心理健康教育心得体会精选5篇
巡山小妖精
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2021年02月02日 04:35
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心理健康教育心得体会精选
5
篇
心理健康教育心得体会精选
5
篇
心理健康教育心得体会
1
大
学生作为一个特殊的群体，
在日常生 活和学习中往往应对着各种心理
压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，
心理健康更是学业成就、
事业成功、
生活欢乐的基础。
所 以，
在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，
具有预防
精神疾患和身心疾病 的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引
方向的作用。
那么 作为一个大学生，
我们如何来确定自我或者是周围人的心理
是否正常呢，以下有三项基本原则：
首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否< br>趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现 了与以上违背较大的情绪，
那么他就可能存在必
须的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢
?
它是指心理疾病或轻微的心
理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、 紧张不安、心
理矛盾冲突、
遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，
时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓
;
个别则时间长、程
度较重，最终不得不休学
甚至退学。它的表现形式也多 种多样，主
要表此刻心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、
体
感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱
的心理特点和难以相处等等。行为 方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、
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心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利
于大 学生的发展，
所以大学生有必要学会自我心理调节，
做到心理健
康。我们能够从一下几 个方面入手：
1
、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有 了
学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，
拼命地吸取新知
识，发展多方面 的本事，以
提高自身素质，更好地适应社会发展的
需要。
2
、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观
的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧
愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜 不骄、败
不馁、喜不狂、忧不绝。
3
、在有需要得时候主动进行心 理咨询。学校心理咨询是增进学
生心理健康、
优化心理素质的重要途径，
也是心理素质 教育的重要组
成部分。随着时间的推移，
心理咨询被越来越多的人承认和理解，越
来越 多的大专院校，
甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询能够
指导学生减轻内心矛盾 和冲突，排解心
中忧难，开发身心潜能。还
能帮忙学生正确认识自我、
把握 自我，有效地适应外界环境。所以当
我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。< br>
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素
质，全 面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为
祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量。
心理健康教育心得体会
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坚持心理健康，既能过着平平淡淡的
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日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活
上能 与其他人坚持较好的沟通或配合。
下头是小编为大家收集的一些
关于心理健康的心得体会，欢迎 大家参考
!
在科学
技术飞速提高，
知识的今日，
人类 也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社
会的组成部分，对社会心理这块时代的
“
晴雨表
”
自然就十分敏
感。 可是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的
问题，
如对新的学习环境与任务 的适应问题，
对专业的选择与学习的
适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习 、恋爱中
的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压 力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作
为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生 活欢乐的基础。
所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉
急的事，具有预< br>防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指
引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，
我们如何来确定自我或者是周围人的
心理 是否正常呢，以下有三项基本原则：
其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二 ，心理与行为行动是否
趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，
那么他就可能存在必
须的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理
失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏 、紧张不安、心理
矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾
等出现，时
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间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓
个别则时间 长、程
度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要
表此刻心理活动和行 为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、
体感
异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、 语词新作、意识模糊、紊乱的
心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心
境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，
显然不 利于大学生的发展，
所以大学生有必要
学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个 方面入手：
1
、
坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的
主要任务，
有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，
拼命地吸取
新知识，发展多方 面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展
的需要。
2
、坚 持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情
绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望， 当遇到悲伤和忧愁的
事情要学会自我调节，
适度地表达和控制情绪，
做到胜不骄、败不馁、
喜不狂、忧不绝。
3
、主动与学校的心理咨询师沟通 。学校心理咨询是增进学生心
理健康、
优化心理素质的重要途径，
也是心理素质教育的 重要组成部
分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越
多的 大专院校，
甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询能够指导
学生减轻内心矛盾和冲 突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙
学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以 当我们心
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中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的
作用，
全面提高自我的身 心素质，
才能迎合二十一世纪这个竞争激烈
的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战 。
心理健康教育心得体会
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经过网上培训学习心理健康知识，真
实感受颇深
!
小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的
发育和发展，可能遇到或产生 各种心理问题。所以，我们教师在引导
学生获得知识的同时，
更应当责无旁贷地担当起孩子的< br>
“
心理健康
医生
”
。
经过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是
学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要
有渊博的学识和优良的教学 技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以 及待
人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂
中创造一种和谐与温馨 的气氛，使学生如沐春风，简便愉快，而人格
不健全的教师，
只能在课堂上造成一种紧张或恐怖 的气氛，
使学生如
坐针毡，
惶惑不安。
所以新的教育实践要求每一位教师都应 当从自身
的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。
经过学习，
我也认识到了学生心理健康的重要性，
古老文化的中
国有这样一句格言
“
3
岁看小，
7
岁看老
“。这 充分说明了小学
阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。
学生的不良心理的
成 因，既包括学校因素，如单调枯
燥的学习生活，也包括家庭、社
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