心理健康教育心得体会1000字10篇
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2021年02月02日 03:59
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心理健康教育心得体会
1000
字
10
篇
心理健康教育心得体会
我认为作为学生 ，心理健康就是对生活和学习有乐观的
心态
;
有正确的自我主观意识
;
能很好地把握自己，控制自己
的情绪
;
和同学们关系和谐，很好的融于群众
;
能很好的适应
环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问
等方法解决 其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现
心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去 心
理咨询的观念是不对的
.
总之，心理咨询是指运用心理学的
方法，对在心理 适应方面出现问题并企求解决问题的来访者
带给心理援助的过程。
透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须
的了解，首先是对 心理学的发展史有了必须了解，然后是学
习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会
到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的
心扉，用心的参与 到了群众的活动中，在此中再一次体现了
群众的力量…
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，
有时心灵事多么的需要他人的 呵护，那种心与心的交流才能
让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人
感觉像 节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初
次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实 施素质
教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动
学生学习的激情，活跃课堂气 氛，真正到达育人效果。学生
在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到
教益和启 迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程 中，
激发了感情，
明白了道理，
情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自 己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为
他们带给展现自己行为的机会和 场所。这学期我还参加了我
们学校的心理协会
---
沁心港湾，这是一个温暖的大家庭 ，
大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，
还为其他同学带给心理方面的服务 。个性是今年的
5.25
活
动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学< br>
们，还有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实
践，让我学而致用
!< br>完成了大学心理学的学习，我对自己大
学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业
生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙
之大是显而易见的。我们无论在生活 、还是学习、交际方面
都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，
我有种不用逼 自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所
吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊
!
虽然我选
修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，
或许心理学跟我以 后的职业没有什么很大的联系，但是心理
学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
心理健康教育心得体会范文
通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必
要的了解。首先， 我对心理发展的历史有了必要的了解，然
后我学习了一些小组活动的知识。在参加活动课的过程中，我学到了很多关于生活的知识。在小组活动中，我们对彼此
是开放的。他们的身心都参与了群众的活 动，这再次体现了
群众的力量。
在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一
面。有时候，他们多么需要别人 的照顾。这种心连心的交流
能让人们感受到交流的乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让
人觉得像 是一场表演，但我们情不自禁地感受到真诚的心。
这是我第一次感受到帮助别人的快乐。活动课程是素质 教育
的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能调动学生的
学习积极性，活跃课堂气氛，真 正达到育人的效果。学生在
真实、生动、创新的活动中学习和启发，促进知识与实践的
结合。< br>
学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝 聚情
感，形成信念，然后需要在行动中表达自己。此时，教师应
引导和鼓励学生向外投射健康高 尚的情感，为他们提供展示
自己行为的机会和场所。这个学期，我还参加了学校的心理
协会，秦 新港，这是一个温暖的家庭。我们一起努力，不仅
学到了很多心理学知识，还把心理服务带给了其他同学 。个
性是今年
5.25
的活动深深打动了我，师生之间的亲密交谈
让同学们和 我学到了很多……
在那里 我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，
让我学习和应用它
!
在完成大学心理学 的学习后，我对四年
的大学生活有了一个初步的计划，对未来有了一个初步的计
划，对我的职业 生涯也有了一个初步的计划。可以看出，心
理学对我们的大学生是有帮助的。很明显你很忙。我们可以< br>在生活、学习和交流中运用这些知识。我对这门选修课很感
兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在 讲课上，而是觉得自
己不由自主地被老师吸引住了。所以心理学真的很有魅力。
虽然我的心理学 选修课已经结束了，但是我对心理学知识的
学习还没有结束。也许心理学和我未来的职业没有太大的关< br>系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助，甚至是一
辈子的帮助。
心理健康教育培训心得体会
10
月至
11
月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过
二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，
使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了 学生心理健康
教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素
质教育的重要内容，也 是当前学校教育面临的新任务和新要
求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢
?我想
就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项
十分重要的内容。
《中小学心理 健康教育指导纲要》确定心
理健康教育的总目标是
:
提高全体学生的心理素质，充分开
发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生
人格的健全发展。心理健康教育的具 体目标是
:
使学生不断
正确认识自我，
增强调控自我、
承受挫折、< br>适应环境的能力
;
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质
;
对少数 有心理
困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，
调节自我，提高心理健康水平 ，增强自我教育能力。在中小
学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进
素质教 育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新
教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;
有利于提
高德、智、体、美、劳教育的成果
;
有利于学生心理障碍的< br>排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学
生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——
心理问题。围绕着心理健康开展的教育， 我们称之为为心理
健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理
保健医生，促使他 们身心健康的发展。这是因为心理健康是
班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内
涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间 ，或者指某个个体
中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态
度。老师们都很重 视对学生自尊心的培养，因为学生如果自
尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般 来说，人的心理状态可以分为三种
:
正常状态、不
平衡状态与亚健康状态，与这三种心 态相应，其社会行为方
向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之
中。这 种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道
德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状 态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱 正常生活、
引起人们消极情绪的事件，
如受到挫折、
需求得不到满足等，
就会 进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压
抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在 生活过程
中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必
要的。积极主动而不是消极 被动的面对不平衡状态才会带来
发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对
象的 平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建
设性或伤害性处理，
才会导致所谓的“病态、
变态、
或偏差”
。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种
偶发性行为，这种行为在学生正常状态下 是不会发生的，它
与常态行为不同，可以称为“偏态行为”
。班主任如果能及
时鉴别学 生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危
机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的 违法
行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，
往往会 非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行
为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常 常是没
有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是
不清晰的。例如，一位小学生 突然害怕方格或类似方格的所
有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清
他为什 么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其
不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状 态下所
发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明
确的行为动机。因此，谈不上 是其价值观、道德水准或人格
特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”
。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广
大学生的两个主流，一是大部分的学生心 理健康是主流
;
二
是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不
适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。
对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理 偏差，应树立
正确的观念，采取有效的方法予以解决
;
而针对极个别的出
现严 重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专
门机构予以解决。
心理健康教育心得体会范文
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的
心态
;< br>有正确的自我主观意识
;
能很好地把握自己，控制自己
的情绪
;
和同学们关系和谐，很好的融于群众
;
能很好的适应
环境…心理咨询，是指咨询员运 用心理学的知识，透过询问
等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现
心灵再度 成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心
理咨询的观念是不对的
.
总之，心理 咨询是指运用心理学的
方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者
带给心理援助 的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对
心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必
须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活
动课的过程中体会到了很多人生的知 识，在团体活动中大家
彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在
此中再一次体 现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我
认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵
护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的
心理咨询的模仿有时会让人感觉像节 目表演，但是大家真诚
的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人
的喜悦。活动 课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实
际的重要途径。
它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，
真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有
必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，
激发了感情，
明白了道理，
情理凝结 ，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射 ，为
他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我
们学校的心理协会，这是一个温 暖的大家庭，大家在一齐共
同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学
带给心理 方面的服务。个性是今年的
5.25
活动更是深深的
感动了我，老师与同学们的亲密交 谈让同学们，还有我有懂
得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的
知识付诸与实 践，让我学而致用
!
完成了大学心理学的学习，
我对自己大学四年的生活有了初步的规 划，对以后的路，对
自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大
学生的帮忙之大 是显而易见的。
我们无论在生活、
还是学习、
交际方面都能够用到这方面的知识。这门 选修课我很感兴趣
的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主
被老师所吸引的感 觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊
!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却 还没
有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，
但是心理学知识对于我的帮忙却 是长远的，甚至是一生的。
心理健康教育心得体会
我有幸参加了心 理健康教育培训，对我来说，这次的培
训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我
很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，
让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动 后对于心理健康
教育的认识和所想。
一、心理健康教育的重要性
通过本次学 习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健
康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：< br>学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤
僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适 应等等，并且在近几
年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不
正确的关注，反 而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后
果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生
;
心理健康教育与德育工作
应该是有他们的各自作 用的
;
不应把心理健康教育简单地理
解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学 生各方面
健康成长的独特功能
;
心理健康教育不是要你生搬硬套理
论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康
教育实施方式应该是形式多样，时时 处处注意的问题。
二、心理教育培训对于教师自身的重要性
俗话说，
“家家都有一本难念的经”
，
老师也有烦心的事，
也会遇到各种各 样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的
老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不< br>能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良
好的情绪控制，在走进教室的前一刻， 告诉自己，
“一定要
微笑”
，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以
此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气
冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积 极地稳定地情绪
对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段
表现出各自的心理特点和心理 需求，这就要求教师有针对性
地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评
价系统 建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解
每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向 等基本
心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，
树立健 康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校
生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基 础。二
是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展
的一个重要转折时期，这一阶 段，第二信号系统活动日益发
展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，
但学习 生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以
近期、自我为主的特点。
通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式
解决学 生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心
理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能， 建立心
理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进
整体素质教育的贯彻实施。< br>
心理健康教育心得体会范文
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开
展心理 健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，
下面就我在心理教育方面的几点心得：