情绪调节说课稿
余年寄山水
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2021年01月28日 20:10
最佳经验
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《情绪调节——我快乐》说课稿
大家好！
本课教学目标：
1
．知识目标：让学生了解什么是情绪；学会调节情绪的方法。
2
．能力目标：发展感受、体验的能力，增强自我调适、自我控制的
能力。
3
．情感目标：培养热爱，养成乐观、向上、健康的生活态度，保持
乐观、开朗的心境 。
五年级的学生正在慢慢地形成一些价值观，
一些情感态度。
我们
发现最近五年级有些学生比较躁动，
这样很容易就产生不良情绪，
针
对这种现象我设计 了本节教学内容。这节课主要是通过活动、游戏、
讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳 自己的情绪，
初步了解如何调控情绪。
这节课以学生平时玩的小游戏入手，
让他们在游戏时充分体验自
己内在感受，在自主探究中了解情绪。通过两个事例的对比，知道积
极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响，
在讨论中学到更多情绪调
节的方法，知道如何妥善调 控情绪，达到身心健康。以一个测试让学
生了解自己近期的情绪状态，试着去调整自己，让自己快乐起来 。测
试结果作为他们的小秘密没有进行分享。最后通过三个练习让学生
“学以致用”
， 在这个环节中当问到“为什么”时，学生的表达特别
到位，出乎我的意料。其中一位女孩子回答时，讲到 “李素丽是因为
想到乘客有可能在工作或生活中有烦恼而把这种消极情绪发泄在乘