心理健康心得体会怎么写？背会这三篇范文就会了!
余年寄山水
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2021年02月02日 04:25
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-含沙射影
心理健康心得体会怎么写？背会这三篇范文就会了！
心理健康心得体会
(
一
)
健康的 心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心
理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的 作用，它必将对
21
世纪人才的质量产生积极而深远的影响，
作为大学生，
首 先应该具备
这种优良健康的心理素质。
心理健康是 指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外
部环境能以社会上的任何形式去适应，
也就 是说，
遇到任何障碍和因
难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的< br>状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的 基础，心理健康可以促进大学生全面发
展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社
会，
在工作岗位上发挥智力水平、
积极从事社会活动和不断向更高层
次发展的 重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，
是以健
康的心理品质作为基础的，
一个人心理健康状态直接影响和制约着全
面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努
力的拼搏和激烈的竞 争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个
全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大 学前，在他
们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧
张的学习，严格 的纪律，生活的环境
,
使他们难以适应。因此，大学
生必须注重心理健康，尽快克服依 赖性，增强独立性，积极主动适应
大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学
毕业生的 分配工作已发生了很大变化，
大学生都实行供需见面、
双向
选择、
择优录用等 方式，
择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑
和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特
征，是指他们在心理 上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，
通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪 反映的特
征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大
学生的心理特征普 遍表现为思想活跃、
善于独立思考、
参与意识较强、
朝气蓬勃的精神状态等等，这些有 利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习 有乐观的心态。有正确的自我
主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生
间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
< br>大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持
浓厚的学习兴趣和求职欲。
学习是大学的主要任务，
有了学习兴趣就
能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，
拼命地汲 取新知识，
发展多方面的
能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及< br>开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。
更值得重视的是英语方
面，
现代社 会中英语已经成为了一种趋势，
也可以说是每个人必备的
素养之一，这样看来口语更显得尤为重 要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未 来充满信
心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻
炼了自己能力。< br>每个人都渴望得到一个自我展示的平台，
让自己成为
一个闪光点。积极参加业余活动，发 展社会交往。丰富多彩的业余活
动不仅丰富了大学生的生活，
而且为大学生的健康发展提供了课 堂以
外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各
种课余活动，
发挥潜能，
振奋精神，
缓解紧张，
维护身心健康。
然而，
当遇到悲伤 和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情
绪。
作为
21
世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调
控力、意志 力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自
己真正懂得：
要想占有未来，
不仅要作思想品德、
智能、
体魄的储备，
更要作战胜各种困难挫折的心理准备，
从而使我们科学地走出自我认
识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟
!
心理健康心得体会
(
二
)
7
月
23
日
“
有幸
”
参加了
< br>年
×
×
省高校新任辅导员岗前培训班，
“
走
运
”
聆听了
×
×
省委教育纪工委
×
×
书记关于大学 生心理健康教育的报
告。受益匪浅，体会颇多。
一 、重新认识了
“
健康
”
、
“
心理健康
”
蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：
“
你觉得什 么是健康
?”
培
训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是< br>一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，
情绪稳定，
意志坚强 ，
人际和谐
……
但是听了蒋书记转述的联合国教
科文组织对健康的定义：身体健康、
心理健康和良好的社会适应能力，
还是让我自惭形秽。
这也让我觉得在 以后的工作中不能仅停留在关心
学生的
“
身
”“
心
”
方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助
学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生< br>“
身
”“
心
”
健康的基础
上，如何培养学生的社会适 应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，
不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家 庭、
任课老师、辅导员老师
……
各方的合力才有可能解决。
作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自
己能力有 限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老
师还是应该力求尽善尽美，
严格要求 自己，
在辅导学生前扪心问一下，
自己凭什么去辅导学生，
这样才会更加有责任使命。
让学生接受高质
量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也
就 意味着成长伴随的
“
痛苦
”
来的也越加猛烈，因此在接下来的时间
里 ，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有
方法去为学生做些有意义的事情，与学 生共同成长和进步。
我在做兼职辅导员老师前，
在 学生工作岗位历经班长、
协会主席、
学工处助理，加起来已经
4
年多了，也一 直认为自己是个积极肯干、
身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知
识 ，
遗憾之余多了一份庆幸，
庆幸的是接下来我将担任学院心理自助
中心的指导老师，< br>对于这份熟悉但并不擅长的工作，
相信我还有很长
的学习之路要走，因此肩负重任，所以 更需加倍努力，在这里也悄悄