心得体会 2020心理健康心得体会(4篇)
温柔似野鬼°
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2021年02月02日 04:07
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-可歌可泣
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心理健康心得体会
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带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参
加了
xx< br>来宾市心理健康教师培训，不仅有理论的学习，充实我们的
大脑，
同时还深入教育教学第 一线参观学习和调研，
作为为数不多的
心理专业毕业的学员，
使我在思想理念和工作能 力等方面都有了较大
程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅
。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，
教师是学校心理健康教育的推行者、具体 实施者，一个成功的教师，
除了要有渊博的学识和优良的教学技能，
还要有健全的人格和高尚的
品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，
以及待人接物等，都会使学 生受到深刻的影响。人格健全的教师，能
在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉 快，
而人格不健全的教师，
只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，
使
学生 如坐针毡，
惶惑不安。
所以新的教育实践要求每一位教师都应该
从自身的心理健康的角 度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我 对心理调适的技能，提供维护心理
健康和提高心理素质的方法有了一定的了解
;
通过对 个别典型的案例
的分析学习，
对认识与识别心理异常现象有了认识，
而且有了一定的< br>辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，
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会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促 使学生积
极主动地投入学习
;
学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，
体验到愉悦、满足的情感，
并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克
服不良情绪的困扰，在不断 提高知识素养的基础上，培养自信乐观、
豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜 能，
发挥自己
的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在
业务水平上有了一定 的提高，
在以后的工作中，
我将在原有的基础上，
更进一步努力，将所见、所学根据实 际运用到自己的教学工作，为学
校工作尽己所能
!
小学教师《心理健康》心得体会
今天上午，
我们锦华 小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研
讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师
1 0
多人，同时参
会的还有教科所的主任和心理健康负责人。
活动中听取了县小学心理< br>健康负责老师，
对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情
况与做法，
并且听取了三节心理辅导课听课之后，
与会的代表就有关
学校心理健康教育的问题展开了讨论，
教科所主任还转达了区教育委
员会的有关精神和要求。
由此可见，
我们小学心 理健康教育工作的开
展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任
重大。 下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：
一、我认为，加强教师学 习，提高教师心理素质。要对学生进行
心理健康教育，
必须提高教师的心理素质。
现代 化生活日益紧张和繁
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忙，
给人们带来许多心理变化，
面对激烈的升学竞争及来自社会各方
面有形无形的压力 ，
使一些教师产生心理冲突和压抑感。
教师不健康
的心理状态，必然导致不适当的教育 行为，对学生产生不良影响。学
校要重视自身的心理健康，
教师的职业牲特征要求教师要有极强 的自
我调节情绪的能力。
教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于
积极乐观，平 和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健
康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功
的教师，
除了要有渊博的学识和优良的教学技能，
还要有健全的人格
和高尚的品德。 教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心
理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施 心理健康教育、
情感教育的出发点和首要原则，
新的教育实践要求每一位教师都应该
从 自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、
通过学习，
我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保
健工作，了解自我，辩证地 看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和
心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善 不良
人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自
己心情愉快的角度去思 考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；
乐于为工作奉献，
并合理安排时间，
张弛 有度；
培养多种兴趣与爱好，
陶冶情操，
只有这样，
才能以积极健康地工作热 情投入到教学活动中
去。
四、让学生形成健康的心 理，教师就要不断完善自己的人格，不
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断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及
高尚的道德品质才 能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，
真正作
到为人师表。
心理健康课学习心得体会
当我知道我们要上心理健康教育课的 时候，
我非常的不高兴，
难
得双休日我们有时间可以好好玩，
晚上还要去上课 ，
我当初也觉得心
理课是一门很枯燥的课，
无非就是给我们讲一些理论、
认识 一些心理
名词、心理疾病、
叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课
后，我就 知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会
与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表 达自己的想法。
在我的印象中，
上课一般用的只是脑，
大脑不停地思考问题解答
问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的
内容大部分都与我们有关，
我们会很诚实的上这门课，
因为我们想更
多更好更准确的了 解自己。
这是我上心理课给我的最大的感受，
是一
种自己与自己的对话，
是一 种反思一种自我省视，
心灵的安抚，
当然，
这只是一方面，
有些课时给我的更 多的是快乐和知识。
上老师的课很
轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉 快多
了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是
需要说明的是就算老师 的课不愉快它也比我在宿舍值得，
因为上课接
受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大 多时候心里不愿
意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事
情逃过课，
现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。
我往往
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还在没弄清楚对象、
还在不了解对象的时候就做出 判断，
然后就会影
响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，
学会自我介绍，
当堂认识两个新
的同学，还让同学 给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时
候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太 起眼的同学。
课堂很是活跃，
尤其是同学上去认识新朋友的时候。
当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，
现在心里有点病是很正常的，
也有好多同学愿
意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会 自我帮助，自己给自
己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有
段时间 心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己
感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让 自己尽快摆脱这种状况，
可是我又不知道要怎样摆脱。
我也不想和任何人说，
因为我觉 得他们
不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好
朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，
可是打了电话后我会觉
得好过一点，即使我的问题没有解决。 这个时候我就知道，其实交流
交谈改变的是心情而不是解决问题，
等你的心情改变了，
你心中的不
快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我
就学会了以这样 的方式来调解自己，
但这个方法也不是都有用，
会觉
得很矛盾，
我居然到了用 这种方法来使自己不难过了的地步。
也发现
越长大心里的问题就越多。
这大概是我多想 的习惯造成的。
所以听到
老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，
或大或小，
我也就不那么
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担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在 纸上写
20
个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，
20
个句子，可是越写到 后
面就发现
20
个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了
一篇日 志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看
自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差 别。
人往往会因为外界因
素而改变自己内心真实的想法，
从而把自己原来好的优秀的思 想变少
变没，
然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，
忽然有一天发现
自 己怎么会是这个样子的，
然后又陷入自责当中。
我觉得老师很有趣，
我们在写的时候老 师已经给我们准备了纸笔，
有时候交上去，
有时候
自己留着。上这门课程，没有压力。
我们大学生作为一个特殊的群体，
一方面慢慢步入社会，一方面
还能像孩子一样，
未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，
那么心理
健康教育便成了我们的不可缺少的过程。
刚步入大学的时候。
学院还
组织了大家做了 个心理测试，
通过测试看看大家的心理健康状况，
由
此就知道，
大学生心理健 康教育还是很重要的一件事情。
现在越来越
多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明 ，我们的心理、
思想出现了那么一点小小的问题。
学习心理教育，
不仅仅是在学校里< br>起作用，
等我们真正步入社会后，
我们也同样需要这些方法来调整自
己，摆正心 态。
心理健康课令我受益匪浅，
我感悟到人世间爱的可贵，< br>学会了与
人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答