心理健康课后心得体会
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2021年02月02日 04:26
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心理健康课后心得体会
【篇一：心理健康教育心得体会】
心理健康教育心得体会
。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一 种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质
中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要 的内容。
《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：
提高全体学生的心理 素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、
向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育 的具体
目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适
应环境的能力；培养学 生健全的人格和良好的个性心理品质；对少
数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和 辅导，
调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展
心理健康教育，是我们 学生健康成长的需要，是推进素质教育的必
然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进 学生
主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育
的成果；有利于学生心理 障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康
的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有
重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健 康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，
既代表心理健康，当然也代表着它的反面< br>——
心理问题。围绕着心
理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职 责
来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发
展。这是因为心理健康是班 级德育工作的一个组成部分，班主任做
好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。
心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个
个体中间，对自己或者对自我 一种积极的肯定的评价，体验或态度。
老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成
为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种 ：正常状态、不平衡状态与
亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重
要 的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状
态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征
相一致，是一种健康或者优秀的状态 。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消
极情 绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不
平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压 抑、恐惧、担忧、矛盾
等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状
态，这 是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面
对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。 教育在某种程度上就
是要不断打破对象的平衡，促进
其发展。对不平衡状态的外在或 内在的非建设性或伤害性处理，才
会导致所谓的
“
病态、变态、或偏差
”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，
这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可
以称为
“
偏态行为
”
。班主任如果能及时鉴别学生的行为
,
采取相应的
措施帮助学生摆脱心理的危机状态
,
回复到正常状态
,
那么
,
学校乃至
整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态
,
当学生处于不健康状态时，往往会非线性
地发生不适应行为
,
包括反社会 行为和异常行为。所谓
“
非线性
”
地发
生
,
是指 这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其
因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一 位小学生突然害怕方
格或类似方格的所有物体
,
这是一种异常行为
,
包括他自己在内
,
谁也
弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点
,
我们对其不
适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反
社会行为或异常行为既没有直 接的原因
,
也没有明确的行为动机
,
因
此
,
谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为
我们称之为
“
变态行为
”
。
综上所述
,
我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发
生有不同的特点
,
作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流
,
一
是大部分的学生心理健 康是主流；二是有些学生由于学业、生活、
环境的压力产生暂时的心理不适
,
他们要求给予指导
,
以帮助他们正
确应对遇到的问题。对于班主任
,
在面对学生发展中所出现的心理偏
差
,
应树立正确的观念
,< br>采取有效的方法予以解决；而针对极个别的
出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极 寻求专门机
构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展
环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上
产生安全感、归属 感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们
要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点 放在平时
维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健
康成长环境，为孩子 们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能
够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子 们成长
不利因素的出现。
（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心 理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗
透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作 团队工作
等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一
个任课教师可以根据 本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心
理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进 学校心
理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康 教育和良
好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活
动就能实现的。事实 上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康
教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合 ，需要
润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、
空间是难以实现的，同 样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。
因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道 ，只
有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，
将两者融合在一起，才能 把心理健康教育真正做到实处。利用学科
知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不 能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学
生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此 ，为了
更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。