如何正确面对压力与挫折 1
温柔似野鬼°
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2021年01月31日 19:54
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心理课作业——如何正确面对压力与挫折
1
苦难对于一个天才是一块垫脚 石，对于能干的人是一笔
财富，对于弱者却是一个万丈深渊。
——巴尔扎克
压力与挫折普遍存在于人生的各个阶段，只要有 追求、
有欲望、有需求，就可能会有失败、有失望、有失落。
压力是生活中不可避免 的，适度的压力会成为个体成长
的驱动力，促进个体的健康发展，但过大的压力会使人处于
高度 紧张和亢奋的状态，如果长期得不到缓解，就可能会损
害人的身心健康。
挫折则是社 会生活的组成部分之一。生活中产生挫折的
原因很多，也很复杂，既有客观的也有主观的，更是多的是< br>各种因素的综合作用结果。而对于挫折的承受能力则是人类
心理活动中最基本的内在品质之一。< br>
大学生普遍处于青年期，是一个人一生中心理发展变化
最活跃的时期，也是一个人心理 矛盾和心理压力的多发期。
这不仅与当前社会环境有关，也与我们目前所处的年龄阶段
身心的发 展特点有关。当前我们面临的压力很多，总结起来
主要有学习压力、就业压力、交往压力、经济压力、恋 爱压
力等。
古人云：解铃还须系铃人。
压力和挫折是客观存在的，也是难以避免的。生活中总