情绪管理的快速实践方法课后测试
余年寄山水
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2021年01月31日 09:35
最佳经验
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课后测试
测试成绩：
100.0
分。
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单选题
•
✔
A
1
、四四四呼吸法起效的原因在于（
10
分）
瞬间让我们的大脑进入阿尔法波状态
B
延缓着急、焦虑等等这种感觉
C
转移注意力
正确答案
:A
•
✔
A
2
、情绪调节压力调节的核心是（
10
分）
ABC
认知理论
B
格式塔心理学
C
条件反射心理机制
正确答案
:A
•
3
、在
ABC
理论中，情商高低主要体现在（）的部分（
10
分）
A
A
✔
B
B
C
C
正确答案
:B
多选题
•
1
、所有情绪管理方法的起效都需要（
10
分）
A
先去掌握
B
要去体验
C