点，到您七十岁那年才……”

许镜清：“也不晚，我想只要我活着就不晚。”

董卿：“对，只要开始去做了，永远为时不晚，而
且也许在这个时候也是一个最好的时候。”

6.说着说不着不在于话语量，而在于特别最根本的
那一句话，这个是臧克家先生写 的，有的人活着但
是他已经死了，有的人死了，他还在活着。其实书
和电影都是为了让那些应该 再活一回的人，重新在
书和电影里，永远地活下去。

——刘震云

7.我觉得京剧是乡音，既是故乡的声音也是祖国的
声音。

——王佩瑜

-《朗读者》第六期主题词 -
【眼泪】

1.我花了两年半时间拍这个电影，不是为了让人哭
的，而且让人去想的。

——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

2.我们大家在座的人，都有爹有娘，而 我们有的也
包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的
很多，如果你们的爹娘还健在的话 ，从现在做起不
晚，好好地爱他们，好好地伺候他们，好好地哄哄
他们，别太多的犟嘴，真的， 不然的话后悔来不及。

——斯琴高娃朗读贾平凹的《写给母亲》

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3.可能妈妈是这个世界上唯一一个、我们可以不顾
一切的、我们可以不顾虑任何 的角色形象，把最真
实的自己还原的那个人，还原在她的面前，可是我
们没有考虑到她的感受。

——董卿

4.《生如夏花》告诉我们应该怎样度过我们的一生，
又应该怎样面对我们生命终结的那一刻。我想只有
非常旷达的，非常自如地来面对，我们自己的人生 、
我们自己的内还有我们走过的路，我们才能深刻的
理解泰戈尔的这首《生如夏花》。

——康震

5.人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳希望、勇
气、力量的百川，才可能风华长存。我们也从一位
科学家的眼泪当中，感受到了一个人，愿意为了理想奉献终身、矢志不渝的情怀。勇敢的人，不是不
落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。

——董卿

-《朗读者》第七期主题词 -
【告别】

1.“我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告
别，告别是通向成长的苦行之路。”

——海子

2.“我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤
着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了。”

——杨绛

3.人这一生 早晚会遭遇告别，告别让我们成长，学
会告别让我们成熟，而无论是主动的选择，还是被
动的面 对，告别多少有些伤感，但是告别也蕴藏着
希望，每一段告别的背后都有一段故事，一段又一
段 的告别，构成了人间百态。

——开场白

4 .有时候觉得人活一辈子，跟这些人产生各种各样
的关联，然后你们每一次相遇，可能就像是一次告别。他们对你并无所图，只希望你好好的。

——姚晨

5.我从不 奢望，活在梦中那么长，从不沉溺在每个
绮丽幻想，早已习惯痛苦，不再害怕忧伤，不过是
换个 衣箱换间房，那又怎么样。

——《Another Suitcase in Another Hall》

6. 堂吉诃德有不可动摇的信仰，他坚定地相信，
除他自身之外还有一种东西，是永恒不变、普遍存
在的，那是需要靠我们坚定地追求才能获取的。

——董卿引杨绛先生序言

7.大自然就是这样在告别过程中完成它的季 节轮替
的，其实人类社会也一样；其实这个天空下，不是
山也不是水，是什么，是满满的各种各 样的告别。

——曹文轩

8.作为一个作家我知道，文学写了上百年、上千年，
其实做的就是一篇文章——生死离别。

——曹文轩

9.我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条
墓志铭，它说，对于世界你是一名战士，但是对于
我，你是整个世界。

——董卿献给战士的母亲

-《朗读者》第八期主题词 -
【勇气】

1.“勇气是逆境当中绽放的光芒一样，它是一笔财
富，拥有了勇气就有了改变的机会”。

——茨威格

2.勇气有时候是一瞬间的闪念 ，有时候是一辈子的
执念。勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热
爱生活。

——开场白

3.勇气是我们生命当中，最鲜艳的一抹原色，很多
的文字都 在赞美着勇气。莎士比亚说“有德必有勇，
正直的人不会胆怯”。试想一下，如果历史失去了
勇 气那将失去改写的英雄。如果人生失去了勇气，
那很多的日子就会变得苍白无力。

——开场白

4.在生命的意义上，我们都是奇迹，正如未来不一
定比现在 更重要，然而我爱你，我的孩子，我爱你，
仅此而已

——海桑《给我的孩子》

5.有信心就会有勇气，有梦想就会有冲动。

—— 李宁

6.生活就是不停的战斗，他的武器是他的知识，信
仰和坚强的意志。

——巴金《做一个战士》

7.勇气是让你能够走出家门，也希望你每一次都能
够平安回来。

——董卿

8.文学家喜欢说永远的敦煌、永远的莫高窟，而我
们今天真的 是一位老人（樊锦诗），为了永远这两
个字，付出了最实在的努力、最刻苦的坚守。感谢
这世界 所有的勇气，正是这些勇气在改变着历史，
创造着奇迹！

——董卿

9.相恋在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。

——樊锦诗

-《朗读者》第九期主题词 -
【家】

1、家是每一个最初的记忆，也是我们最终的归宿。

——董卿

2、为了寻找想要的东西，我们走遍全世界。回到家，
找到了。

——莫尔

3、中国古人说：“欲治其国者，先齐其家。”家是
个人通向外界的重要纽带。

——《大学》、董卿

4、每一个人都有现实的家园，书本可以构建一个精
神家园。书架是一个家庭最好的不动产，最好的家
风是阅读。

——梁晓声

5、家是一个有温度的词，它不仅是我们身体休息的
地方，更是我们心灵停靠的港湾。

——董卿

6、倦鸟归林，鱼翔潜底，落叶归根，这都是对家的
渴望，也是生命在追寻着一种归宿。

——董卿

7、家是我们在风雨中的想念，是挫折痛苦后的温暖。

——董卿
8、现实残酷，时间不等人。好好珍惜家人，好好再
见。

——王耀庆

9、当现实生活过于逼仄，物质过于贫乏的情况下，
人会本能地去（书里）寻求一个超现实的所在。

——梁晓声

10、读书使我在那个特殊年代的所作所为，一定跟
别的青年不一样，也就是说，当 书本改变了你的时
候，你再看这个世界的眼光是不一样的。

——梁晓声

11、有了物质，那是生存；有了精神，那才是生活。

——雨果
12、有人说，伟大的女人是水做的——你在高处，
我便退去，让你独自闪耀光芒；如果你在低谷， 我
便涌来，温柔地围绕你，拥抱你，给你温暖。女人
是一个家的灵魂，她们用博大的心胸承载了 一个家，
用爱和陪伴温暖着家庭的每一个成员。

——董卿

13、我们家是分了工的：围绳以外的，我来做；围
绳以内的，你去战。

——冉莹颖

14、我爱你，从这里一直到月亮，再绕回来。

——山姆·麦克布雷妮

15、爱的教育，好的生活形态，真的需要好几代人
一点一点地去建立。我的父亲不懂得爱，很有可能，
二十年之后，我的儿子也这样说我。

——毕飞宇

16、当你离开家去寻找更好生活的时候，那是你主
动选择的 。如果你根本就没有选择，命运让你四外
飘散，那叫漂泊。两者有质的区别。

——毕飞宇

17、如果人类的生生不息，伴随着阅读， 它将变得
伟大，变得深刻，变得欢愉。

——毕飞宇

18、什么叫凤凰涅槃？凤凰涅槃就是你得先用火把
自己烧死。

——毕飞宇

19、虽然这个世界上只剩下我一个孤家寡人，但（因
为有猫 ）你怎么能说我没有一个温暖的家呢？

——季羡林

-《朗读者》第十期主题词 -
【味道】

1、味道落到笔上就成了风格 ，吃进胃里就成了乡愁，
刻在心上那就成了一辈子都解不开的一个结。

——董卿

2、气质是一种味道，腹有诗书气自华；品格也是一
种味 道，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。心情，有
时候也是一种味道，此情可待成追忆，只是当时已
惘然。

——董卿

3、在有情趣的时候，和一些有情趣的人在一起，不
管吃什么都好吃。

——古龙《笑红尘之吃胆与口福》

4、由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了
欢乐来给予世界！

——罗曼.罗兰《名人传之贝多芬传》

5、质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。

——曹雪芹《红楼梦》

6、植本出蓬瀛，淤泥不染清。如来原是幻，何以度
苍生。

——叶嘉莹《咏莲》

7、从年轻到老，爱情的味道一直在变。

——张小娴

8、味道味道，味是指酸甜苦辣，道是指方法，到一
定境界了 ，菜无定位，适口者珍，博采众长，兼收
并蓄，融会贯通，这是做菜的最高境界。

——2016年G20杭州峰会餐饮文化组组长 胡忠英

-《朗读者》第十一期主题词 -
【那一天】

1、我们很容易记住那些 波澜壮阔的力挽狂澜的全新
蜕变的那一天，但其实无论伟大还是平凡，那一天
都因为它的独特性 ，被标注在了时光的日历上，它
注定了我们是谁。

——董卿

2、《时间简史》超越了普通人的价值观、人生观，
和世界观， 它给我们增加了一个新的维度，也就是
宇宙观， 霍金的超人之处在于，他打通了专家和普
通人之间的壁垒， 他在大学期间有两大爱好 ，
一个是古典音乐，还有一个就是科幻小说。这两者
让他插上了想象的翅膀。

——北京大学世界传记研究中心主任、 国际传记文
学学会创始人 赵白生

3、记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句 是一
句。
清早上火车站，长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒
着热气。
从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够
爱一个人。
从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了 人家就
懂了。

——木心《从前慢》
4、《从前慢》，很多年轻人都喜欢，倒不是说要去过多慢的日子，而是希望有这样一份能慢下来的从
容与自由。

——董卿

5、“明天再去想吧，那时我就经受住一切了。毕竟，
明天又会是另外的一天呢。”

——选自《飘》
6、那一天一定是让你难忘的一天，也许是金榜题名
时， 也许是洞房花烛夜；也许是19世纪的某一天，
左拉、雨果、巴尔扎克在塞纳河畔的左岸咖啡馆构
思着传世之作；也许是阿姆斯特朗自身的一小步、
代表人类的一大步，被载入史册。

——开场白

7、莫里说：“事实上，如果没有家庭，人们便失去
了可以支撑的根基”
爱，是至高无上的。

没有了爱，我们就成了折断翅膀的小鸟。
家人不会起身告别离去，家人对你的关心，是无时
不刻，而且形影不离。
如果你想体 验对另外一个人承担责任，想学会如何
去给予最深的爱与关怀，那么你就应该有孩子。
爱！爱是唯一理智的行为

——《相约星期二》米奇·阿尔博姆


8、先行者是孤独的，他们往往没有留下姓名。留下
歪歪斜斜的脚印，为后来者签署通行证。

——舒婷

-《朗读者》第十二期主题词 -
【青春】

1、 青春即使在痛苦之中也闪耀着它的光彩！

——雨果

2、记忆就好像是一块被虫子啄了许多洞的木头，这
块木头上刻满了 我的青春往事。有蹉跎岁月，也有
鲤鱼跳龙门；有对生活的坦白，更有对朋友的怀念”。
说这些 话的人，就是著名导演。


——冯小刚

3、人生有一首诗， 当我们拥有它的时候，往往并没
有读懂它;而当我们能够读懂它的时候，它却早已远
去。这首诗 的名字，就叫青春。
——董卿
4、你是我黄绸子一样抖动的阳光，你是我清凉的泉
水，你是我无法捕捉的影子，你是花的碎片，你是
云的碎片，你是天空的碎片……
——石康《晃晃悠悠》

5、对于那些在一生中永远感到渴望的人，渴望着征
服的人，人生就是这样：专注于攫取更多的领地，
得到更宽阔的视野，更充分的经验。他们是不知足< br>的，不可测的，强有力的。

——勃兰兑斯（丹麦）著 《人生》

6、他们保持着青年的全部特征：爱冒险，爱生活，
爱争斗，精力充沛， 头脑活跃，无论他们多么年老，
到死也是年轻的。好像鲑鱼迎着激流，他们天赋的
本性就是迎向 岁月的激流。

——勃兰兑斯（丹麦）著 《人生》

7、我爱你，我想抱着你，抱你在人世里被销蚀的肉
体。
——余秀华《给你》


8、当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑 ，现在我只活在一切正在发生
的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。
这就叫“完美” 。

——《当我开始爱自己》

9、当我开始爱自己，我 不再渴求不同的人生，我知
道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为 “成熟”。
——《当我开始爱自己》

10、青春仿佛是一种宣言，它昭示着自古 英雄出少
年的激情，青春也是一种姿态，心有猛虎，细嗅蔷
薇。青春也是一种勇气，带着加速度 在奔跑，渴望
找到未来的答案。那今天就让我们在或许正青春，
也许不再青春的人们身上，去感 受青春永恒的魅力。
——开场白