心理健康教案情绪调节
别妄想泡我
595次浏览
2021年01月28日 20:02
最佳经验
本文由作者推荐
人与人之间的关爱作文-农村调查
《驾驭情绪
主宰自我》高中心理健康课说课详案
一、教学设计说明
现代教育观认为：教育活动要关注学生的知识技能、
价值 观念、道德人格的全面、和谐、均衡发展。
同时，中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识 自我，增强调控自我、承受挫折、适应环
境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健 全发展。情绪是人的内心世界的反映，
是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。
拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一
项重要指标。本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种 种情绪波动的不良现象，从班级和学生的实
际出发，采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。通过本 节课使学生懂得一些理论的指导，并学会
将一些调节情绪的方法应用于实践。
二、教学分析
1
．心理课内容分析：
情 绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常
面对学习与考 试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。
无论是挫折还是 失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍
健康人格的发展。 可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪
情感教育就显得尤为 重要。
2
．教学对象分析
本节课依据高中生的心理特点而设计。 高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明
显增强，
对权威的认同不再是无条件 的，
这就使他们处于既依赖又独立、
既认同又批判的心理冲突之中。
再加上我所任职的 学校是一所普通高中学校。近年来，由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下
降，学生的学习基础 与主动性较差。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。
作为一名班主任，在与 他们朝夕相处的日子里，我时常会看到学生心烦意乱，焦躁不安或情绪低落，心
神不宁的样子。有时早晨 学生刚来就带着一脸愁容，仔细询问答案几乎同出一辙就是“心情不好”，个
别同学还借助周记直接象我 倾诉“最近比较烦”一类的心声。面对学生们的这些“高三现象”，我觉得
有必要及时查找原因，了解情 况，对学生进行心理健康教育。
三、教学目标
1.
知识与技能目标：
了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带 来的正负面影响。通过自我教育
和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态 。
2.
过程与方法目标：
通过自主学习、反思、问卷调 查、现场访谈、即兴辩论、情景剧表演等形式提高认识，明确学会调
节情绪的重要性和调节方法。同时注 重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。
3.
情感态度与价值观：
通过学习让学生懂得如何调节情绪波动，树立自我发展的乐观意 识。同时借助校园情景剧表演和课
后作业让学生学会表达情绪，善于驾驭情绪，优化个性品质，从而更好 地主宰自己。
四、教学重点、难点：
教学重点：借助情绪波动在学习生活中的带来的正负面影响，认识驾驭情绪的重要性。
教学难点：学会调节情绪并指导于生活实践。
五、教学媒体的选择和使用
适时地使用多媒体进行教学，对课堂教学会起到锦上添花、画龙点睛的作用。结合本节课的内容设
计相应内容的调查问卷，课件中融入能够展现学生情绪波动的图片和影像，增强教学的直观感受，能够
充分调动学生的学习积极性，强化实效性。
六、教学流程设计
（一）课前自主学习过程
（
1
）确定主题：在和学 生的交流中我发现，面对高三紧张的复习，学生凸现出这样或那样的情
绪波动，如静不下心，听不进去课 ，焦躁不安，心烦意乱，严重地影响了学习进度的正常推进，出现备
考危机。那么怎样用科学的方法解决 学生自身的心理问题呢？基于上述内容我将本节课的主题定为《驾
驭情绪主宰自我》，希望能在教学过程 中潜移默化地影响学生的心灵，让学生从中得到启示。