高中研究性学习(学习压力)
玛丽莲梦兔
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2021年01月31日 19:46
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服装出口-也是一种幸福
研究性学习
（一）提课题：
高国峻
:
高中学生该如何缓解压力？
苏盼锋
:
高中学生如何利用好时间高效学习？
谷安然
:
高中学生学习对视力的影响？
刘澜涛
:
高中学生对学习的热情态度？
喻世宁
:
高中学生应该进行怎样的娱乐活动？
何艳东
:
高中学生如何解决在学习中面对的压力
陈云飞：高中生如何解决学习中的困难？
孟强：高中生如何解决考试前的压力？
(
二）研究背景
高国峻
:
自从到高中以后，
高中的学习任务繁多，
时间比较紧。
我们 发现有些同学整天浸在学习
当中，学习完全占据了他的整个生活，学习却不见得怎么好；而有些同学在极 少的时间里下功
夫，成绩卓有成效。这让我们小组引发了深思，也让我们明白了学习当中掌掌握好方法尤 为重
要。效率决定了工作的成效。
苏盼锋
:
学习无计划
,
学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整
天忙于被动应付作业和 考试，缺乏主动的安排。因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。
他们总是考虑
“
老师要我做什么
”
而不是
“
我要做什么
”
。
谷安然
:
不求甚解，
死记硬背
,
死记硬背指不加思索地重复，< br>多次重复直到大脑中留下印象为止。
它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。 它常常使记忆内容相互混淆，而
且不能长久记忆，当学习内容没有条理
孟强
：
学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。
依赖这 种方法的学生会说：
“
谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一干二净
了。
”
刘澜涛
:
掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自 制力。特别是纠正一些不良的、已经形
成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。
陈云 飞
：
有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目
标无结果，
有计划无行动。
在学习上跟着感觉走，
自然要省力得多，
但学习 效果也会糟糕得多。
喻世宁
:
掌握和运用科学的学习方法时，
需要 一定的自制力。
特别是纠正一些不良的、
已经形成
习惯的学习方法，更需要毅力和恒心 。有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意
志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划 无行动。在学习上跟着感觉走，自然要省力得
多，但学习效果也会糟糕得多。
何艳东
:
学习无兴趣、
不重视，
一些学生对学科不管在课堂上，
还是课前课 后都没有产生什么浓
厚的兴趣。孔子曰
“
知之者不如好之者，好知者不如乐知者。”
他深刻的阐述了学习兴趣对于学
习的作用。
“
兴趣是最好的老师
”
。
（三）研究目的
高国峻
:
缓解压力有益于身心健康，提高学习成绩。
苏盼锋
:
在高中学习阶段时间是有限并且宝贵，要在有限的时间内抓住、把握、和利用好时间在
高中 学习中至关重要。
谷安然
:
提高视力，不仅有利于学习，更有利于生活的便捷。
刘澜涛
:
改善教育方式，提高学生对学习的热情。
喻世宁
:
引导高中学生进行健康的娱乐活动，保证高中学生的身心健康。
何艳东
:
提高高中学生个人素质与面对困难时的解决能力。
陈云飞：有利于学生掌握更好的学习方法，提高学习效率，取的学习成绩的进步
.
孟强：考生能够在考前以科学的方法调整心态，从而在考试中稳定发挥，取得理想的成绩。
（四）研究内容
1.
当你感到身心疲劳时，听音乐可以是心情舒畅，也可以 与老师父母交通，缓解压力。
2.
调查不同成绩段的学生，是如何在课前、课上、课后进行学习的
.
3.
调查学生视力下降的主要原因，并制定出提高视力的方法，还要教会同学们如何预防近视的
困扰
.
4.
调查学生喜欢怎样的学习方式，用采访的方式取得情况，做出相应的调整
. 5.
采访一些学生进行的娱乐活动是什么，制定一个流程表，引导同学进行健康娱乐活动
.
6.
有压力就有动力，有动力就有支持力，支持力就是做自己想做的事情
.
（五）创新之处和拟解决的问题：高中学生如何利用好时间高
效学习
（六）研究进程：
制作一个问卷（关于学生在课前、课上、课后是如何学习？）调查 高一、高二、高三各个阶段
的学生，并且在进一步由成绩分成合格生、中等生、优秀生进行逐一调查及问 卷，在课前课上
课后进行调查。
（高国峻负责）
研究结果
高三明显比利用时间的效率比低年级高。
优秀生
10
个调查中有
9
个回答他们都要在课前进行预习，
少数人会把预习当中不解的知识点圈出来。课上认真认真倾听老师讲课 ，走神的时间较少。一
些典型的好题和错题会摘抄下来，课后独立完成作业。学完一个单元后会定期复习 。并且还共
买了一些相关的资料和题来做。
其中有一个同学的回答
“
他不会花 费太多的时间熬夜学习，
而是
上课认真听讲，睡觉前在脑子里过一遍今天学习的知识点，成绩依 然名列前茅。
”
中等生：多数
人没有养成课前预习的习惯，上课有时走神，课后不会做 的作业，时常放弃。每一次给自己定
下的计划和目标，实施不了多久就放弃。坚持的毅力还不够。合格生 ：几乎没有课前预习的习
惯，少许人在课堂上睡觉玩手机。课后作业几乎不做或者抄其他同学的作业。更 没有养成课后
复习的习惯。
（七）
2011
重庆高考理科状元链接
晚上
7
时 许，记者见到了孙涛。他告诉记者，考了
690
分，有点超出自己的意料，原本估计是在
670~680
分。
“
每天的计划和总结很重要。
”
说起学习方法 ，孙涛认为，每个人都应找到适合自己
的学习方法，他自己有一个雷打不动的习惯，就是在完成一天的学 习任务后都要把每一项写在
纸条上，在睡前作总结。孙涛不赞成把休息时间用来学习，他觉得劳逸结合很 可取，他喜欢打
羽毛球，周末经常约几个同学打羽毛球，有时候和老师一起去爬山。晚上
11< br>点前就睡觉，不会
开夜车。
（八）参考文献
1
）紧抓复习环节：
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，
并根据学习情况对学习进行适当调整，
为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课 文，一个单元，
一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在
1885
年，德国的心理
学家艾宾浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持
44%
；一天后能记
住
33%
；
两天后留下的只有
28%
；六天后为
25%
。
所有的人，
学习的知识都会发生先快
后慢的遗 忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进
行复习，
做到
“
每天有复习，
每周有小结，
每章有总结
”
，
从而形成了惊 人的记忆力。
因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫
不深。