小学生的作息时间表孩子时间规划
巡山小妖精
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2021年01月31日 21:41
最佳经验
本文由作者推荐
钢琴师影评-学习计划300字
肖睿
的上学日作息时间表
时间
6
：
25-6:40
6:40-7:00
7:00-7:20
7:20-7:30
7
：
40-11
：
50
11
：
50-12
：
00
12
：
00-12
：
30
具体事务
起床
/
穿衣
/
刷牙洗脸
吃早餐
早读
出发上学
上午课堂学习
回家
洗手、午餐
备注
20191130
闹钟时间：
6
：
20
不能磨蹭，懒床
除了梳头，其他事情尽量自己独立完成。
读英语
15
分钟
/
三字经
按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学
认真听课，尊重老师、团结同学
特殊事情吃小饭桌
做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
12
：
30--12
：
40
饭后自由活动
12
：
40--1
：
30
1
：
30 ---1:45
1
：
45---4
：
20
4:20-4:45
4
：
45---6
：
30
午休
上学前准备（喝水、穿鞋等）
下午课堂学习
回家、吃点水果、零食
做家庭作业
不能剧烈运动，不能看电视
不能磨蹭，懒床
如果提早做完作业的，
选择可以看电视或玩耍
（周四下午
14：
30-18
：
00
蓝宇英语课；周日下午
14
：00-16
：
00
围棋课）
家庭作业推迟到
8:30
分
6:30-19:10
吃晚饭
节约的时间由自己自由支配。
如果作业完成的认真，整洁没有改错，可以看电视或者去楼
19:30-20:20
妈妈检查作业，作业改错
下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具，如果因为
此而发脾气的，取消一周看电视的权利。
20:20-21:00
21:00-21:10
21:10-21:30
21:30
看课外书
整理书包
洗漱、准备第二天的衣服
上床睡觉
不能在选择那本课外书上浪费时间，看不懂的问妈妈
全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住，
1
个！！！
特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配，
可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励
2
张奖票，累计连续
10
张奖票再多奖励
2
张！奖票可以换礼物，加油哦！